Argentinien, Brasilien und Paraguay sind die auserwählten Länder von Yerba Mate oder Erva Mate. Für die einheimische Bevölkerung ist es ein traditionelles Getränk, das täglich getrunken wird.
Sie nennen es auch "grünes Gold", und sie sind grüne und geröstete Blätter und Blattstiele, die wie ein Tee in der Infusion zubereitet werden sollen.
Das Originalrezept wurde von den Guarani-Indianern überreicht, die ein Getränk zubereitet, um sowohl heiß als auch kalt zu schmecken, wobei ausschließlich sehr reine Mate-Blätter verwendet wurden, die etwa 30 Minuten in heißem Wasser eingeweicht wurden, oder alternativ in kaltem Wasser und gepresst.
Yerba Mate und wohltuende Wirkungen
Yerba Mate ist eine wichtige Koffeinquelle, weshalb es in die Nahrung der südamerikanischen Völker aufgenommen wird.
Entspricht unserem Trinken eines Tages einen Kaffee oder Tee. Es liefert auch Vitamin C, B1, B2 und Polyphenole, die das Immunsystem unterstützen, sowie einige wichtige Mineralsalze wie Calcium, Eisen und Phosphor.
Der Yerba Mate regt den Stoffwechsel an und beschleunigt seine Rhythmen. Das gastrointestinale System ist vorteilhaft, da die Verdauung gestrafft wird und die Assimilationsprozesse des Darms beschleunigen.
Auf diese Weise werden zwei wichtige Ergebnisse erzielt: ein gewichtiger Gewichtsverlust und eine "Injektion einer Erregungsladung" ; Sein Koffeingehalt ist zwar niedriger als der von Kaffee, wird jedoch langsam freigesetzt, und seine Wirkung hält länger an.
Die so bekannte Schlankheitskurve ist daher nicht wirksam, sondern eine Folge der Beschleunigung des Stoffwechsels. Daher muss die Einnahme von Yerba Mate nach bestimmten Vorsichtsmaßnahmen und in bestimmten Fällen unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.
Gegenanzeigen von Yerba Mate
Yerba Mate kann Nebenwirkungen und Kontraindikationen haben. Tatsächlich wird es nicht für ängstliche Patienten und Herzpatienten empfohlen, da übermäßiger Konsum zu Herzklopfen, Schlaflosigkeit und Atemnot führen kann.
Seine starke Erregungsladung kann tatsächlich zu einer leicht auflösbaren Störung führen, indem der Einlass unterbrochen wird.
In jedem Fall ist es immer besser, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie auf den Stoffwechsel wirkende Mittel zurückgreifen möchten.
