Natürliche Ergänzungen für die Schönheits- und Haarpflege

Natürliche Haarpflegemittel sind ein wichtiges Hilfsmittel, um sie kräftiger und sanfter zu machen, da sie Kräuter, Heilpflanzen und natürliche Substanzen enthalten, die die Kapillarfasern nähren, remineralisieren und umstrukturieren können, um deren Abschwächung und Fall zu verhindern.

Die erste Quelle für Nahrung und Schönheit für unser Haar ist definitiv die Diät . Auf unserem Tisch dürfen Lebensmittel, die reich an Proteinen sind, wie Fleisch und Fisch, die Aminosäuren enthalten (Cystin und Lysin tatsächlich das Keratin der Haare), niemals fehlen. Eier ( reich an Biotin und Vitamin A, die sie stärken); Trockenfrüchte und Ölsaaten, wertvolle Quellen essentieller Fettsäuren, die sie ernähren und zur Regulierung der Talgproduktion beitragen.

Ergänzungen für fettiges Haar und Schuppen

Die Drüsen der Kopfhaut können unter dem Einfluss verschiedener Faktoren zur Abwehr übermäßiger Fettigkeit und Schuppenbildung wirken, die das Haar mästen und brüchig, dünn und stumpf machen.

Diese sehr häufige Erkrankung ist technisch definiert, Fett- Seborrhoe hat die Form von " fettigem Haar ".

Die übermäßige Talgproduktion der Talgdrüsen bildet tatsächlich eine klebrige und glänzende Patina im Haar, die das Haar für das Auge schmutzig macht, undurchsichtig und oft mit einem unangenehmen Geruch verbunden .

In der Regel sind die auslösenden Ursachen Luftverschmutzung; Lebensmittel- oder Drogenvergiftung; Vitamin- und Mineralstoffmangel; Alkohol- und Drogenkonsum; schlechte Darmfunktion, hormonelle Ungleichgewichte.

Selbst die Verwendung übermäßig aggressiver Reinigungsmittel, die selbst unsere Lipidschutzschicht abwaschen, beeinträchtigt die Sebumproduktion, da die Drüsen mit einer Talg-Überproduktion reagieren, die mit empfindlichen Shampoos vermieden werden kann.

In diesem Fall müssen daher die Ergänzungen für fettiges Haar Pflanzen mit einer reinigenden Wirkung haben, um der Ermüdung der Leber entgegenzuwirken, wodurch die Reinigung der Kopfhaut begünstigt wird.

Klette: Immer als dermopathische Pflanze par excellence bekannt, wird sie auf therapeutischer Ebene zur Behandlung von Dermatosen verschiedener Art verwendet, die mit biologischen und metabolischen Erkrankungen in Verbindung stehen . Die Klette eignet sich daher besonders für die Behandlung von Schuppen, aber auch für die Behandlung von Akne, Dermatitis, Ekzem und Psoriasis, dank mehrfach ungesättigter Verbindungen, Phenolsäuren mit antibakteriellen Eigenschaften und einem Talgausgleich.

Brennessel: reinigt, regeneriert und reinigt die Kopfhaut. Die Blätter sind reich an Mineralsalzen, insbesondere Phosphor, Magnesium, Kalzium, Silizium, Mangan und Kalium . und Vitamine A, C und K, die es remineralisieren . Es hat auch eine reinigende Wirkung auf die Leber und wirkt adstringierend auf die Talgproduktion

Ergänzungen für trockenes Haar

Aggressive Behandlungen wie Farbstoffe, Bleichen, Dauerwellen und Zugluft können zu Trockenheit, Austrocknung und doppelten Enden führen, bis die Kapillarfasern brechen. Aus diesem Grund müssen Nahrungsergänzungsmittel für trockenes Haar eine elastische und schützende Nährwirkung haben .

Weizenkeimöl: Seine Einnahme in Form von Perlen oder als Rohwürzmittel liefert neben Vitamin E (von dem es die wichtigste natürliche Quelle ist) Calcium, Kupfer, Mangan, Magnesium, B-Vitamine und Phosphor . Aufgrund der hohen Konzentration an Vitamin E eignet es sich besonders für die Pflege trockener Haare, um die durch äußere Einflüsse wie Wind, Sonne und Kälte verwelkten Menschen zu schützen . Im Allgemeinen schützt und elastifiziert Weizenkeimöl das Gewebe, da es den unzureichenden Hydrolipidfilm stärkt, dessen Mangel Trockenheit, Dehydratation und Abplatzungen verursacht.

Leinöl: Es ist das Wahlheilmittel für die Schönheit der Haare. Es wird verwendet, um stumpfes, geschädigtes und geschädigtes Haar zu ernähren. Eine an Leinöl reiche Diät enthält einen hohen Anteil an essentiellen mehrfach ungesättigten Fettsäuren wie Omega 3-6 oder Vitamin F, Nährstoffen, die der Körper nicht produzieren kann.

Wann Zink- und Kupferhaarergänzungen einnehmen?

Ergänzungen für spröde Haare

Das Haar besteht hauptsächlich aus Keratin, einem Protein, das besonders reich an Schwefelaminosäuren ist (in Fleisch und Fisch enthalten, ohne Leguminosen).

Aus diesem Grund kann eine gute Ergänzung für sprödes Haar einen ausreichenden Proteingehalt nicht außer Acht lassen, da Aminosäuren die Kapillarfasern umstrukturieren .

Einige pflanzliche Substanzen erfüllen diese Funktion, einschließlich Gras oder Schachtelhalm

Schachtelhalm: Es ist die natürliche Hauptquelle von Kieselsäure , Kalzium, Magnesium, Kalium, Saponin (Equisetonin), Flavonsäure-Glykosiden, geringen Mengen Alkaloiden und Tanninen. Aufgrund der Anwesenheit dieser Mineralsalze trägt der Schachtelhalm in einer für unseren Körper verfügbaren molekularen Form zum " Knochenstoffwechsel " bei und fördert die Remineralisierung von hartem Gewebe wie Nägeln und Haaren. von Nagelbrüchigkeit, Haarausfall, Alopezie, Osteoporose, Skelettwachstum von Jugendlichen, Folgeerkrankungen von Frakturen, Arthrose (dank ihrer Wirkung auf Gelenkknorpel und Knochen) und Tendinitis (verbessert die Elastizität der Sehne ).

Keratin : es ist ein schwefelhaltiges filamentöses Protein, das in den Aminosäureresten von Cystein enthalten ist. es ist sehr stabil und langlebig. Stellt den Hauptbestandteil von Nägeln und Haaren dar und ermöglicht eine physiologische und ständige Umstrukturierung der Haare .

L-Cystin : ist für die Keratinisierung unerlässlich und ist in großen Mengen in der äußeren Schicht der Haarkutikula enthalten. Eine Diät, die nur in Cystin fehlt und fehlt, führt zu einer Nettoabnahme der Produktion von Kapillargewebe.

Methionin : schwefelhaltige Aminosäure zum Aufbau von Proteinen, insbesondere Haarkeratin. Es hat entgiftende Aktivität für die Leberfunktion und Antikörperproduktion. Schützt vor Arteriosklerose und Cholesterin. Sein Mangel verursacht Haarausfall.

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Haarergänzungen für den Herbst

Haarausfall kann, wenn er nicht saisonbedingt ist, die Folge von schwerem Stress, Mangelernährung, insbesondere Eisen und Eiweiß, sowie hormonellen und Schilddrüsenproblemen sein .

In diesem Fall müssen die Haarreiniger sie schützen, den natürlichen Wachstumsprozess begünstigen, die Wurzeln stärken und die Sauerstoffversorgung der Kopfhaut verbessern. Ein speziell für den weiblichen Organismus formuliertes Supplement mit dem Ziel, den Haarausfall zu reduzieren, das Wachstum zu stimulieren und es heller und widerstandsfähiger zu machen, muss enthalten sein

Soja-Isoflavone : Bekannt für ihre Fähigkeit, die Hormone, die von den endokrinen Drüsen ausgeschieden werden, mit einem ausgleichenden Effekt zu regulieren, der besonders für Frauen geeignet ist, die sowohl einen korrekten als auch regelmäßigen Hormonhaushalt sicherstellen möchten .

Haarausfall beim Mann ist auf die Überproduktion des Hormons DHT (Dehydrotestosteron) zurückzuführen. Dieses Hormon wird von dem Enzym 5-alpha-Reduktase produziert, das in einigen Geweben vorhanden ist, beispielsweise in der Kopfhaut und der Prostata. Im männlichen Organismus können hormonelle Ungleichgewichte, die Haarausfall verursachen, mit Nahrungsergänzungen bekämpft werden.

Serenoa: Ihre Früchte wirken ausgleichend auf das Hormonsystem, vor allem bei Männern, und werden zur Behandlung von Erkrankungen der Prostata und Alopezie (androgyne Glatze) eingesetzt, die eine große Anzahl von Männern befallen. Die in der Pflanze enthaltenen Wirkstoffe sind Sterine, freie Fettsäuren, Carotinoide, ätherische Öle und Polysaccharide . Der Wirkungsmechanismus des Phytokomplexes hängt von der Kombination einer antagonistischen Wirkung auf Sexualhormone mit einer entzündungshemmenden und harntreibenden Wirkung ab.

Kürbiskerne: reich an Mineralien wie Magnesium, Zink und Selen, Vitamin E: 25 Gramm Kürbiskerne können 20% der empfohlenen Eisendosis liefern, weshalb Kürbiskerne zur Vorbeugung und zur Vorbeugung geeignet sind Behandlung der androgenetischen Glatze.