Die myofaszialen Meridiane sind als körpereigene Zuglinien gedacht, die von Mayers als Strukturen definiert werden, in denen die Spannung verteilt, erzeugt und bewegt wird. Echte Bänder, die nicht nur mit dem Einsetzen des Muskels zu tun haben, sondern Sie betreffen auch das Nervensystem und das Bindegewebe. Lass es uns besser herausfinden.
Die Vision des Körpers nach den myofaszialen Meridianen
Denken Sie daran, dass nicht jeder einzelne Muskel gelöst ist. Stellen Sie sich vor, Sie sollten einen Lappen auf der einen und dann auf der anderen Seite ziehen, als gäbe es einen totalen funktionalen Einfluss. Wenn ich ein Tischtuch nach rechts wirf, um etwas zu sagen, passiert unten links und rechts etwas. Jede Variation hat einen Einfluss.
Sehr trivial erklärt, kann dieses Prinzip dazu führen, dass wir ein Minimum in die Logik der myofaszialen Meridiane einführen. Unser Körper ist von funktionellen Verbindungen bewohnt und unsere Muskeln sollten als Zahnräder einer einzelnen Einheit betrachtet werden.
Verbindungen bestehen auf muskulöser, neurologischer und vaskulärer Ebene . Wie lässt sich das in der Praxis erklären? Nehmen wir eine einfache Bewegung, um den Kopf zu drehen. Der Splenius-Muskel kümmert sich darum, derselbe, mit dem wir den Hals strecken können, um ihn zu strecken. Dieser Muskel muss jedoch aus der Sicht der myofaszialen Meridiane als Teil der myofaszialen Ketten verstanden werden, im Detail die spiraligen und lateralen.
Zusammenfassend lässt diese Vision uns verstehen, dass unsere Struktur wirklich ganzheitlich ist, wirklich kontinuierlich ist, wirklich integriert ist und dass die Haltung zu einer geordneten und harmonischen Integration führen sollte, einem wahren Kosmos, in dem alles funktional ist.
Was sind myofasziale Meridiane?
Der Begriff myofasziale Kontinuität beschreibt den Satz zusammenhängender Strukturen, die innerhalb des strukturellen Netzwerks angeordnet sind. Eine Reihe von miteinander verbundenen Merkmalen aus Sehnen und Muskeln. Aber weil wir über meine Band reden .
"Mio" steht für Muskelgewebe in seiner bandierten Natur, während "Faszie" sein begleitendes Gewebennetzwerk identifiziert. Berühren, Manipulieren oder Arbeiten an Nervengewebe bedeutet auch das Bewegen vaskulärer, epithelialer Gewebe.
In der menschlichen Struktur finden sich 12 myofasziale Kontinuitäten . Wenn Sie den Körper kennen, um ihn optimal zu nutzen, müssen Sie sich mit diesen "Spuren" auskennen, die die Tiefe des Körpers durchqueren, wie beim wirklichen Rangieren von Eisenbahnen.
Neben der hinteren oberflächlichen Linie schließt sich die vordere an, die seitliche, die spiralförmige, zusammen mit den Armlinien, die funktionalen, die tiefe Frontallinie. Das Ergebnis sind die sogenannten myofaszialen Meridiane, die sich nicht sehr von denen unterscheiden, die Sie in den Strukturen sehen, um die Gewichte und Maße, die entlang einer Skulptur der klassischen griechisch-römischen Skulpturen verteilt sind, intern zu beschreiben.
Was sind Muskelgürtel und wie können sie aktiviert werden?
Körperliche Bewegung und myofasziale Meridiane
Ein Bewegungsexperte, der diese anatomische und funktionelle Vision hat, wird zum unmittelbaren "Leser" der Haltungs- und Strukturanalyse. Eine Vision der Bewegung gemäß den myofaszialen Meridianen erlaubt es, gemäß dem Helixpfad zu arbeiten, der um den Körper herum angeordnet ist .
Mit Spirallinie meinen wir eine echte Bande, die auf jeder Seite des Schädels durch den oberen Teil des Rückens zur gegenüberliegenden Schulter verbunden ist. Dann geht es um die Rippen herum, kreuzt den Nabel bis zur ipsilateralen Hüfte. Sie verläuft durch den Oberschenkel und die Tibia, verläuft unter dem Fuß und wandert dann im hinteren Bereich entlang, wobei sie sehr nahe an der Stelle zurückkehrt, an der sie auf Schädelhöhe begann.
Dies bedeutet, dass die Ausführung aller Torsions- und Dehnungsbewegungen nach diesem Schema abgelesen werden kann. Wenn wir an einen Halbdunkel denken, der sich wie der Halbmond erstreckt (der Rumpf auf einer Seite aufrecht stehend mit den Armen nach oben hängt, breitet sich die gesamte seitliche Linie aus).
Wenn wir an Trikonasana des Yoga denken, streckt das sogenannte "Dreieck" hier die tiefe Frontallinie auf der Ebene des Beines, zu dem wir uns beugen, der Querlinie und der Spirallinie. Viele Yoga-Positionen bieten eine beeindruckende Dehnung auf vielen Ebenen. Auch in vielen Dehnungsstellungen der rein taoistischen Meridiane wird in diesem Sinne ein Nutzen erzielt.
Sogar in vielen Kampfsportarten gibt es eine mehrfache Verlängerung der Linien und das gleiche gilt für Stürze, die einige Wendungen erfordern.
