Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) ist eine Pflanze der Familie Leguminosae . Nützlich gegen Depressionen, Angstzustände und Schlaflosigkeit erhöht es den Serotoninspiegel im Körper. Lass es uns besser herausfinden.

Eigentum von Griffonia

Die Samen von Griffon enthalten 5-Hydroxy-Tryptophan (5-HTP), eine Vorstufe von Serotonin, dem "Wellness-Hormon", das in unserem Körper an verschiedenen physiologischen Funktionen, einschließlich der Stimmungsregulation, beteiligt ist. von Schlaf und Appetit.

Serotonin ist ein Neurotransmitter, der von unserem Körper ausgehend von Tryptophan, einer "essentiellen" Aminosäure, synthetisiert wird, da der menschliche Organismus nicht in der Lage ist, sie zu produzieren, und aus diesem Grund kann er nur über die Nahrung aufgenommen werden.

5-HTP ist ein Zwischenschritt in dieser Synthese. Daher ist es durch die Einnahme von Griffonia möglich, die Serotoninspiegel im Körper auf natürliche Weise zu erhöhen.

Tatsächlich wird das Griffonia heute als natürliches Antidepressivum bei der Behandlung von leichten oder mittelschweren Depressionen mit gutem Erfolg eingesetzt; in Angstzuständen; bei saisonalen Depressionen und Schlaflosigkeit, da es den Serotoninspiegel anhebt und den Schlaf-Wach-Zyklus reguliert (circadianer Rhythmus)

Die Verwendung von Griffonia hat sich auch zur Bekämpfung des nervösen Hungers als nützlich erwiesen, was oft ein unwiderstehliches Verlangen nach Nahrung hervorruft, insbesondere Kohlenhydrate und einfache Zucker, die in Süßigkeiten enthalten sind .

Methode der Verwendung

300-600 mg Trockenextrakt in Tabletten oder Kapseln außerhalb der Mahlzeiten, verteilt auf 2 tägliche Einnahmen

Kontraindikationen für Griffonia

Die Einnahme von Griffonia kann zu geringfügigen Nebenwirkungen wie Übelkeit, Meteorismus und Sodbrennen führen.

Bevor Sie mit der Anwendung beginnen, ist es immer besser, einen Arzt zu konsultieren und dies bei Schwangerschaft, Stillen und Koffeinempfindlichkeit in der Pflanze zu vermeiden.

Die Griffel unter den natürlichen Heilmitteln für das Immunsystem

Beschreibung der Anlage

Großer, bis zu 3 Meter hoher Strauch, Blüten mit grünem Kelch und Corolla, vereint in Haufenblütenständen.

Die Samen haben eine diskoidale Form, nehmen bei Erreichen der Reife eine schwärzliche Farbe an und ähneln den in Hülsen eingeschlossenen Bohnen, weshalb sie auch " afrikanische Bohne " genannt werden.

Der Lebensraum von Griffonia

Heimisch in den tropischen und feuchten Regionen Zentral-Westafrikas, vor allem in Ghana, Elfenbeinküste, Togo verbreitet.

Historische Notizen

Griffonia wurde in der alten afrikanischen Tradition in seiner Gesamtheit verwendet: Die Rinde und die Wurzel als Kaustock; die Blätter heilen Wunden, während der Saft, der als Einlauf und zur Behandlung von Nierenstörungen gewonnen wird; das Abkochen der Blätter gegen Erbrechen und als Aphrodisiakum; die Rinde der Rinde als Fleck bei leichten Verletzungen.

Das wissenschaftliche Interesse an Griffonia begann in den 1980er Jahren, als synthetisches Tryptophan als Antidepressivum und gegen Schlaflosigkeit eingesetzt wurde. In den USA gab es jedoch Fälle von schwerwiegenden Reaktionen auf die Verwendung dieser synthetischen Aminosäure, für die sie von der FDA (Food and Drug Administration) verboten wurde.

Später wurde entdeckt, dass die Probleme durch kontaminierte Fremdsubstanzen verursacht wurden, die in einem Vorrat an synthetischem Tryptophan enthalten waren, das Verbot der Verwendung von Ergänzungen auf der Basis von synthetischem Tryptophan blieb jedoch bestehen.

Dies veranlasste die Forschung, natürliche Quellen dieser Aminosäure zu finden, Alternativen zu synthetischen Produkten, und so wurden die Tugenden von Griffonia entdeckt, die gewaltsam in das Gepäck der modernen westlichen Kräutermedizin eingingen.