Rolfing-Massage: Technik, Nutzen und Kontraindikationen

Die Rolfing-Massage wirkt auf die psychophysische Befreiung und ist hervorragend gegen Arthrose, Rückenschmerzen und Angstzustände . Lass es uns besser herausfinden.

Die Technik der Rolfing-Massage

Die Rolfing-Methode wurde von Ida Rolf entwickelt und ist eine Technik, die den Menschen in seiner ganzheitlichen Gesamtheit anspricht. Die Technik arbeitet eingehend auf das Bindegewebe, bestehend aus Bändern, Septen, Bändern und Sehnen. Während ihrer Forschung erkannte Dr. Rolf, dass sich die Struktur eines Körpers dank der Plastizität des Bindegewebes und ihrer Fähigkeit verbessern kann, auf die angewandte Energie in Bezug auf Druck, Wärme und Bewegung zu reagieren .

In der offiziellen italienischen Website von Rolfing finden Sie eine geografische Karte mit Hinweisen auf die Anwesenheit der Rolfers auf dem Staatsgebiet. Die italienische Rolfing Association (AIR) wurde am 3. Juli 1990 offiziell als gemeinnütziger Verein gegründet, der durch die Satzung und die ethischen Vorschriften reguliert wurde.

Die Sitzung

Jede Sitzung dauert etwa eine Stunde und basiert auf einem Thema, das für jeden Einzelnen angepasst wird. Der Rolfer widmet sich einem vorläufigen Interview mit dem Kunden und beobachtet, wie der Körper der Person aufrecht steht und sich im Raum bewegt, um die Hauptmerkmale zu "lesen". Rolfer arbeitet an Muskeln und emotionaler Entspannung . Durch eine präzise und lebendige Berührung wirkt der Rolfer auf die Einschränkungen und die motorischen Muster, die unseren Stoff in permanente Spannungen zwingen.

In der Regel findet die Sitzung mit dem auf einem Feldbett liegenden Kunden statt und endet mit dem Stehen des Kunden, um die während der Sitzung aufgetretenen Änderungen zu beurteilen. Durch Berührung, die Suche nach einer effizienteren motorischen Koordination und die Verfeinerung der Selbstwahrnehmung möchte der Rolfer die psychophysische Integration des Kunden fördern.

Der Zyklus von zehn Basissitzungen wurde abgeschlossen, und nachdem eine angemessene Zeitspanne verstrichen ist, damit sich die Änderungen beruhigen können, ist es möglich, den eingeschlagenen Pfad durch kurze Zyklen von Post-10-Sitzungen zu vertiefen. Eine weitere Aktivität, die sich gut integriert und die Einbeziehung von ROLFING begünstigt, ist die ROLFING MOVEMENT .

Vorteile und Kontraindikationen der Rolfing-Massage

Hervorragend bei Arthrose, Rückenschmerzen, Hals- und Gelenkschmerzen allgemein, um Stress abzubauen, die Haltung zu verbessern und die sportliche und künstlerische Leistung zu optimieren . Die Maßnahmen der Sitzungen zu Angstzuständen und Problemen im Zusammenhang mit Schlaflosigkeit sind ebenfalls ausgezeichnet.

Sie müssen einen Rolfer finden, mit dem Sie sich abstimmen können, dies ist von grundlegender Bedeutung, da sonst die Sitzung null oder kontraproduktiv sein kann. Melden Sie eventuelle osteoartikuläre Probleme sofort.

Neugier

Das von Ida Rolf selbst verfasste Buch "Rolfing" wird in Italien von Edizioni Mediterranee veröffentlicht. Rolf ging von ihrem Wissen als Biochemiker aus und wendete sie zunächst in der Chemotherapieabteilung an. Hier ist ein Video, in dem Ida Rolf die Technik mit konkreten Erklärungen zum Wechselspiel zwischen Muskeln und Schwerkraft erklärt.