Depression ist eine Stimmungsstörung, die zahlreiche Symptome aufweist und in milden Fällen mit pflanzlichen Arzneimitteln behandelt werden kann. Mal sehen, wie man mit Hypericum und Rodiola, zwei Pflanzen, die bei der Behandlung leichter Depressionen nützlich sind, die Stimmung verbessert.

Was ist Depression?

Depression ist eine Störung der Stimmung, der Emotionen und des Denkens, die durch verschiedene Symptome gekennzeichnet sind, darunter Müdigkeit, Reizbarkeit, Schuldgefühle, mangelndes Interesse oder Vergnügen bei alltäglichen Aktivitäten, traurige Stimmung, Weinen und in den meisten Fällen schwere, wiederkehrende Gedanken an Tod und Selbstmord.

Depressionen können in jedem Alter auftreten, sind für Frauen von größerem Interesse und können als leichte, mittelschwere oder schwere Depression eingestuft werden.

Die Ursachen von Depressionen sind unterschiedlich und betreffen nicht nur psychologische, sondern auch biologische Mechanismen : Aus diesem Grund ist Psychotherapie mit einer pharmakologischen Therapie verbunden.

Im Falle einer leichten Depression kann auf pflanzliche Mittel zur Verbesserung der Stimmung zurückgegriffen werden . Die Verwendung von Heilpflanzen im Falle einer Depression ist sicherlich nützlich, da Antidepressiva Nebenwirkungen wie Schlaflosigkeit, Konfusion, Sedierung, Hypotonie und Arrhythmien haben: Diese Nebenwirkungen können zu einer Unterbrechung der Therapie führen.

Es gibt mehrere Pflanzen, die traditionell zur Behandlung depressiver Zustände eingesetzt werden . Unter diesen hat sich Hypericum in zahlreichen Studien zur Linderung der Symptome einer leichten Depression als wirksam erwiesen.

Hypericum und Rhodiola zur Verbesserung der Stimmung

Unter den für die Behandlung von leichten Depressionen und Angstzuständen angegebenen pflanzlichen Arzneimitteln zeichnet sich Hypericum ( Hypericum perforatum ) aus, eine spontane krautige Pflanze aus Europa und Nordamerika.

Das Hypericum-Medikament, das ist der Teil der Pflanze, der den höchsten Wirkungsgrad besitzt, wird durch die Blätter und Blütenspitzen repräsentiert, die Hypericin, Hyperforin, Flavonoide, Tannine und ein ätherisches Öl enthalten.

Studien zufolge ist die antidepressive Aktivität von Hypericum auf Hyperforin zurückzuführen, einen Wirkstoff, der die Wiederaufnahme von Serotonin, Dopamin und Norepinephrin hemmen kann und wahrscheinlich auf unspezifische Transportmechanismen wirkt.

Die Erhöhung der Konzentration dieser Neurotransmitter auf der Ebene der Synapsen, die sich aus der fehlgeschlagenen Wiederaufnahme ergibt, verursacht Phänomene der neuronalen Plastizität, die zur Synthese von Rezeptoren für diese Neurotransmitter führen .

Diese Zunahme der Rezeptorsynthese scheint für die antidepressive Aktivität von Hypericum verantwortlich zu sein, und aus diesem Grund ist es notwendig, Hypericum für mindestens zwei Wochen einzunehmen, bevor es die therapeutische Wirkung entfaltet .

Hypericum wird in der Kräutermedizin und in Apotheken gekauft und in Form von hydroalkoholischen Extrakten, Kapseln oder Tabletten eingenommen . Da Hypericum mit zahlreichen Medikamenten zusammenwirkt, ist es wichtig, dem Herbalist oder Apotheker mitzuteilen, ob Sie andere Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Neben dem Hypericum wird zur Verbesserung der Stimmung die Rhodiolawurzel ( Rhodiola rosea ) verwendet; Diese Pflanze wird hauptsächlich als Adaptogen verwendet, um die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen zahlreiche physikalische, chemische und biologische Agenzien zu erhöhen.

Rhodiolawurzel enthält organische Säuren, Flavonoide, Katechine, Tannine und phenolische Glykoside. In Kombination mit Echinacea und anderen immunstimulierenden Pflanzen wird Rhodiola zur Vorbeugung gegen saisonale Beschwerden eingesetzt, während es allein zur Bekämpfung der geistigen Ermüdung, zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und der Stimmung eingesetzt wird .

Rhodiola wird in der Kräutermedizin gekauft und verwendet einen Extrakt, der nicht länger als vier Monate eingenommen werden darf.

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