Die Kunst der Massage

Massage ist die älteste Art und Weise, in der ein Mensch gelernt hat, das Leiden eines Mitmenschen zu lindern. Die Wortmassage stammt aus dem hebräischen Masseur, was bedeutet, zu reiben, zu drücken oder aus dem griechischen "Masso", was bedeutet, zu kneten, zu handhaben. Es definiert eine Reihe von Techniken, deren Ursprung auf die alten Griechen und Römer zurückzuführen ist, aber es wurde festgestellt, dass verschiedene Arten der Manipulation 4000 Jahre alt sind und dass die Massage bereits vor 6000 Jahren im Osten verbreitet war.

Die Ägypter zur Zeit Kleopatras, die es liebten, von ihren Sklaven in parfümierten Wasserbecken massiert zu werden, und die Griechen selbst waren von diesen positiven Einflüssen betroffen. Was die erstere anbelangt, galt die Massage als heilige Kunst, wie die verschiedenen religiösen und divinatorischen Rituale. Homer (griechischer Dichter des 8. Jahrhunderts v. Chr.) In der Odyssee spricht über Massagen als Heilmittel zur Wiederherstellung der Gesundheit der Krieger. Hippokrates, ein berühmter hellenistischer Arzt, der im ersten Jahrhundert v. Chr. Lebte, definierte sie als "Anatripsis" und empfahl sie als Physiotherapie. Und genau bei den Griechen werden zwei verschiedene Massagetechniken entwickelt: Die erste betrifft die mit Spielen verknüpfte Sportmassage, die zweite dagegen ist heilend und mit der Medizin verbunden. Massage ist auch für die Römer wichtig, man denke nur an die Behandlungen Für Spa-Gäste gemacht, wo diese Kunst auch zur Entspannung und Schönheitspflege genutzt wird. Galen zum Beispiel, der Arzt des Kaisers Marcus Aurelius, widmete dieser Technik eine große Anzahl von Texten.

Die Massage, um Ermüdung zu beseitigen, Schmerzen zu lindern, sich zu entspannen und die Anwendung von Ölen und Salben auf der Haut zu erleichtern, geht im Laufe der Zeit verloren. Man kann sagen, dass es der ersten Therapiemethode entspricht, die der Mensch zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt hat: Von den ältesten Zeiten an war die Massage instinktiv die unmittelbarste Methode der Therapie, indem sie durch manuelle Manipulation eine schmerzstillende Wirkung auf die schmerzenden Körperteile. Diese Erfahrungen waren allen Urmenschen gemeinsam. Es wird angenommen, dass seine Ursprünge 3000 Jahre vor Christus zurückreichen können, und in allen großen Zivilisationen gibt es Hinweise, die auf seine Bedeutung hinweisen. Die ersten Referenzen finden sich in chinesischen Manuskripten aus dem Jahr 2700 a. C. In dieser Zeit lebten die ersten Therapeuten, von denen wir Nachrichten erhalten haben, und im dritten Jahrtausend v. Chr. Stammen die ersten Techniken aus denen wir einige Unterlagen haben.

Während des Mittelalters wird die Massage aufgegeben: Jede Palpation des Körpers wird als Sünde betrachtet. Es wird erst in der Renaissance "wiederentdeckt" und im siebzehnten Jahrhundert dank der Intervention eines schwedischen Arztes Henrik Ling, der sich entschied, die verschiedenen Techniken zu kodifizieren, seine Popularität gesteigert. Gegen Ende des 19. Jahrhunderts wurde die Technik der Massage fast regelmäßig als medizinische Behandlung eingesetzt, so dass 1894 acht Fachleute die Society of Trained Masseurs gründeten, in der Praxis der Vorläufer des aktuellen Registers für Physiotherapeuten.

Während des 20. Jahrhunderts überschatteten die großen Fortschritte der Schulmedizin die traditionellen Therapien, die seit Jahrhunderten praktiziert wurden. Von den Ergebnissen von Wissenschaft und Technologie verblüfft, kannte der Großteil der Bevölkerung der sogenannten entwickelten Länder bis vor wenigen Jahrzehnten kaum den therapeutischen Wert des menschlichen Kontakts. Gegenwärtig erlebt die Massage jedoch einen Moment der Wiedergeburt, da ein starkes Bedürfnis besteht, zu "natürlichen" Werten zurückzukehren, als Reaktion auf die Bedingungen intensiver Belastung, die die moderne Gesellschaft auferlegt. Heutzutage hat die moderne wissenschaftliche Forschung die Massage definitiv als wirksame Therapie in den Bereichen Rehabilitation (Massenphysiotherapie), Sport, Gefäßmedizin, Rheumatologie und Ästhetik anerkannt (selbst wenn ihre Wirkung so global ist, dass sie praktisch keine Anwendungsgrenzen hat).

Die positiven Auswirkungen

Die "Tugenden" der Massage sind unzählig. Wir können mit Entspannung beginnen, die unserem Körper an sich die Regeneration ermöglicht, das Nervensystem und das Hormonsystem ausbalanciert und dann die lange Liste der positiven Auswirkungen dieser Technik durchgehen.

Die Vorteile umfassen:

• Dämpfung von Spannungssignalen in Form von Krämpfen und Muskelkrämpfen.

• Stärkung des Immunsystems dank der Tatsache, dass Muskelbewegungen und -kontraktionen eine wirksame Methode für die Zirkulation von Lymphflüssigkeit (die Giftstoffe eliminiert) im Körper sind.

• Verbesserte Durchblutung, da die Bewegungen während der Massage das Blut in Richtung Herz drücken lassen. In der Praxis begünstigt es den zellulären Austausch des Blutes, das die Toxine enthält, durch neues, nährstoffreiches Blut.

• Eliminierung abgestorbener Zellen und Aufnahme von Elementen, die die Haut nähren, samtig machen und der Atmung helfen.

• Erzeugung eines Wohlbefindens durch das Gefühl, gestreichelt und verwöhnt zu werden.

Einige Gegenanzeigen

Normalerweise stellt diese Technik keine besonderen Kontraindikationen dar. In bestimmten Situationen, wie bei Verletzungen und Pathologien wie Fieber, Entzündungen, Herzkrankheiten, Infektionskrankheiten, sollte jedoch berücksichtigt werden, dass dies vermieden werden sollte.

Um unnötige Risiken zu vermeiden, ist es jedoch besser, wenn Sie eine Person mit gesundheitlichen Problemen massieren, zuerst die Meinung des behandelnden Arztes zu hören.