DAS ENERGIEGESCHENK

Jeder von uns, wenn er diese Erde betritt, bringt ein genetisches Erbe mit sich, das die Indianer Prakriti nennen, ein energetisches und absolut individuelles Ergebnis, mit dem wir uns ein Leben lang beschäftigen müssen. Und die Konten müssen gut gemacht werden, wenn wir Joy garantieren wollen.

Das Wort Prakriti bedeutet "Natur", genauer gesagt, es bedeutet damit die individuelle Form eines jeden von uns, die durch ein präzises Spiel der Energien bestimmt wird: der Anteil, in dem die 3 Doshas (konstitutive Energien, die von Ether, Luft, Erde erzeugt werden) gefunden werden. Luft, Feuer) zum Zeitpunkt unserer Geburt. Und genau dieses Ergebnis bestimmt unsere energetische Qualität, sowohl aus verfassungsrechtlicher als auch aus psychischer Sicht.

Ich gebe Ihnen ein praktisches Beispiel: Eine Person mit Vata-Konstitution spiegelt die Qualitäten der Luft wider und ist daher groß und schlank, eckig, mit einem langen Gesicht und knorrigen Händen, langen Gliedmaßen und dünnen Knochen. Es wird schnell in Bewegung sein, gesprächig, ängstlich und instabil; bereit zu lernen und mit der gleichen Geschwindigkeit zu vergessen; schwankend in Zuneigungen und Leidenschaften.

Die Prakriti der Zugehörigkeit für indische Ärzte zu kennen, war und ist grundlegend. Aufgrund der individuellen Konstitution lassen sich wichtige Hinweise für die Diagnose und Behandlung von Krankheiten, für die Wahl der Ernährung, für die Bewegung ziehen. Kurz gesagt, der am besten geeignete Lebensstil.

ES IST UNBEDINGT ZU LERNEN, UM UNSERE VITAL ENERGY INTACT zu erhalten, in einem ständigen Austausch zwischen dem, was herauskommt und was hineingeht. Stellen Sie sich vor, Sie sind ein Glaskrug mit Ihrer eigenen Start-Energie, einem anständigen Vorrat, der Ihnen erlaubt, in der Welt zu verbringen, aber wenn er nicht wieder eingesetzt wird, ist er dazu bestimmt, leer zu laufen. Ich frage Sie eine Frage: Glauben Sie, Sie können die Energie, die Sie täglich verteilen, auffüllen?

Ein anderer Aspekt der ayurvedischen Medizin - und im Allgemeinen der alten chinesischen Medizin -, der mich besonders erregt, ist, dass es keinen Unterschied zwischen Gut und Böse, Gut und Böse, Glück und Pech gibt. Alles kann beides sein. Es ist nicht so, dass eine Dominanz der Vata-Energie eine gute Sache ist, während es unglücklich ist, zum Kapha-Typ zu gehören. Es hängt viel von unserem Bewusstsein ab, das heißt: Wenn wir nicht mit unserer grundlegenden Energie ankommen, werden wir uns an die wertvollen Vorschläge halten, die der Ayurveda uns gibt. Ayurveda, aber auch unsere Medizin, wenn wir es für gut halten.

Erinnern Sie sich, als ich Ihnen sagte, es sei viel besser zu wissen als nicht zu wissen? Wissen was zu ignorieren ist Wenn Sie wissen, dass Sie zur Zerstreuung neigen, müssen Sie lernen, bestimmte Aktivitäten zu kontrollieren und gute Energien für die unmittelbare Zukunft zur Verfügung zu stellen, so wie es die Ameisen mit ihren Wintervorräten tun.

Im Allgemeinen neigen Vata-Typologien, die von der Luft dominiert werden, dazu, sich für tausend Aktivitäten auszugeben, ohne sich zu schonen, und dies hat offensichtlich einen Preis: die Zerstreuung und Verarmung von Energie, Körper und Geist. Respektieren Sie zum Beispiel die von Erde und Wasser beherrschten Kapha-Typologien, Zentripetalkräfte, die eine stärkere Verwurzelung ermöglichen und eine rationale Kontrolle ihrer Möglichkeiten ermöglichen.

Ohne Ihr Leben zu sehr zu komplizieren, frage ich Sie jetzt: Denken Sie, Sie haben Ihre Energie in letzter Zeit missbraucht? Oder glaubst du im Gegenteil, du hast sie bewahrt?

Was tun Sie jeden Tag, um die während des Tages verlorene Energie wieder herzustellen?

Oder gehören Sie stattdessen zu dieser Gruppe von Menschen, die sich erschöpft und vor Erschöpfung tröpfeln müssen, um zufrieden zu sein?

Es ist klar, dass diese Menschen mehr als andere Menschen dazu neigen, krank zu werden, zum Beispiel saisonal, da ihre Verteidigung ständig unter Stress steht und ihr ganzer Körper (Körper-Geist-Geist) in einem Zustand beständiger Angriffsabwehralarm ist.

Solange wir nicht lernen, auf uns aufzupassen, werden wir uns weiterhin krank fühlen, und wir werden für echt sein!

Wir sollten alle von Pflanzen lernen, um unsere Energien zu bewahren, oder von Tieren, die genau wissen, wann es Zeit ist, sich aus dem Schlaf mit dem Winterschlaf zurückzuziehen und wann sie wieder auf Kurs kommen.

Haben Sie jemals versucht, im Einklang mit den Jahreszeiten zu leben, genau wie Ihre Mitmenschen: Pflanzen, Tiere, Mineralien?

Der Frühling ist die Zeit für die Wiedergeburt, die Wiederentdeckung, der Moment, in dem es richtig ist, wichtige Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen und umzusetzen: Umziehen, den Arbeitsplatz wechseln, den Partner aufgeben, eine Diät beginnen. Wir beginnen niemals eine Diät im Winter, wenn unser Körper, wenn überhaupt, zu schließen, sich in sich selbst zurückziehen muss; und keine solche Änderung einzuführen. Der Winter ist die Zeit der Erinnerung und des Nachdenkens, genauso wie der Sommer der Zeitraum der Expansion und der Öffnung zum anderen ist oder der Herbst der Durchgang ist, die Phase, in der wir beginnen sollten, die Ruder zu ziehen im Boot Aber wir werden bald zurück sein, um über die Jahreszeiten zu sprechen. Ich verspreche es dir.

Wir sprachen über grundlegende Energie: WENN ICH VERLASSE, VERLIERE ICH ZU VIEL: ABFALL. WENN ICH ZU TOUCH HALTE: AKKUMULIERT. Und das gilt sowohl für den Körper als auch für den Geist. Zur gleichen Zeit.

Wieder ist die Straße die in der Mitte ist; das Gleichgewicht zwischen der Zentrifugalkraft (hoch) des Himmels und des Feuers und der zentripetalen (niedrig) der Erde.

Darüber hinaus enthält jede Handlung, die wir jeden Tag ergreifen, diese beiden Momente, die sich gegenseitig ergänzen, aber sich ergänzen. Wenn ich Sie jetzt bitten möchte, einen Arm zu strecken, um einen Stift zu ergreifen, wird er sich in der Dehnungsphase zerstreuen und umgruppieren, um das Objekt zu ergreifen. Und wenn ich Ihnen jetzt sagen sollte, dass Sie laufen sollten, würden Sie feststellen, dass es einen Moment der Streuung gibt, wenn Sie Ihren Fuß und Ihr Bein nach vorne bringen, und einen Moment der Umgruppierung, wenn Sie Ihr Gewicht verlagern und so weiter.

Im Sprung gibt es diese zwei Momente, während Gähnen, Atmen, Lachen, Schreien, Singen, Einschlafen und Aufwachen ...

Es ist eine so einfache und natürliche Passage, aber manchmal schaffen wir es, es zu komplizieren. Und wissen Sie, wer der eigentliche Manager ist? Gedankenkontrolle, immer er.

Wie oft haben Sie, als Sie ein Kind waren, gehört, wie Sie sagten: Prüfen Sie sich. Denk mit deinem Kopf nach. Denken Sie nach, bevor Sie handeln. Das musst du nicht sagen. Du musst das nicht tun. Wenn Sie falsch liegen, bezahlen Sie. Natürlich ist in diesen Warnungen immer viel Wahrheit enthalten. Wir wären alle Serienmörder, wenn wir nicht mindestens das halbe Meer erreichen würden.

Aber Sie wissen, was für einen Unterschied, wenn nicht: Jetzt müssen Sie tun, was ich Ihnen sage! Sie hatten uns gesagt: Jetzt ist es Zeit zu sitzen, dann können Sie so lange laufen, wie Sie wollen!

Oder, wenn Sie statt "Aufhören, ich kann es nicht mehr ertragen als Sie!", Hatte unsere Mutter uns gesagt: "Ich bin nur ein bisschen müde, setz dich neben mich, wir gehen morgen raus."

Sie ließen uns glauben machen, dass durch die Disziplin und die Kraft des Willens die Bewegungen und Impulse gewöhnlicher Sterblicher gezähmt oder sogar aufgelöst werden könnten. Wie oft haben Sie erkannt, dass dies nicht der Fall ist? Die moderne Physik, aber auch der gesunde Menschenverstand zeigen, dass dies nicht der Fall ist.

Alles, was nicht nach innen kommt.

ALLES, WENN NICHT KONDENSATIEREN.

Alles, was mit der Zeit verdichtet, ist kristallisiert.

Ich denke jetzt an Gallensteine, die viel mit der Versteinerung unterdrückter Aggression, der geistigen Starrheit derer, die sie produzieren, und ihrer „kalkulierten“ Lebensweise zu tun haben. Hier stehen wir also im Mittelpunkt der Angelegenheit: Wut, aber auch Freude, Trauer, Enttäuschung dürfen niemals unterdrückt, zensiert, unter Vakuum gehalten, aber nach außen gebracht werden: aus uns heraus. Wut kann gesungen werden. Getanzt. Geschrieben. Modelliert. Suonata. Schwimmen. Corsa. Pugilata. Sauteed. Ärger kann so lange beschleunigt werden, bis Sie außer Atem geraten. Es kann rezitiert, gerufen und gemalt werden, indem das farbige Tuch wie von Pollock besprüht wird. Glaubst du nicht, dass er zumindest einmal sehr sauer war, während er die Leinwand in Farbstrichen nahm?

Wenn Sie es nicht umwandeln, wandert der Ärger mit seiner grünen Säure-zu-Hulk-Kraft in unseren Körper und lagert sich zuerst in der Leber, dann in der Gallenblase ab, solange er einen zugänglichen Durchgang findet, ein Raum, der nicht zu gesättigt ist Biwak mit seinem Schlafsack und Rucksack voller Angst.

Glauben Sie nicht denen, die es Ihnen sagen: Wenn Sie wütend sind, hören Sie auf zu denken. Der Ärger darf nicht entworfen werden. Wenn ja, heißt das, dass wir es schon getan haben, wir haben schon zu viel nachgedacht. Wenn wir nicht gedacht hätten, wir hätten es in eine kreative Geste verwandelt, dann sage ich nicht, dass es nicht mehr existieren würde, aber sicherlich wäre ein Teil davon verschwunden.

Hast du jemals gehört: "Aber schau dir diesen guten Menschen an, er wird nie wütend". Oder "wie ich ihn beneide, habe ich ihn noch nie sauer gesehen!" Glaubst du es? Ich nicht

Nicht weil er seinen Zorn nie geäußert hat, ist dies möglich; Ich glaube nicht, dass er es nie versucht hat. Wir alle haben gute Gründe, wütend zu werden, finden Sie nicht?

Hulk, das grüne Monster, das aus Lee und Kirbys Feder hervorgegangen ist, ist nichts anderes als das gewalttätige und impulsive Alter Ego des schüchternsten und zurückhaltendsten Wissenschaftlers Bruce Banner. Und ich bin mir fast sicher, dass die beiden Karikaturisten sowohl den ungewöhnlichen Fall von Dr. Jekyll und Mr. Hyde als auch Frankenstein genau wussten, wo das Thema der doppelten Identität explizit auftaucht.

Uns wurde beigebracht, dass es schlecht ist, wütend zu sein. Und nicht nur, dass wir hässlich werden, wenn wir wütend werden. Hässlich und schlecht. Was für die Ohren eines Kindes klingt: nicht wert, geliebt zu werden. Vor nicht allzu vielen Tagen habe ich diese Szene miterlebt. Ich war im Bus. Eine Mutter hielt ihren achtjährigen Sohn auf den Knien auf und ab. Das Kind, an einem bestimmten Punkt, sah aus dem Fenster, wie das Zirkuszelt anfing, zu pfoten und zu sagen: "Ich möchte runter, bringt mich zum Zirkus". Die Mutter versuchte zuerst, ihn mit Liebkosungen und Versprechen zu beruhigen; Als er den verärgerten Blick einiger Passagiere bemerkte, wechselte er zu starken Manieren. Nein, er hat ihn nicht geschlagen, vielleicht wäre er sogar noch besser gewesen. Der Satz, der sich immer wieder für ihn wiederholte, ist folgender: „Schau dir an, wie hässlich du bist, wenn du dich verhältst. Sie sind so hässlich, dass ich Sie an jemanden verkaufe, wenn wir untergehen. " Das Kind sah sich um und senkte den Kopf unter die Rückenlehne. Kurz nachdem ich ihn flüstern hörte: "Wenn du mich verkaufst, renne ich weg und sterbe dann von der Brücke".

Die Mutter drückte ihren Ärger durch Worte des Ärgers aus. In diesem Moment dachte er nicht daran, wie sehr seine Worte das Kind verletzen, sich auf sein Inneres auswirken könnten, sich als Staub auf seiner jungen, zerbrechlichen Haut ablagern und dann in einer langen Abschweifung durch die Poren gehen würden. Diese Frau war wütend, nicht auf ihren Sohn. Und es schien mir offensichtlich, von dem Moment an, als ich sie in den Bus steigen sah.

Sein Problem ist nicht Wut, sondern die Tatsache, dass er es nie geschafft hat, etwas anderes als Drohungen und Vorwürfe zu machen.

Wie alle Gefühle kommt der Zorn, um uns zu retten, um uns etwas versuchen zu lassen, das nicht einfach nichts ist. Die Apathie des Lebens. Rücktritt Wut rettet uns in diesem Fall vor einem Implosionsmechanismus und mit seiner schwer einzudämmenden Störkraft sagt er genau das: Behalte es einfach. Wenn Sie Ihre Gefühle halten, halten Sie den Atem an, das heißt, halten Sie Ihr Leben. Und das Leben sollte nicht erhalten bleiben, sondern einfach gelebt werden.

Sie wissen, dass es für Ayurveda keinen Unterschied zwischen physischen Toxinen (die aus internen physiologischen Prozessen resultieren) und emotionalen (aus psychischen Prozessen) gibt, beide werden als AMA bezeichnet.

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, dass Leberpflanzen, das heißt diejenigen, die sich um die Leber kümmern, gleichzeitig auch mit Wutausbrüchen umgehen?

Die Untersuchung dieser Pflanzen zeigt, wie eine Anhäufung von Ärger den Mut, die Haltung der Leber signifikant reduziert und wie nach einer Leberreinigung die Energie wiederhergestellt wird, aus der der Mut Gestalt annimmt.

Schon mal gehört, dass es heißt: "Diese Person hat Mut"? was bedeutet, dass er mutig ist. Wenn Sie die Struktur der Artischocke betrachten, werden Sie feststellen, dass sie nicht zart ist, sondern kräftig und widerstandsfähig, kratzig und mit spitzen Blättern. Sein wissenschaftlicher Name (Cynata Scolymus) leitet sich von Kyon = dog ab, bezogen auf die Ähnlichkeit der Dornenhochblätter des Blütenkopfes mit den Zähnen des Hundes. Die Blume, bitter aber lecker, gut geschützt durch Dornen und robuste Strebepfeiler, lässt uns schon seit Urzeiten denken, dass die Pflanze denen helfen könnte, die sich hinter einem schroffen Aussehen und einer trockenen Haltung in der Tracht halten - aufgrund der Bitterkeit, die im Inneren getragen wird - aber er hat ein treues und mutiges Herz.

Um unsere Lebensenergie zu erhalten, ist es vor allem notwendig, unseren Körper sauber zu halten. Wie bei Ihnen zu Hause müssen keine neuen Möbel, Vorhänge und Teppiche hinzugefügt werden, wenn sie voller Staub und Feuchtigkeit sind.

DER ERSTE PASSAGE BERECHTIGT IMMER DIE ENTWÄSSERUNG DER ARBEITNEHMER AUS DEM ÜBERTRITT DES FASTES. Nur dann wird es möglich sein, neues Blut einzuführen, um die Informationen unter Berücksichtigung der zwei Jahreszeiten, in denen eine eingesetzt wird, der emotionalen und der äußeren, zu beleben.

Denken Sie deshalb daran: Vor dem Hinzufügen müssen Sie unbedingt das entfernen, was wir nicht mehr benötigen.