Die Wahl des Waschmittels für die weibliche Intimhygiene ist sehr wichtig. Die üblichen Seifen sind nicht gut, genauso wie das Schaumbad nicht gut ist. Das Reinigungsmittel für die weibliche Intimhygiene muss tatsächlich einen ausreichenden pH-Wert aufweisen, dh zwischen 3, 5 und 4, 5 .
Das ideale Waschmittel variiert jedoch auch aufgrund verschiedener Faktoren: fruchtbares Alter, sportliche Aktivität, mehr oder weniger Tendenz zur Entwicklung von Vaginalinfektionen, Jahreszeit, Schwangerschaftszustand, Wechseljahre usw.
Weibliche Intimhygiene: Wie wählt man das Waschmittel aus?
Die beste Person, die das für eine alleinstehende Frau geeignete Waschmittel empfiehlt, ist der Frauenarzt, der nach dem jährlichen Besuch sicherlich weiß, welches für den speziellen Fall am besten geeignet ist.
Im Allgemeinen gibt es jedoch verschiedene Reinigungsmittel für die weibliche Intimhygiene, die auf natürlichen Inhaltsstoffen basieren: Die Malve hat beruhigende Eigenschaften wie Kalk und Kamille; Eukalyptus und Minze haben erfrischende Eigenschaften; Aloe ist feuchtigkeitsspendend und erweichend; Salbei ist ein mildes Desinfektionsmittel. Es ist daher möglich, das für Ihre Bedürfnisse am besten geeignete Reinigungsmittel auszuwählen, indem Sie die Zutatenliste sorgfältig durchlesen.
Ratschläge für die richtige Intimhygiene von Frauen
Einige Regeln für eine angemessene weibliche Intimhygiene :
- Reinigen Sie die privaten Teile ein- oder zweimal täglich mit einem geeigneten Reinigungsmittel. Wenn Sie mehr als zweimal täglich waschen müssen, verwenden Sie vorzugsweise nur Wasser. schlechte persönliche Hygiene und übermäßiger Gebrauch von Reinigungsmitteln können schädlich sein.
- Verwenden Sie nur Baumwoll- oder andere Naturfaser- Leinen . Synthetische Fasern erlauben keine ordnungsgemäße Transpiration und fördern das Schwitzen, wodurch das Risiko von Reizungen und Infektionen erhöht wird.
- Während des Sommers oder wenn Sie in Schwimmbädern gehen, müssen Sie Ihr Kostüm unmittelbar nach dem Schwimmen ändern.
- Tragen Sie keine Jeans, Strumpfhosen, Leggings oder andere übermäßig enge Kleidung.
- Vorsicht beim Waschen von Unterwäsche : Verwenden Sie zum Entfernen von Flecken eine einfache Marseille-Seife und waschen Sie sie anschließend in der Waschmaschine mit sehr heißem Wasser und einem milden Reinigungsmittel. Die Verwendung aggressiver Reinigungsmittel, insbesondere wenn die Spülung nicht genau ist, kann zu Reizungen führen.
- Vermeiden Sie die übliche Verwendung von Slipeinlagen : Sie fördern das Schwitzen und tragen dazu bei, dass schlechte Gerüche und Irritationen entstehen.
- Während des Menstruationszyklus ist weibliche Intimhygiene sogar noch wichtiger, daher ist es häufig erforderlich, das Pad zu wechseln und häufiger zu waschen. Vermeiden Sie die übermäßige Verwendung von internen Absorbentien, die auf keinen Fall während der Nacht verwendet werden sollten.
- Vaginalspülungen sollten nur unter Anweisung Ihres Frauenarztes oder Arztes verwendet werden. Der unsachgemäße Gebrauch von Vaginalspülungen kann das empfindliche Gleichgewicht der Vaginalmikroflora verändern und das Risiko von Infektionen wie Candidiasis und Gardenerella vaginalis erhöhen .
- Vermeiden Sie den kombinierten Gebrauch von Unterwäsche, Badebekleidung und Handtüchern.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Deodorants für die Intimhygiene: Sie können Reizungen verursachen. Das Vorhandensein von unangenehmem Geruch der privaten Teile kann das Symptom einer Infektion sein. In diesem Fall ist es daher ratsam, den Arzt zu konsultieren.
- Die ordnungsgemäße Frauenhygiene kann nicht einmal im Jahr von einer Untersuchung bei Ihrem Frauenarzt getrennt werden.
