Natürliche Heilmittel für brüchige Nägel



Nägel, die auseinander fallen, sich öffnen, weiß werden und schwächer werden. Spröde Nägel sind ein Symptom für etwas, das nicht perfekt funktioniert. In der Tat, wenn es Funktionsstörungen gibt, die die Produktion von Keratin beeinträchtigen, deren Substanz zu 98% aus Nagel besteht.

Diese Signale sollten nicht vernachlässigt, sondern gehört werden. Unser Körper sagt uns, dass Aminosäuren wie Cystin, Arginin, Glutaminsäure, Mineralien, Eisen, Zink und Selen benötigt werden .

Hinter fragilen Nägeln können sich auch ein Vitaminmangel, B-Vitamine, Vitamin A, C, E, H oder sogar ein Eiweißmangel verbergen.

Sogar allergische Erkrankungen oder Pilzinfektionen können die Nagelgesundheit beeinträchtigen. Schließlich können sich die Nägel verkalken, auch wenn die Hände zu lange in heißem Wasser oder in Kontakt mit Reinigungsmitteln und Chemikalien gehalten werden.

Mal sehen, welche natürlichen Heilmittel helfen können, diese Störung zu bekämpfen.

Heilmittel für brüchige Nägel

Der erste zu überprüfende Faktor ist die Stromversorgung . Sind wir sicher, dass die Lebensmittel, die wir täglich konsumieren, ausgewogen und abwechslungsreich sind?

Sie sollten niemals Vollkornprodukte, Milch und Käse, Erbsen, Bohnen, Eier vom Tisch verpassen. Lebensmittel, die reich an Kieselsäure sind (Erdbeeren, Feigen, Pflaumen und Kirschen) sind bemerkenswert wichtig für die Stärkung der Nägel, aber auch für Haare und Zahnfleisch.

Wir erinnern uns auch daran, dass die wichtigsten Faktoren für Zink, die für die Nagelgesundheit unverzichtbar sind, Eigelb, Weizenkeime, Fisch, Fleisch und Käse sind. Vitamin H (oder Biotin) ist gleichermaßen wichtig für den Keratinstoffwechsel.

Welche Lebensmittel enthalten Vitamin H?

Und Pflanzen sind auch nagelfreundlich

Unter den Phytotherapeutika ist ein gültiger siliziumreicher Remineralisator Schachtelhalm, der auch zur Behandlung von Osteoporose verwendet wird. So machen Sie ein verstärkendes Dekokt.

Lassen Sie 50 Gramm Schachtelhalm etwa sechs Stunden in einem Liter Wasser einweichen. Bei niedriger Hitze alles 15 Minuten kochen und etwa zehn Minuten ruhen lassen. Zwei Tassen pro Tag eignen sich hervorragend zur Kräftigung Ihrer Nägel.

Die Infusion mit Dillsamen und Schachtelhalm verstärkt sich auch von außen: Tränken Sie die Nägel zehn Minuten lang in einer Schüssel mit einem Kräutertee, der mit einem Löffel Dillsamen und einem Schachtelhalm hergestellt wird.

Es ist nützlich, nach der Kräuterbehandlung die Nägel mit einer Mischung aus nativem Olivenöl und Zitrone zu massieren .

Achtung: was zu vermeiden ist!

  • Entfernen Sie niemals die Nagelhaut, die sich um den Nagel bildet, mit harten oder scharfen Werkzeugen, um eine Beschädigung des Bogens und der Furche zu vermeiden und das Wachstum des Nagels zu beeinträchtigen. Natürlich essen Sie keine Nägel oder Nagelhaut!
  • Vermeiden Sie Hausarbeit und Gartenarbeit ohne Handschuhe : Auch wenn sie Sie stören, schützen Sie Ihre Nägel und Hände richtig. Nutzen Sie die Wärme, wenn Sie sie tragen, indem Sie eine gute nahrhafte Handcreme auftragen.
  • Übertreiben Sie nicht die Rekonstruktionen und falschen Nägeln: Gele und Klebstoffe haben manchmal den unangenehmen Nebeneffekt, dass der darunterliegende Naturnagel geschwächt wird und dünn und brüchig wird.
  • Schneiden Sie Ihre Fingernägel nicht ab, feilen Sie sie besser: Auf diese Weise wird eine stärkere verstärkende Aktion ausgeführt.

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Um mehr zu erfahren:

> Spröde Nägel, die 5 TOP-Mittel

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