Ayurvedische Ideen für Kopfschmerzen

Kopfschmerzen sind eine abwechslungsreiche und komplexe Pathologie, so dass es nicht überraschend häufig als Entschuldigung verwendet wird, wenn Sie eine Verpflichtung vermeiden und sich krank machen wollen.

Es kann viele Ursachen haben, die nicht immer leicht zu untersuchen sind, und einige davon sind sogar schwerwiegend.

Unter anderem gibt es auch viele verschiedene Arten von Kopfschmerzen, von Migräne bis hin zu Kopfschmerzen, die offensichtlich unterschiedliche Ansätze erfordern.

Es ist daher offensichtlich, dass der "Kopfschmerz", obwohl er ein weit verbreitetes Unwohlsein ist, tatsächlich zu einem Satz obskurer Wörter wird, wenn wir ihn nicht mit einer ausführlicheren Beschreibung verknüpfen.

Wir wissen sehr gut, wie unsere Medizin die Behandlung empfiehlt, zumindest in ihrer klassischsten und harmlosesten Form. Was ist stattdessen Ayurvedas Vorschlag?

Dosha und Kopfschmerzen

Im Ayurveda werden die Kopfschmerzen als Shiro Shulhar bezeichnet und wie immer durch die drei Doshas charakterisiert. Also hier sind die Hauptmerkmale von jedem von ihnen:

VATA-KOPFKOPF: Generisch im Nackenbereich hinter dem Kopf gelegen und oft an Verspannungen im Nacken und an den Schultern gebunden.

HEAD OF PITTA HEAD: generisch lokalisiert im Bereich der Tempel, oft verbunden mit Übelkeit und Lichtempfindlichkeit .

KAPHA-KÖPFE: Allgemein im oberen Teil der Nasennebenhöhlen oder auf jeden Fall im vorderen Schädelteil, oft durch Stauung des Schleims verursacht .

Diese körperlichen und körperlichen Anzeichen sind, wie immer, im Ayurveda auch mit entsprechenden emotionalen oder psychologischen Zuständen verbunden : Daher würden die vata-artigen Kopfschmerzen mit ungelebten Emotionen, Pitta, Wut, Eifersucht, Neid, in Verbindung gebracht ; Endlich das Kapha zu Gefühlen wie Depressionen und Besessenheit .

Ursachen und Heilmittel für Kopfschmerzen in der Schwangerschaft

Einige ayurvedische Hinweise, um bei Kopfschmerzen eingreifen zu können

Natürlich braucht jeder Kopfschmerz eine ebenso spezifische Heilung, die vom ayurvedischen Arzt verschrieben werden muss. Hier beschränken wir uns darauf, ayurvedische Verhaltensweisen zu empfehlen, die im Allgemeinen nur denjenigen nutzen, die sie annehmen.

Beginnen wir mit der Praxis des Jala Neti oder der Nasenspülung. Es wird sich bei allen durch Schleimstauung in den Nasenhöhlen verursachten Schmerzen als sehr wirksam erweisen. Sobald die Technik erlernt ist, wird sie sehr einfach sein und zu einem festen Bestandteil Ihrer Routine werden.

Für die Kopfschmerzen empfehlen viele Quellen die berühmte ayurvedische Behandlung namens shirodhara : Sie zeichnet sich durch das Öl (oder eine warme medizinische Flüssigkeit) aus, das bündig mit der Stirn des Liegenden zusammenfällt; Es wird als äußerst entspannende und beruhigende Massage beschrieben, die bei Kopfschmerzen äußerst vorteilhaft ist.

Wenn Sie es ausprobieren möchten, verlassen Sie sich auf spezialisierte Zentren und qualifizierte Menschen, die dieses Erlebnis zu einem unvergesslichen Erlebnis machen können.

Auch Yoga und Meditation sind gesunde Gewohnheiten, die sich besonders für alle Kopfschmerzen nervösen Ursprungs eignen, die mit Stress verbunden sind. Unter anderem helfen viele Asanas, den Bereich des Nackens und der Schultern zu lockern und aufzulockern, deren übertriebene Kontraktion - übrigens sehr häufig - starke Schmerzen verursachen kann.