Es ist 20.30 Uhr und ich beschließe, meinen Tag zu wiederholen, der noch nicht zu Ende ist und der meiner Meinung nach dem von uns allen ähnlich ist.
Wachen Sie spätestens um 7.00 Uhr auf, frühstücken Sie, bringen Sie die Kinder auf, bereiten Sie sich vor, bringen Sie ihre Kinder zur Schule, gehen Sie mit einer halben Stunde überfüllter Arbeit, Telefonanrufen und Problemen zur Arbeit. Schnell Mittagspause und dann fangen wir wieder an. Inzwischen schaffen wir es, die Schule des Nachwuchses zu verlassen, das Fitnessstudio zu betreten, nach Hause zurückzukehren, zu putzen und zu Abend zu essen, sich ins Bett zu legen und, warum nicht, endlich ein Gespräch mit Ihrem Partner oder ein Ausflug mit Freunden.
Selbst wenn es angenehme und angenehme Momente bietet, belastet ein Leben mit diesen Rhythmen unsere Fähigkeit, zentriert und bewusst zu bleiben, ohne sich von Ängsten, Ärger, Ängsten und kleinen fokussierten Emotionen auffangen zu lassen.
Es gibt jedoch verschiedene Methoden, die uns helfen können, unsere Existenz nicht zu leiden, sondern ein aktiver Teil davon zu bleiben .
Natürliche Heilmittel zur Wiedererlangung Ihres Zentrums
Als Betreiber von Natural Wellness würde ich natürlich die Verwendung natürlicher Methoden vorschlagen , wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie überwältigt sind und nicht mehr in Harmonie sind.
In meinem Fall kann ich insbesondere über Reiki- und / oder Bachblütenbehandlungen und Lesungen aus den Akasha-Registern sprechen. Mit völlig unterschiedlichen Methoden und Eigenschaften erzielen sie alle das Ergebnis der Harmonisierung der Person, beseitigen Ängste und Ängste und helfen ihnen, wieder in Einklang mit sich selbst zu gelangen und ihr Leben und ihre Persönlichkeit unter Kontrolle zu bringen.
In gleicher Weise möchte ich jedoch andere natürliche Methoden empfehlen, die ich nicht persönlich praktiziere, wie etwa Reflexzonenmassagen oder Kinesiologie, Iridologie, Massagen und andere.
Ich glaube jedoch, dass der Schwerpunkt, um sich selbst nicht um Ihr Zentrum beraubt zu finden, darin liegt, Zeit für sich selbst zu finden.
Der Wahnsinn, alle Aufgaben erledigen zu müssen und das Vergnügen anderer zu befriedigen (was manchmal auch unser ist, wenn Sie zum Beispiel mit Freunden zum Abendessen gehen, obwohl Sie todmüde sind), darf uns nicht vergessen lassen, wer wir sind.
In diesem Fall erlaube ich mir zu sagen, dass das erste und grundlegende Element zur Aufrechterhaltung des Bewusstseins die Praxis der Meditation oder zumindest Momente der Entspannung und Stille ist.
Das Schließen in sich selbst, das Zuhören, der Rhythmus des Herzens und des Atems, das Aufschwingen in eine entspannte Frequenz sind die notwendigen Elemente, wenn man sich bewusst sein will. Sich selbst für ein paar Minuten am Tag mit sich selbst zu verbinden, das Erkennen von Einschränkungen, Ängsten, Kraft- und Liebesaspekten hilft, den Tagen und dem täglichen Stress zu begegnen, und hält uns im Mittelpunkt.
Ein gemütliches Zimmer, eine langsame und entspannte Hintergrundmusik oder die totale Stille, vielleicht kann eine brennende Kerze diesen Moment noch angenehmer machen.
