Die Menopause ist eine Erkrankung, die durch Hitzewallungen, Gemütsstörungen und andere Symptome gekennzeichnet ist, denen auch mit natürlichen Heilmitteln entgegengewirkt werden kann : Mal sehen, welche.
Was sind Wechseljahrsbeschwerden?
Der Begriff Menopause bezieht sich auf die Beendigung der Menstruation, ein Phänomen, das normalerweise im Alter von fünfzig Jahren als Folge der Reduktion von Östrogen und Progesteron durch die Eierstöcke auftritt.
Wechseljahre verursachen verschiedene Arten von Störungen, die das gynäkologische System, den Kreislauf, das Skelettsystem oder das Verhalten beeinflussen können.
Zu den Störungen der Menopause gehören beispielsweise Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Trockenheit der Haut und Schleimhäute, Angstzustände und Depressionen, Müdigkeit, Gedächtnis- und Konzentrationsverlust, Übergewicht und Knochenentkalkung.
Normalerweise werden die Symptome der Menopause mit der Verabreichung von Hormonen behandelt, die Hitzewallungen reduzieren, die Entkalkung der Knochen verlangsamen, die Hydratation der Haut und der Schleimhäute verbessern und die Stimmung verbessern.
Hormonelle Behandlungen sind in bestimmten Situationen kontraindiziert, beispielsweise bei Diabetes und Bluthochdruck. Daher ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren.
Phytoöstrogene: nützliche Hilfe bei Wechseljahrsbeschwerden
Phytoöstrogene sind Substanzen pflanzlichen Ursprungs mit chemischer Struktur und Wirkung ähnlich wie Östrogen. Sie sind in der Natur sehr häufig und es gibt verschiedene Typen: Isoflavone und Cumöstranis sind die Phytoöstrogene, die im Vergleich zu den anderen eine ausgeprägte östrogene Aktivität aufweisen.
Isoflavone kommen in vielen Lebensmitteln vor, insbesondere in Hülsenfrüchten. Soja enthält beispielsweise große Mengen an Genistein und Daidzein, zwei Isoflavonen, die eine signifikante östrogene Aktivität aufweisen.
Die Einnahme von Phytoöstrogenen durch die Diät ist auf jeden Fall unzureichend, und es ist günstiger, auf Supplementierungen mit Isoflavon-Präparaten zuzugreifen, die von der Prämenopause ausgehen, dh der Periode, in der die Menopause erwartet wird, die durch Menstruationsunregelmäßigkeiten gekennzeichnet ist.
Natürliche Heilmittel in den Wechseljahren
Die wichtigsten natürlichen Heilmittel gegen die Symptome der Menopause sind Cimicifuga, Soja, rotes Trioglio und Salbei. Diese Mittel werden oral eingenommen, um Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und der Demineralisierung der Knochen vorzubeugen. Um die vaginale Trockenheit in den Wechseljahren zu bekämpfen, werden sie stattdessen in Form von Extrakten verwendet, die in die Formulierung von Gelen und Reinigungsmitteln mit einer feuchtigkeitsspendenden und schmierenden Wirkung eingefügt werden.
> Die Cimicifuga ( Cimicifuga racemosa ) ist eine mehrjährige krautige Pflanze, die in den gemäßigten Zonen Nordamerikas heimisch ist und als Frauengras bekannt ist. Das Medikament besteht aus getrockneten Wurzeln und Rhizomen und wird im Allgemeinen als Alkoholextrakt oder Trockenextrakt in Kapseln eingenommen.
> Soja ( Glycin max ) ist eine Hülsenfrucht, die häufig für Lebensmittel verwendet wird und zu den reichhaltigsten Lebensmitteln in Isoflavonen zählt. Das Medikament besteht aus Samen und wird als Extrakt genommen.
> Rotklee ( Trifolium pratense ) ist ein weiteres Arzneimittel, das aufgrund seines Phytoöstrogengehaltes bei Wechseljahrsbeschwerden angewendet wird. Blumen werden immer als Auszug verwendet.
> Salbei ( Salvia officinalis ), dessen Medikament aus geblühten und getrockneten Oberteilen besteht, ist reich an natürlichen Phytoöstrogenen und wird zur Bekämpfung der Symptome der Wechseljahre eingesetzt. Es wird in Form von Urtinktur genommen und scheint gegen Hitzewallungen und Nachtschweiß wirksam zu sein, typische und frühe Anzeichen einer Menopause.
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