Um den Körper vom vitalen Element par excellence zu befreien, Wasser. Lass es gehen und nimm den flüssigen Atem zurück. Zu sagen, dass Watsu im Wasser Shiatsu ist, ist eher reduzierend, daher untersuchen wir Aspekte und mögliche Vorteile.
Wasser + Shiatsu = Watsu
Kombinieren Sie das Wasserelement auf Englisch mit der orientalischen Behandlung namens Shiatsu und hier erhalten Sie das Watsu . Dies ist eine Massagetechnik, die Ende der 70er Jahre in den USA von Harold Dull entwickelt wurde und die vorteilhafte Wirkung der Bewegung in Wasser mit Shiatsu-Manipulationen (Dehnen, Fingerdruck usw.) kombiniert.
Wer ist Harold Dull kurz? Präsident von WABA (Worldwide Aquatic Bodywork Association), Erfinder anderer Disziplinen, außer Watsu, die alle östliche Massagetechniken als gemeinsamen Nenner haben. Zuerst dachte Dull daran, sich auf die Anpassung der Shiatsu-Methoden an Wasser zu beschränken, entwickelte jedoch bald Watsu als autonome Disziplin, reich an Arbeitstechniken, die dem Element, das auch zur Arbeitsumgebung wird, reichen: Wasser.
Vorteile von Watsu
Die Tatsache, dass diese Disziplin in das sportliche Training japanischer Schwimmmannschaften integriert wurde, sagt viel über den Zustand des Wohlbefindens aus, der durch diese Therapie erreicht werden kann.
Unter den positiven Aspekten, die von Shiatsu geerbt werden, stellt selbst Watsu die korrekte Zirkulation der Lebensenergie wieder her, gleicht entlang der Meridiane den Gleichgewichtssinn des psychophysischen Wohlbefindens aus, entspannt den gesamten Bewegungsapparat oder verbessert die Haltung .
Der Körper wird dann in heißes Wasser ( 34-35 ° C ) getaucht, das oft frühlingshaft, thermisch und reich an Mineralsalzen ist, und wird vom Wasser unterstützt, das Akupressurmanöver mit langsamen und kreisenden Bewegungen abwechselt. Ein wichtiges Detail: Die Wasserumgebung erinnert unsere Zellen an Fruchtwasser. Die archetypische Empfindung ist ein bisschen wie im Mutterleib empfangen zu werden und wird durch die sanften Bewegungen, die Wärme des Wassers und die Art und Weise, wie der Klang wahrgenommen wird, verstärkt .
Die Tatsache, dass die Massage im Wasser stattfindet, beeinflusst auch die Leichtigkeit, mit der sich die Person, die sie empfängt, entspannen kann. Wenn keine partielle Schwerkraft vorliegt, verschwindet das Unbehagen des Kontakts mit dem Therapeuten schneller, die Angstzustände werden leichter gedämpft, die Atmung und der Blutkreislauf werden gestärkt.
Sie können mehr über die Vorteile, Kontraindikationen und Watsu-Techniken erfahren
Watsu für Schwangere
Watsu ist eine der besten Therapien, die Frauen, die sich für ein Baby entscheiden, auswählen können. Watsu wurde 1990 erstmals in Italien als Methode während der Schwangerschaft vorgeschlagen, da Dr. Roberto Fraioli das Studienzentrum für eine natürliche Geburt von Mestre (Venedig) eingriff .
Mit Watsu können zukünftige Mütter die überlastete Wirbelsäule ruhen lassen, die unteren Rückenmuskeln lösen, Ängste und Ängste beseitigen. Oft kann die Technik dann die Anwesenheit des Partners vorhersehen, und dies erweist sich als wichtig für die Harmonie des Paares, das bald einen "Welpen des Menschen" in der Welt führen wird. Schließlich ist es sinnlos zu sagen, dass diese Technik besonders für Frauen geeignet ist, die an eine Geburt im Wasser denken.
