Rundum Zen zu sein bricht zusammen (so heißt es)



Wasser und die Rückkehr zu dem, was lebenswichtig ist

Ich habe das Bild ausgewählt, das Sie hier im Stück sehen, weil es Gelassenheit gab. Wenn Sie hart schauen, lächelt das Gesicht dieser Frau. Es ist beabsichtigt, etwas zu tun, es ist bei einer Aktion präsent. Und es ist nicht so, dass alles um sie herum sauber, aufgeräumt und luxuriös ist.

Könnten wir das Wesen der Freude auf diese Weise zusammenfassen ? Lächeln und Präsenz miteinander kombiniert?

In den Dingen leben und gleichzeitig mit einer leichten und tiefen Seele leben ?

Ich habe es aus den im Netz verfügbaren One Drop Foundation- Bildern abgerufen. Die Stiftung beschäftigt sich mit der Verteilung von Trinkwasser für die Bevölkerung von Honduras.

Beginnen wir mit Wasser als lebenswichtigem Element und versuchen uns zumindest einige der Variablen vorzustellen, die erforderlich sein könnten, um Zen zu bleiben und Zen in diesem Moment zu sein, in dem alles zu sinken scheint.

Zen zu sein bedeutet, treu zu sein und an einem Zentrum festzuhalten, um das sich alles dreht, ein Ganzes, das als umfassende Reinheit der Absichten und Bedeutungen verstanden wird. Es ist nicht überraschend, dass das japanische Wort Zen vom chinesischen Ch'an und vom Sanskrit Dhyana stammt, was nicht nur " Meditation ", sondern auch "alles zusammen" bedeutet.

Zen in Krisenzeiten sein: Ratschläge für die Entwicklung des Bewusstseins

Das wahre Zentrum bewegt und bewegt uns, aber wir schneiden es aus, um zu verfolgen, was die mentale Hülle denkt, es will und stattdessen Ungleichgewichte schaffen. Kleine Tipps, wie man mehr oder weniger Zen sein kann und nach Entspannung und einem Weg sucht, in der Welt zu bleiben, die den Wahnsinn und die Ziele, die wir nicht einmal mehr kennen, wenn wir erreichen wollen, für uns gewinnen mit Entscheidungen konfrontiert, aus Angst, schlechter zu sein.

Ist es möglich, von innen her zu wachsen, während sich alles verringert ? Möglicher denn je, vielleicht wegen einer notwendigen Abnahme. Aber lassen Sie uns einige Möglichkeiten aus der Nähe betrachten:

  • Die Kontraktion könnte eine Gelegenheit sein, sich selbst wieder zu entdecken . Denken Sie daran, wer Sie sind, treten Sie auf die Talente.
  • Verlieren Sie nicht das Hören auf andere, vor allem auf Freunde und Außenseiter.
  • Hören Sie nicht auf , in die innere Evolution zu investieren . Suchen Sie nach befreienden Tänzen, psychophysischen Techniken, Bewegungstherapien, transpersonalen Psychologiewerkzeugen, Gestaltversammlungen und Abendessen, die auch Kochkurse sind, um zu lernen, sich am Tisch zu lieben;
  • Vor denen, die sich beschweren und nur einen liebevollen Blick haben, aber einen entscheidenden Filter. Sie können nichts für diejenigen tun, die gerne weinen, wenn nicht eine kleine Geste, um etwas zu zeigen, das sie aufgehört haben zu sehen;
  • Positionen, Atemzüge und Elemente der Meditation sind mehr als fein, aber unter einer Bedingung: Sei sanft zu dir. Wenn Sie Lust haben zu springen und zu schreien, können wir nicht verstehen, warum Sie stillstehen und sich weiter zusammenziehen müssen, um eine falsche Spiritualität zu suchen. Lenken Sie freiwillig die Aufmerksamkeit auf das, was Ihnen nützlich ist ;
  • Versuche wachsam zu bleiben. Anzeigen, Erinnerungen, Ablenkungen sollten so gemacht werden, wie sie sind. Seien Sie bei den täglichen Gesten bewusst, damit sie spontan und natürlich werden, um den nächsten meditativen Zustand kennen zu lernen;
  • Beobachte die Gedanken, die dich stören . Sie sind kein Hindernis, sondern die "Materialien", die einen wertvollen Schlüssel für die Entwicklung darstellen.

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