Hanf ist noch nie so beliebt für viele Eigenschaften und für bestimmte Verbote im Zusammenhang mit der Verwendung dieser Pflanze in bestimmten Formen. Zunächst muss darauf hingewiesen werden, dass es Hanf und Hanf gibt. Die Cannabis Sativa wird im Lebensmittel- und Textilsektor verwendet, der Indica Cannabis ist der umstrittene.
Wenn wir jedoch über Hanfprotein sprechen, sprechen wir über seine Samen . Sie sind auch in Pulverform erhältlich, um die Verwaltung und Integration zu vereinfachen. Hanfproteine sind reich an Aminosäuren und daher sehr gut für diejenigen geeignet, die sich für eine Art von Futter entschieden haben, das arm an tierischem, vegetarischem und veganem Fleisch ist.
Eigenschaften von Hanfproteinen
Hanfproteine enthalten alle essentiellen Aminosäuren, die "Steine", um deutlich zu machen, dass sie unser Skelettsystem, Muskeln, Organe und Blut bilden.
Die Proteine werden aus den Samen gewonnen, nachdem sie das Quetschverfahren durchlaufen haben, um Hanföl zu erhalten, der feste Rückstand wird gemahlen und die Fasern werden von dem erhaltenen Mehl getrennt. Die Verarbeitung ist daher bei niedrigen Temperaturen ohne Lösungsmittel oder verschiedene Verunreinigungen sehr einfach.
Die Vorteile von Hanfproteinen sind nicht nur eine gültige Ergänzung für Vegetarier und Veganer, sondern auch auf die Hauptfunktionen unseres Körpers:
> Muskelernährung ;
> Regelmäßigkeit des Darms dank der Faserkomponente;
> Kontrolle kardiovaskulärer Risikofaktoren wie Cholesterin und Glykämie durch das Vorhandensein essentieller mehrfach ungesättigter Fette wie Linolsäure, Linolsäure-gamma (omega-6) und alpha-Linolsäure (omega-3);
> erhöhte körperliche Energie dank des Vitaminkomplexes B1, B2, B6;
> Verringerung der Müdigkeit ;
> Gewichtskontrolle dank Sättigungsgefühl.
Hanfprotein, wie man es nimmt
Hanfproteinpulver kann in normale heiße und kalte Speisen integriert werden: in Suppen, Fruchtsäften und Joghurt.
Eine Standarddosierung wurde nicht angegeben, es wird jedoch ein Bereich von 1 bis 4 Teelöffel pro Tag für das Mischen mit den von Ihnen eingenommenen Lebensmitteln bereitgestellt.
Hanfprotein, Kontraindikationen
Mögliche Kontraindikationen können sich aus der Einnahme von Hanfsamen in übermäßigen Mengen ergeben . Sie könnten die Einnahme von Antikoagulanzien stören. Sie sind ölige Samen und ihr hoher Fettgehalt könnte für Durchfall verantwortlich sein .
Es besteht eine entfernte Möglichkeit, dass Hanfsamen, obwohl sie geschält sind, mit der psychotropen Substanz (THC) der Pflanze in Kontakt gekommen sind und das Bewusstsein stärken können.
