Der Spätherbst wird der kältesten Jahreszeit weichen, und bei diesem Transit erleiden wir plötzliche Temperaturschwankungen, kalte Feuchtigkeitsstöße, windige Tage, vielleicht schalten wir die Heizung im Haus und das Auto ein und die Temperaturexkursionen, auf die wir Einfluss haben Schwächung der oberen Atemwege: Insbesondere der Hals signalisiert uns, dass wir uns verteidigen müssen.
Schluckbeschwerden und Entzündungen im unteren Bereich des Gaumens und im Rachen sind die Alarmglocken einer bakteriellen Infektion.
Ein interessantes Mittel zur Integration mit unseren natürlichen "Erste-Hilfe" -Hilfen gegen Halsschmerzen ist ätherisches Zitronenöl .
Ätherisches Zitronenöl: Wir desinfizieren unseren Hals
Das ätherische Zitronenöl hat antiseptische Eigenschaften Dank des Vorhandenseins von Terpenen und Citronellen kann der Hals von Keimen und Bakterien desinfiziert werden, die den Hohlraum entzünden und das Schlucken schmerzhaft machen können.
Es hat eine breite antibakterielle Wirkung, die die gesamte Mundhöhle beeinflusst und vor Infektionen schützt, die auch die Schleimhäute schädigen können.
Es ist in der Tat wirksam bei Fieberbläschen, Zahnfleischentzündungen, Geschwüren im Mund und Stomatitis . Das in der Rinde enthaltene Limonen hat eine hohe antibiotische Kraft . Dieses Mittel ist auch ein wirksames Immunstimulans, das bei jedem Saisonwechsel als vorbeugende Maßnahme ergriffen werden kann.
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So nehmen Sie ätherisches Zitronenöl ein
- In der Infusion : Drei Tropfen ätherisches Öl, aufgelöst in einer Tasse heißem Wasser oder in einem beruhigenden und beruhigenden Kräutertee, wie dem Linden-Tee, desinfizieren den Hals und lindern den Husten.
- Zum Honig hinzugefügt: drei Tropfen ätherisches Zitronenöl in einem Löffel Honig, die sich zwei- bis dreimal am Tag langsam im Mund auflösen. Diese Mischung hat eine entzündungshemmende und antibiotische Wirkung, die in der Mundhöhle und im Hals nachhallt.
- Zitronen-ätherisches Öl kann auch zum Spülen und Gurgeln verwendet werden. In einem Glas warmem Wasser 8-10 Tropfen auflösen. Dies ist eine Praxis, um den Hals direkt zu desinfizieren und Entzündungen zu lindern. Diese Methode kann mehrmals täglich wiederholt werden.
- In der Aromatherapie : Das ätherische Zitronenöl in einem Diffusor wirkt entschlackend auf die Umwelt und trägt zur antiseptischen Wirkung bei .
Warnungen
Bei allen ätherischen Ölen für den internen Gebrauch ist zu beachten, dass nur sehr reine Essenzen berücksichtigt werden müssen.
Ätherische Öle müssen immer in minimalen Dosen verwendet werden, 2-3 Tropfen, gut verdünnt in heißem Wasser / Kräutertee und möglicherweise mit etwas Honig gemischt, um gut vertragen zu werden.
