Leinöl, das aus den Samen der Flachspflanze gewonnen wird, ist reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, nützlich für das Herz und gegen hohen Cholesterinspiegel und wird auf dem Gebiet der Kosmetik für Gesundheit und Schönheit der Haare verbreitet verwendet. Lass es uns besser herausfinden.

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Eigenschaften von Leinöl

Leinsamenöl wird aus Leinsamen gewonnen, einer Pflanze mit schönen blauen Blüten, die den botanischen Namen Linum usitatissimun trägt . Dieser Name ist an sich ein Indikator für die enormen Verwendungsmöglichkeiten von Leinsamen und Öl aus dem Entsaften.

Leinöl besteht zu 50% aus Omega-3- Fettsäuren und zu 25% aus Omega-6- Fettsäuren, die für unseren Körper essentielle Fettsäuren sind und die wir nicht produzieren, sondern in die Ernährung integrieren müssen. Es enthält auch Ölsäure (15-18%) und gesättigte Fette (5-10%), Vitamin E und Vitamin B, Lecithin, einen großen Anteil an Proteinen und Ballaststoffen und schließlich viele Mineralien wie Magnesium und Zink.

Eigenschaften und Verwendung von Leinöl

In der Diät wird empfohlen, rohes Leinöl zu verwenden, um die Speisen und unseren Körper mit wertvollen Nährstoffen anzureichern.

Seine ausgewogene Zusammensetzung an Fettsäuren ist ein bevorzugtes Öl für die vegetarische und vegane Ernährung und als natürliches Ergänzungsmittel: Schon während der Entwöhnung kann ein roher Teelöffel zu den ersten Mahlzeiten hinzugefügt werden, um alle seine Eigenschaften unverändert zu erhalten in der Ernährung des Kindes.

Für Erwachsene kann der Verbrauch 2 Esslöffel pro Tag erreichen, die morgens in Joghurt, Cremes und anderen Speisen zum Frühstück eingenommen werden können, wobei stets daran gedacht wird, es roh zu verwenden.

In gesundheit. Einige Studien haben die Wirksamkeit von Leinöl beim Schutz des Herzens und insbesondere bei hohem Cholesterinspiegel gezeigt, um das als "schlecht" definierte LDL-Cholesterin zu reduzieren.

Es scheint auch in der Lage zu sein, das Immunsystem zu stimulieren , und es wird empfohlen, schwangere Frauen und später während der Stillzeit in der Diät einzunehmen, da es die Eigenschaft hat, die Gehirnentwicklung des Kindes zu unterstützen.

Das Vorhandensein von Vitamin E ermöglicht die Bekämpfung freier Radikale und kann die Oxidation von Vitamin F reduzieren. Dies ist wiederum wesentlich, um die Ablagerung und Anhäufung von LDL-Cholesterin zu vermeiden, so dass bei Anwesenheit dieser beiden Vitamine ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen besteht.

In der Kosmetik . Leinöl ist ein ausgezeichneter Verbündeter der Haut. Dank der Anwesenheit von Linolsäure, die den Wasserverlust reguliert, hat es feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und verleiht dem Stoff Elastizität und Widerstandsfähigkeit.

Die Anwendung kann nützlich sein, wenn Risse auf der Haut des Gesichts oder des gesamten Körpers und insbesondere in den trockeneren Bereichen wie Ellbogen, Knien und Schienbeinen auftreten.

Für das Haar ist es möglich, eine Kompresse zu erstellen, indem das Haar vorher angefeuchtet wird, das Leinöl mit einem Spray aufgetragen wird und die Spitzen des normalerweise spröden Haares 40 Sekunden lang abgetupft werden. Anschließend lässt es sich abspülen. Diese Umhüllung gibt Glanz, stellt die Haarfaser wieder her, die Elastizität und Widerstand wiedererlangt.

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Zu Hause verwenden. Leinöl ist in der Populärgeschichte präsent, um Möbel "gesund" und schön zu halten, sie zu polieren und lästige Insekten und Holzwürmer zu entfernen. Als allgemeines Schutz- und Poliermittel tragen Sie es einfach mit einem Tuch auf und reiben Sie die Holzoberfläche, solange dieses Holz zuvor mit Imprägniermittel oder Anstrichmittel behandelt wurde, da es sonst von den Holzfasern selbst absorbiert würde.

In der Landwirtschaft und im Garten. Es ist möglich, Leinöl als Basis zu verwenden, um ein abstoßendes Öl für Insekten herzustellen, die für die Pflanzen schädlich sind, die wir anbauen. Nehmen Sie ein Spray, Leinöl und fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl von Malaleuca (Teebaum), Oregano oder Thymian hinzu und tragen Sie die Oberfläche von Pflanzen auf, die von Insekten befallen werden.

Diese Behandlung funktioniert wie weiße Öle, die die Atmung von Insekten verhindern und schnell und sicher ausscheiden. Andere Pflanzen, die ätherische Öle enthalten, eignen sich zum Entfernen von Insekten wie Lavendel gegen Ameisen, Holzwürmer, Läuse und Motten und Minze gegen Raupen, Läuse und Ameisen.

Neugier auf Leinöl

Die Wahl des Leinöls ist sehr sorgfältig zu treffen, denn wenn wir all seine vorteilhaften Eigenschaften haben wollen, müssen wir ein hochwertiges Leinöl wählen.

Die Garantie für ein gutes Öl ist durch das Extraktionsverfahren gegeben, das sowohl kalt als auch durch das Kulturverfahren für das Wachstum der Pflanze selbst bevorzugt wird, das stärker kontrolliert wird, wenn es biologischen Ursprungs ist und frei von Pestiziden, synthetischen oder kryptogamischen Substanzen ist .

Die Lagerung muss der Kühlkette folgen und die Temperatur unter 4 ° C halten. Es wird daher empfohlen, das Leinöl im Kühlschrank zu lassen, um Änderungen zu vermeiden. Verpackungen bestehen in der Regel aus dunklem Glas oder Kunststoff und müssen fest verschlossen werden, um den Kontakt mit Luft und Licht zu vermeiden.

Dank dieser Methoden kann das Produkt bis zu einem Monat aufbewahrt werden, um es vor Ranzigwerden und Veränderung seiner kostbaren Prinzipien zu schützen. Nach dieser Zeit von 30 Tagen ist es möglich, das Öl für externe Zwecke und nicht mehr für die Fütterung zu verwenden.

Ein Rezept für Insektenschutzmittel

Nehmen Sie ein 500 ml Spray und fügen Sie 250 ml Leinöl und 250 ml Olivenöl hinzu. Besser abgelaufenes Leinöl, da die Eigenschaften seiner Komponenten nicht mehr benötigt werden. In diesem Fall sind wir jedoch an seiner öligen Eigenschaft und seiner Haftfähigkeit interessiert. 10 Tropfen ätherisches Teebaumöl (Malaleuca) werden zugegeben oder je nach zu entfernendem Insekt wird das spezifisch abstoßendste und wirksamste ätherische Öl ausgewählt.

Die Anwendung auf der Pflanze muss tagsüber ohne zu hohe Luftfeuchtigkeit erfolgen, da das Öl nicht an der Oberfläche haften bleibt und ohne abstoßende Wirkung abrutschen könnte. Auf der Pflanze werden die Stellen identifiziert, an denen schädliche Insekten vorhanden sind, und die Ölmischung wird in die Umgebung gesprüht, um sie abzudecken. Achten Sie darauf, es nicht zu übertreiben: Sogar die Pflanze atmet, so dass die nicht von Insekten befallenen Bereiche trocken und unbehandelt bleiben müssen, um die Transpiration sicherzustellen.