Die Thermogenese ist ein besonderer Stoffwechselprozess, bei dem der Körper Wärme erzeugt, insbesondere im Fett- und Muskelgewebe.
Der Stoffwechsel und damit auch das Ausmaß der Thermogenese hängt nicht nur von genetischen Faktoren ab.
Wenn der Stoffwechsel langsamer wird, ist es schwierig, Fett zu verbrennen, sodass die Nadel der Waage blockiert bleibt.
Hier sind einige empfohlene Kräutertees, um den Stoffwechsel zu beschleunigen und zusätzliche Pfunde zu reduzieren.
Einfache Zaubernussinfusion
- Eigenschaften: vor Jahrhunderten in Europa zur Dekoration von Parks und Gärten verwendet, die auch als "Nocciolo dello stregone" bezeichnet werden. Mit der Zeit schätzten sie auch die bemerkenswerten medizinischen Eigenschaften, die bereits von den amerikanischen Indianern, deren Schamanen sie benutzten, bekannt waren und genutzt wurden während ihrer rituellen und besänftigenden Praktiken.
- Rezept: 1-2 g gehackte Blätter oder 1 Teelöffel Rindenpulver in etwas Wasser. Eine Tasse Wasser kochen, ca. 4 Minuten ziehen lassen, filtrieren, 150 ml kochendes Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen und erneut filtrieren.
- Anwendung: trinken Sie mehrmals täglich eine Tasse heiße Infusion. Besser morgens oder nachmittags, um die Schilddrüse zu stimulieren.
- Eigenschaften: Adstringenzien, Antioxidantien, fördern die Durchblutung und wirken gegen Cellulite.
Süßer orange zusammengesetzter Tee
- Eigenschaften: Die Orange zeigt im Allgemeinen eine selektive thermogene Aktivität, die das Körpergewicht reduziert, vor allem aber das Verhältnis zwischen Muskelmasse und Fettmasse verbessert. Die Orange ist aufgrund ihrer anregenden Kraft ideal für diejenigen, die abnehmen, Energie erhalten und die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern möchten.
- Rezept: 5 Esslöffel Sternanis, 2 Esslöffel Wacholderbeeren, 2 Esslöffel Süßorangenschale, ein Esslöffel Süßholzwurzel. Einen Teelöffel Mischung in 200 ml kaltes Wasser geben und zum Kochen bringen. Schalten Sie aus, um eine Minute ziehen zu lassen. Filtern, trinken.
- Verwendung: Es eignet sich morgens hervorragend zum Frühstück und als Snack oder wenn Sie zuckerhaltige Speisen wünschen. Es kann auch für längere Zeit genommen werden. Ideal ist es drei Wochen zu trinken, eine Woche frei zu machen und dann wieder von vorne zu beginnen.
- Eigenschaften: belebend, stoffwechselanregend, entgiftend, harntreibend und beruhigend.
