Im Winter, besonders zur Weihnachtszeit, passiert es oft, das Essen zu übertreiben . Es gibt viele gesellige Anlässe, bei denen man sich in der Familie oder mit seinen Angehörigen um einen Tisch voller Liebe und Fürsorge findet. Der Winter lädt Sie mit seinen kalten Tagen dazu ein, aufwendigere, fett- und zuckerreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen. Manchmal wird jedoch übertrieben, und der Körper kann das, was übertrieben aufgenommen wurde, nicht in der Menge und in der Qualität ordnungsgemäß umsetzen.
Pharmakologische Mittel werden häufig eingesetzt, um das Problem vorübergehend zu lösen, Magen und Darm bleiben jedoch schwach.
Nach den Anfällen ist die Verdauung selbst einfacher und schlecht verarbeiteter Lebensmittel beeinträchtigt und verlangsamt. Man hat an einem gewissen Punkt das Gefühl, nichts verdauen zu können.
Schwer zu verhindern, vorzuschlagen, es nicht zu übertreiben. Es ist dann schwierig, das Problem nicht sofort zu lösen.
Es gibt viele natürliche Heilmittel, die die Verdauung erleichtern.
Unter diesen ätherischen Ölen kann eine wertvolle Hilfe zur Stimulierung des Verdauungsprozesses sein.
Ätherische Öle für die Verdauung
Einige ätherische Öle können oral eingenommen werden. Erwachsene haben diesbezüglich keine Kontraindikationen, außer bei Überempfindlichkeit oder Schwangerschaft. Bei Kindern müssen orale ätherische Öle jedoch vermieden werden .
Die ätherischen Öle, die die Verdauung anregen, sind:
ätherisches Fenchelöl : nützlich bei Verdauungsstörungen mit Übelkeit und Erbrechen. Ein Tropfen wird in einen Teelöffel Honig nach den Mahlzeiten aufgenommen. Es ermöglicht die Stimulierung von Magensäften und beschleunigt die Verdauung;
Pfefferminzöl : Pfefferminzöl ist sehr stark und sollte nur mit Vorsicht verwendet werden. Im Falle einer pharmakologischen oder homöopathischen Behandlung sollte dies unbedingt vermieden werden. Wenn es keine direkten Probleme durch den Verzehr von Ölen oder Pfefferminz gab, kann man wie beim Fenchelöl einen Tropfen auf einen Teelöffel Honig im Mund schmelzen. Seine Wirkung ist schnell und nützlich bei Schwellungen und Übelkeit.
Tipps, um Partyfingers zu vermeiden
Mischung ätherischer Öle für die Verdauung
Nach einem heftigen Anflug haben Sie keine Lust, andere Geschmacksrichtungen im Mund zu hören. Oft sind Übelkeit, Kopfschmerzen, Schweregefühl und Schwellungen der Wunsch, so weit wie möglich von jeglicher Art von Lebensmitteln fernzuhalten. Selbst ein Teelöffel Honig verursacht Übelkeit und Ablehnung.
Vor einem heißen Getränk ist man sympathischer. Sie können dann heißen Tee oder Kamille nutzen, indem Sie die folgenden ätherischen Öle hinzufügen:
ätherisches Zitronenöl: 3 Tropfen
ätherisches Minzöl: 1 Tropfen
ätherisches Ingweröl: 2 Tropfen.
Zwei Tropfen dieser Mischung werden in einem Teelöffel Honig gelöst, mit Kräutertee oder Tee gemischt (es empfiehlt sich, Kräutertee mit neutralem oder sehr empfindlichem Geschmack zu verwenden, um die bereits überstimulierten Papillen nicht zu überlasten) und warm zu trinken. Der Duft allein hilft den Magen zu reinigen.
Warnhinweise : Nehmen Sie keine ätherischen Öle an schwangere Frauen und Kinder .
