Garcinia Cambogia ist eine Pflanze aus Südindien, Indochina, Kambodscha und den Philippinen und wird auch als Malabar-Tamarinde bezeichnet.
Der verwendete Teil ist die Schale der Früchte . Tatsächlich enthält die Rinde Wirkstoffe wie: Hydroxyzitronensäure, Vitamine, Carotinoide, Flavoinoide und Polysaccharide. Es hat Anti-Cellulite-, Schlankheits-, Anti-Cholesterin- und Antitriglycerid-Eigenschaften.
Garcinia-Extrakte werden traditionell als Schlankheits- und Hilfsstoffe bei der Behandlung von Cellulitis eingesetzt .
In den letzten Jahren gab es eine große Popularität von Garcinia Cambogia Nahrungsergänzungsmitteln, da sie tatsächlich ein natürliches Heilmittel darstellen, um Gewicht zu verlieren, ohne große Nahrungsmittelopfer zu bringen, da sie die Stimulierung des Hungers reduzieren und gleichzeitig das Körperfett dank des Wassers reduzieren können Lipolyseprozess (Fettverbrennung).
Die abnehmende Wirkung von Garcinia beruht auf dem Vorhandensein einer Substanz, die in der Schale der Frucht enthalten ist und als Hydroxycitric Acid (HCA) bezeichnet wird. Diese Substanz hat die Eigenschaft, das Enzym zu blockieren, das Zucker in Fett umwandelt.
Es stimuliert den Körper zur Aktivierung des Fettstoffwechsels dank der Fähigkeit der Hydroxyzitronensäure, das Leberenzym zu blockieren, das mit der Umwandlung von Zuckern und Kohlenhydraten in Fette umgeht.
Dank dieser Funktion wird überschüssiges Fett verbrannt und verhindert, dass es sich in den Geweben ansammelt, und zwar durch einen Mechanismus, der verhindert, dass die Fettzellen ihr Volumen erhöhen und der Zucker in Energie umgewandelt wird, die für die Fettverbrennung verwendet wird.
Der Organismus kämpft also weniger bei der Umwandlung von Fetten. Es reduziert Stress und senkt den Cortisol-Spiegel, der das Hormon für die Fettansammlung ist. Mit diesem Prozess hilft Garcinia Cambogia auch, Cholesterin und Triglyceride unter Kontrolle zu halten.
Neben der Blockierung des Leberenzyms stimuliert Garcinia Cambogia das Gehirn, die Produktion von Serotonin (Wellnesshormon) zu steigern. Die Erhöhung des Serotoninspiegels beseitigt den zwanghaften Hunger nach Mästern von Lebensmitteln wie salzigen Lebensmitteln, Kohlenhydraten und Zuckern im Allgemeinen. Dies führt zu einem Sättigungsgefühl, das dazu beiträgt, die Aufnahme überschüssiger Nahrungsmittel und damit der Kalorien zu reduzieren.
Garcinia Cambogia ist frei von Nebenwirkungen. Im Gegensatz zu anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die Koffein enthalten, um den Stoffwechsel anzuregen, verursacht es keine Übelkeit.
Bei der Einnahme von Garcinia sollten jedoch folgende Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:
> Nehmen Sie keine Garcinia-Präparate während der Schwangerschaft oder bei Diabetes ein.
> Nehmen Sie Garcinia-Präparate nicht zusammen mit anderen Schlankheitsprodukten ein, die Substanzen wie Koffein und Ephedrin enthalten, die den Stoffwechsel beschleunigen und Fett verbrennen.
> Nehmen Sie keine Garcinia-Präparate zweifelhaften Ursprungs ein.
Garcinia Cambogia Ergänzungen sind in Kapseln erhältlich. Den besten Schlankheitseffekt erzielen Sie, wenn Sie 2 Minuten lang 30 Minuten vor den Hauptmahlzeiten täglich 2 Kapseln (ein Glas Wasser trinken) einnehmen. 1 Monat aussetzen und dann mit einem anderen Zyklus fortfahren.
Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, muss der Konzentrationsprozentsatz der Hydroxycitric-Säure (HCP) auf der Verpackung angegeben werden, der nicht unter 50% liegen darf. Die mögliche Ineffektivität von Garcinia hängt von der Nicht-Bioverfügbarkeit von Hydroxyzitronensäure ab.
Es ist jedoch immer gut, eine gesunde und ausgewogene Ernährung aus Gemüse, Obst, magerem Fleisch und Fisch sowie gesunden Fetten durchzuführen.
