Amla ist eine Pflanze, die Früchte produziert, die in der ayurvedischen Medizin seit über 5000 Jahren in Indien als Naturheilmittel verwendet werden . Der traditionelle indische Name ist Amalaki, während sein wissenschaftlicher botanischer Name Emblica officinalis ist .
In Indien gilt es als essentiell für das Wohlbefinden in seinem Leben, dass es in 50% der Heilrezepte der ayurvedischen Medizin enthalten ist und eine der essentiellen Zutaten für die Elixiere des langen Lebens ist.
Laut der ayurvedischen Medizin ist diese Amla-Frucht ein Ausgleich für den Körper und wird verwendet, um allen 3 Doshas Wohlbefinden zu verleihen. Diese Doshas sind die drei Konstitutionen, die ein menschlicher Körper haben kann, drei verschiedene Arten von Menschen, die daher jeweils unterschiedliche Heilmittel und Ratschläge haben, um Wohlbefinden zu erreichen.
Amla kann jedoch ein hervorragendes Mittel sein, um alle drei Arten von Doshas auszugleichen . Tatsächlich ist Amla ein Allheilmittel gegen alle Krankheiten und gilt als das beste Rasayana in Indien. Dies bedeutet, dass es das beste Produkt ist, um unserem Körper Wohlbefinden und Gesundheit zu verleihen.
Was benutzen wir von Amla?
Es wird hauptsächlich die Frucht des Amla verwendet, eine transparente gelbe Beere mit grünen Adern. Die Abmessungen sind klein genug, dass sie "Indian Stachelbeere" genannt wird, aber wir können auch sagen, dass sie der alten Wildpflaume sehr ähnlich ist, die wir in Italien als Myrobalan kennen.
Alle Teile der Pflanze werden jedoch als natürliche Heilmittel verwendet. Tatsächlich können wir ihre Blätter, Wurzeln, Samen, Rinde, Früchte und natürlich ihre Früchte sammeln, die sowohl frisch als auch getrocknet verwendet werden.
Außerdem können diese Teile durch Schneiden in kleinere Stücke umgewandelt werden, bis die Pulverform als natürliche Ergänzung verwendet wird.
Vom Amla erhalten wir auch ein Pflanzenöl, das hauptsächlich dazu verwendet wird, um Haare und Haut weich und glänzend zu machen.
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Zusammensetzung des Amla
Das Amla besteht wie viele Früchte zu über 80% aus Wasser und enthält außerdem Kohlenhydrate, Proteine und Ballaststoffe.
Amla enthält im Vergleich zu klassischen Orangen das 20-fache an Vitamin C.
Obwohl in Europa wenig bekannt, ist diese Frucht die reichste Vitamin C-Quelle der Welt . Ein guter Vorteil für Amla ist außerdem, dass die getrockneten Früchte kein Vitamin C verlieren, da sie in ihrem Phytokomplex auch andere aktive Bestandteile enthalten, die als Tannine bezeichnet werden und Vitamin C auch während eines möglichen Kochens der Früchte bewahren.
Amla ist auch reich an Mineralsalzen wie Kalium, Natrium, Mangan und Eisen . Die Anwesenheit dieses letzten Minerals, das mit Vitamin C in Verbindung steht, macht das Amla hervorragend für eine ausgezeichnete Synergie, die zwischen diesen beiden Elementen entsteht, die ihre Absorption und ihren Abbau schneller und qualitativ besser durch den Körper machen.
Eigentum des Amla
Die Haupteigenschaft von Amla hängt mit seiner Fülle an Vitamin C und Antioxidantien zusammen, die ihm die Wirkung verleihen, ein außergewöhnliches Anti-Aging-Mittel für den ganzen Körper zu sein.
Insbesondere wurde entdeckt, dass sich innerhalb des Amla eine Substanz namens "Superoxiddismutase" mit wirklich hervorragender antioxidativer Kapazität befindet, die es daher schafft, freie Radikale aus unserem Körper zu entfernen und zu beseitigen.
Diese antioxidative Wirkung führt zu einem weniger sauren pH-Wert des Körpers und kann das Auftreten verschiedener Krankheiten stoppen, die aus einem übermäßig entzündeten und angesäuerten Körperboden stammen.
Um zu verstehen, wie wichtig es ist, das Vorhandensein von freien Radikalen im Körper zu stoppen und zu reduzieren, müssen wir wissen, dass degenerative Erkrankungen wie Alzheimer, Altersdemenz und Parkinson allesamt Krankheiten sind, die genau aus dem Überschuss an freien Radikalen stammen . Dafür wird das Amla so wertvoll und gilt als Frucht der Langlebigkeit.
Darüber hinaus macht das kombinierte Vorhandensein von Wirk- und Nahrungsbestandteilen und insbesondere Vitamin C zusammen mit Bioflavonoiden die Amla zu einer der besten Quellen für Antioxidantien, die es auf unserem Planeten gibt.
Wie wir bereits beschrieben haben, wirkt seine Wirkung so, dass freie Radikale im Körper bekämpft werden. Dies führt zu einer Verringerung der Oxidation des Organismus und zu einer wirklich wichtigen Anti-Aging-Wirkung auf Gewebe und auf zellulärer Ebene.
Das Vorhandensein von Saponinen bietet dank einer abnehmenden Wirkung auf den zirkulierenden Cholesterinspiegel auch Anti-Cholesterin-Eigenschaften und ist auch ein hervorragendes natürliches Antibiotikum, das bei der Behandlung von Pilzbefall oder Infektionen anderer Herkunft wirksam ist.
Das Amla ist auch in der Lage , das Immunsystem zu stärken und zu unterstützen, da Vitamin C und andere im Phytokomplex enthaltene Wirkstoffe auffällig vorhanden sind.
Schließlich ist das Amla ein Antitumor, weil es ein starkes Antioxidans ist und weil es direkt auf Krebszellen wirkt, die gehemmt oder abgetötet werden, ohne die gesunden Körperzellen zu schädigen.
Wann verwenden Sie Amla?
Bei Erkältungen wie Grippe, Erkältung und Husten ist Amla für den Vitamin C-Reichtum unerlässlich.
Hervorragend auch bei Anämie, aber auch bei Problemen mit Milz, Leber und Lunge . Nützlich bei Bluthochdruck, Herzproblemen und zur Kontrolle des Cholesterins. Hervorragendes natürliches Antibiotikum mit Wirkung gegen Bakterien, Pilze und Viren verschiedener Herkunft.
Es wirkt auch allgemein entzündungshemmend dank einer direkten Wirkung, die die Produktion von Nebennierenhormonen stimuliert, die entzündlichen Prozessen und degenerativen Prozessen des Körpers entgegenwirken. Dies gilt auch für andere Anti-Aging-Effekte.
Das Amla wird daher täglich als Elixier verwendet, um Sie jung zu halten und sich dank der Anwesenheit von Vitamin C, das in dieser Frucht die höchste der Welt ist, und dank seines hohen Wertes an Antioxidationsmitteln, die für das Wohlbefinden des Körpers wichtig sind, in ausgezeichneter Gesundheit zu halten.
