Kalium (Symbol K) ist eines der wichtigsten Mineralien in unserem Körper. Veränderungen der Blutmenge können ebenfalls schwerwiegende Folgen haben, da sie für das korrekte Funktionieren der Nerven- und Muskelzellen, insbesondere des Herzens, wesentlich sind.

Es wird über die Nahrung aufgenommen und hauptsächlich über den Urin ausgeschieden. Die Blutspiegel (dh die Konzentration im Blut) stehen in enger Beziehung zu denen des Natriums. Wenn die Natriumkonzentration abnimmt, steigt die Kaliumkonzentration. Seien Sie also vorsichtig, unser Körper benötigt ein korrektes Gleichgewicht aller Mineralien, niemand darf übersteigen oder knapp.

Wir kennen Kalium besser: Was sind die Symptome, Referenzwerte und Heilmittel für hohen und niedrigen Kaliumgehalt?

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Hoher Kalium: Symptome, Referenzwerte, Heilmittel

Die Symptome einer Hyperkaliämie oder eines hohen Kaliums sind in einigen Fällen nicht manifest oder mehrfach, manche sogar schwerwiegend und umfassen:

> Geistige Verwirrung;

> Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen;

> schwieriges Atmen;

> Bewegungsschwierigkeiten (schlaffe Lähmung);

> langsame Herzfrequenz;

> Herzstillstand.

Die Referenzwerte für hohes Kalium sind Werte größer als 5, 2 mmol / l (oder mEq / l).

Tatsächlich liegen die Referenzwerte für Kalium im Blut zwischen 3, 6 und 5, 2 mmol / l (oder mEq / l) mit einer Warnung: Die Referenzwerte für Ihre Analysen hängen stark von dem Labor ab, in dem sie durchgeführt werden .

Beachten Sie deshalb immer die Referenzwerte in Ihrem Bericht.

Das erste Mittel für einen hohen Kaliumwert ist das Aufspüren der Ursache, die eine frühere Erkrankung sein kann, wie zum Beispiel: Nierenversagen, Hämolyse, Trauma, Addison-Krankheit, metabolische Azidose, Unterernährung.

Wenn die Ursache bereits identifiziert wurde, sind hier die wichtigsten natürlichen Heilmittel für hohen Kalium :

> Seien Sie sehr vorsichtig, um die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln einzuschränken, insbesondere wenn sie nicht von Ihrem Arzt verschrieben werden oder wenn sie gleichzeitig mit Medikamenten eingenommen werden, die ihre Ausscheidung behindern.

> Vermeiden Sie kalziumhaltige Kochsalze ;

> Vermeiden Sie zu viel Trockenobst ;

> Einschränkung des Verbrauchs von: Trauben, Bananen, Kastanien, Kokosnüssen, Kiwis, Hülsenfrüchten, Kartoffeln, Artischocken, Spinat, Pilzen, Wurstwaren, Schinken, Sardinen, Kakao, Schokolade, Fruchtsäften, Bierhefe;

> Um die Menge an Kalium in der Nahrung zu reduzieren, kochen Sie das Gemüse in reichlich Wasser (nicht wiederverwenden).

Bei überhöhten Werten mit hohem Kalium und schweren Symptomen oder Niereninsuffizienz werden die Mittel pharmakologisch sein : Verabreichung von Insulin und Glukose, die den zirkulierenden Kaliumreabsorb durch die Zellen bewirken: intravenöses Calcium wird ebenfalls zum Schutz des Herzens verabreicht.

In Notfallsituationen kann eine Dialyse erforderlich sein.

Kaliumarmes: Symptome, Referenzwerte, Heilmittel

Bei einer umgekehrten Situation, in der die Kaliumwerte niedrig sind, können die folgenden Symptome auftreten :

> Muskelschwäche und Lähmung in einigen Fällen;

> Reizbarkeit;

Herzsymptome: Tachiacrdia, Arrhythmien, Herzstillstand;

> Zunahme der Diurese;

> erhöhte Atemfrequenz;

Verstopfung;

> verminderter Appetit.

Die Referenzwerte für niedriges Kalium sind Werte unter 3, 6 mmol / l (oder mEq / l). Tatsächlich liegen die Referenzwerte für Kalium im Blut zwischen 3, 6 und 5, 2 mmol / l (oder mEq / l) mit einer Warnung: Die Referenzwerte für Ihre Analysen hängen stark vom Labor ab durchgeführt werden .

Beachten Sie deshalb immer die Referenzwerte in Ihrem Bericht.

Das erste Mittel in einer Situation mit niedrigem Kaliumgehalt ist die Definition und Beseitigung der Ursachen, die mehrere Ursachen haben können, z. B. Erbrechen, Durchfall, Alkoholismus, Folsäuremangel, übermäßige Abführmittel oder Diuretika, Cushing-Syndrom, Verbrennungen, Fieber, übermäßiges Schwitzen.

Im Falle eines niedrigen Kaliums mit Ausnahme anderer Ursachen beziehen sich die häufigsten Mittel, wie wir gesehen haben, auf das Essen .

Die besten Mittel sind daher Nahrungsmittel. Die Hauptnahrungsmittel, die im Falle eines niedrigen Kaliums konsumiert werden, sind:

> Obst, insbesondere Avocado, Bananen, getrocknete Aprikosen, Datteln, Zitrusfrüchte;

> Trockenfrüchte: Mandeln, Walnüsse;

> Kastanien;

> Kartoffeln;

> Hülsenfrüchte: Bohnen, Erbsen;

> Gemüse: Tomaten, Kürbis, Spargel, Artischocken, Blumenkohl, Spinat.

Wenn das Kalium zu niedrig ist, kann Ihr Arzt Ergänzungen verschreiben. Bei intensiver körperlicher Aktivität oder starkem Schwitzen kann es jedoch sinnvoll sein, sich mit bestimmten Kochsalzlösungen wieder zu integrieren, wobei immer ärztlicher Rat einzuhalten ist.