"Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern", geschweige denn zwei ... Pfund!
Viele sind die Äpfel, die zu Hause für die Herstellung von Apfelessig verwendet wurden .
Ein seit der Antike bekanntes Heilmittel - es wird sogar von Hippokrates, dem Vater der Medizin, gesagt - es ist nicht nur zum Würzen von Salaten, sondern auch wegen seiner vielen gesundheitlichen Eigenschaften von Nutzen. Dazu gehören auch Fettverbrennungseigenschaften .
Es gibt keine Wundermittel, und wir wissen es, aber vielleicht finden wir, dass Apfelessig auch dazu beiträgt, Gewicht zu verlieren ?
Apfelessig: Eigentum
Die Eigenschaften von Apfelessig, der aus Apfelessig hergestellt wird, beruhen auf den charakteristischen Eigenschaften der Äpfel selbst: Vorhandensein von Mineralien, Vitaminen und Ballaststoffen (Pektin), die dazu beitragen, weniger Fett aufzunehmen.
Die Eigenschaften von Apfelessig wirken daher reinigend, alkalisierend und belebend. Und Fettverbrennung, oder besser gesagt "Fettwerfen".
Apfelessig bewirkt eine ausgewogene Ernährung, wenn er als Würzmittel für Gemüse und Salate verwendet wird, da er weniger Kalorien als Balsamico (21 gegenüber 88 kcal) enthält und eine hervorragende Alternative zu Salz ist . Und denken Sie daran, dass sich oft zu viel Salz mit Cellulite reimt.
Hier ist eine detaillierte Liste der Eigenschaften von Apfelessig :
- Gültige Unterstützung zur Beseitigung von Toxinen
- Es hilft, den Stoffwechsel anzuregen und somit die Gewichtsform beizubehalten
- Es hilft bei der Drainage von Fettzellen und Cellulite : Verringerung der Schwellung und Verbesserung der Durchblutung
- Antioxidans: Reduktion von freien Radikalen
- Lindert orale Infektionen und unterstützt das Immunsystem im Allgemeinen
- Hilft bei der Einstellung des pH-Werts
- Erhöht die Produktion von Speichel und Verdauungsenzymen und erleichtert die Verdauung
- Verbessert die Darmgesundheit durch Ballaststoffe
- Mit Kompressen auf dem Haar aufgetragen, macht es sie kräftig und glänzend .
Fettverbrennender Apfelessig: geht das?
Natürlich wirkt es nicht von alleine, aber es scheint, dass Apfelessig die Fettverbrennungsaktion unterstützen kann . Diese Eigenschaft des Apfelessigs beruht auf der Rolle des Essigsäuregehalts in Apfelessig in großen Mengen bei der Regulierung der Insulinproduktion.
Insulin ist das Hormon, das Zucker in den Zellen speichert , wo es sich als Fett ansammelt, wenn es nicht verwendet wird. Darüber hinaus kann Essigsäure auch eine wichtige Rolle bei der Hemmung der Aktivität bestimmter Gene spielen, die die Fettansammlung fördern.
Eine ausgewogene Ernährung, angemessene Flüssigkeitszufuhr, körperliche Aktivität und ein wenig Apfelessig: Hier ist ein gutes Rezept mit fettverbrennenden Eigenschaften und Gewichtsverlust!
Die Vorteile von Apfelextrakt
Apfelessig zum Abnehmen: wie es geht
Verwenden Sie es zum Würzen als Alternative zu Salz und Balsamico-Essig auf Gemüse und Salaten. Gefährliche ungewöhnliche Kombinationen: Eine Prise Apfelessig in Fruchtsalaten anstelle von Zitrone oder bei gedünstetem Fisch.
Neben der Verwendung in der Küche können Sie die Tausenden von vorteilhaften Eigenschaften (nicht nur die Fettverbrennung und die Gewichtsabnahme) von Apfelessig als wahres Heilmittel nutzen : Mischen Sie 2 Teelöffel Apfelessig und 1 Teelöffel Honig mit wenig Wasser trinken und trinken, sobald Sie aufwachen, bevor Sie frühstücken . Für einen verbesserten Effekt können Sie ein paar Tropfen der Bachapfelblume von Crab Apple hinzufügen, die die Blume des Wildapfelbaums ist.
Apfelessig: Kontraindikationen
Es gibt wenige, aber auch für Apfelessig gibt es Kontraindikationen, auf die man achten muss.
- Apfelessig aus ökologischem Landbau kaufen : Die Kontraindikationen betreffen bei nicht ökologischen Erzeugnissen die Anhäufung von Pestiziden, die im Apfelanbau verwendet werden.
- Beachtung der Mengen : Eine übermäßige Verwendung von Apfelessig hat Kontraindikationen für das Auftreten von Atembeschwerden, Hautallergien, Übelkeit und die Gefahr der Erosion des Zahnschmelzes.
Apfelessig, um Gewicht zu verlieren. Und der Apfelwein?
Apfelsaft ist ein enger Verwandter von Apfelessig und ein alkoholisches Getränk, das aus der Gärung von Apfelsaft hergestellt wird. Der bittersüße Geschmack kann zwischen 4 und 8 Grad Alkohol haben.
Bekannt seit der Antike war und ist es in der keltischen Region sehr beliebt: Irland, Normandie, Bretagne: Seine Produktion war selbst in Norditalien sehr verbreitet, heute nur in einigen alpinen Gebieten aktiv.
Gut für den Geschmack, der Apfelwein hat auch Verdauungseigenschaften (dank seines Säuregehalts), Ausgleich des Darmtrakts, Antioxidantien (dank der Polyphenole), Remineralisierung (dank des hohen Gehalts an Kalzium und Kalium), Diuretikum (dank der Säure) Äpfel-).
