Qi Gong arbeitet mit mehrstufiger Energie. Kurz gesagt, sehen sie durch Übungen Atmung und der Absicht als absolute Königinnen, können Sie auf die Ursache der Erkrankung nach der traditionellen chinesischen Medizin zur Arbeit gehen: die Stagnation der Lebensenergie.
Augenerkrankungen und Qi-Gong-Übungen
Die Absicht ist der Pfeil, der in Richtung des Pfeils geht. Das Ziel ist hier nicht so viel besser zu sehen, aber gehen, ohne eine Erwartung fein auf visuellen Prozessen zu arbeiten, die weiter Angst schafft.
Zusammengefasst Verspannungen lösen und kümmert sich um sich selbst, schauen Sie beginnen, von Vorteil sein, die Augen, die Organe, deren Bedeutung oft unterschätzt wird, bis Sie ein Problem erstellen.
Zu den häufigsten Erkrankungen des Auges und Vision sind einige der ‚Weitsichtigkeit und Kurzsichtigkeit. In einigen Fällen ist es aufgrund einer Änderung der optischen Mittel, die aufgrund einer Zunahme oder Abnahme ihrer Macht der Konvergenz.
Oft werden diese Störungen durch eine ‚Veränderung der Tiefe des Auges verursacht, auf denen die Netzhaut oder zu weit nach vorne oder zu weit hinten zu finden kommt.
Wie können wir durch chinesische Energiepraktiken handeln ? Der erste Weg ist der, auf dem Sie den Atemkontakt wieder herstellen können.
Tiaxi: die Harmonisierung des Atems
Tiaoxi bedeutet die Harmonisierung des Atems ; Es wird ausgeführt, indem die Hände an die Seiten des Körpers gebracht und dann in die Luft gehoben werden. Wenn Sie mit den Händen auf Schulterhöhe kommen, Palmen in den Himmel drehen, wie die Wolken in einem entspannten und weich zu halten.
Sie erstellen einen kleinen Halbkreis mit den Unterarmen und Handflächen nach unten bewegen zurück, als ob vor ihrem Gesicht zu verbinden. Es kommt herunter, wenn der Qi-Abstieg nach unten angezeigt wird.
Was bedeutet das Entwickeln von Qi?
Qi Gong der drei Töne
1) Der erste Ton ist XU, die Leber klares Licht zu den Augen, um (Shu gan ming mu). Es ist Hsu ausgesprochen und Sie tun es mit weit geöffneten Augen, die Mundwinkel und zurückgeschoben Zähne offen, aber geschlossen Lippen sanft.
Zuerst die Hände sind Leiste, trat zurück, mit den Handflächen Innenseite der Oberschenkel nach hinten bei ausreichend gebeugten Beinen ruhen; den Ton ausgibt, fließen sie in Richtung der Schlüsselbeine, dann die Höhe der Schultern seitlich offen Unterarmen. Die Augen sind geschlossen, die Zunge am Gaumen, die Hände werden zu den Augen gebracht und die Empfindungen werden beobachtet.
2) Der zweite Ton wird KE, gibt Frieden zu dem Shen der Augen (An Yang Shen mu) zu nähren. Das Shen ist vergleichbar mit dem Geist, der das Herz bewegt und nährt.
Zunächst sind die Hände die Oberschenkel, dann, wenn Sie beginnen, die Schall Hände mit den Handflächen nach oben, geben, die den Körper streicheln. Inzwischen drehen sie sich und der Mittelfinger liegt am äußeren Augenwinkel.
Nach sechs Mal wird mit der Spitze des kleinen Fingers dreimal Jingming (Punkt unterhalb den Augenbrauen, gerade über den Tränendrüsen) gedrückt mit drei Rotationen von außen nach innen. Sie lassen dann die Hände für einen angenehmen Spaziergang entlang der Schädel, Rückenkamm, bis er den Hinterkopf erreicht.
3) Die dritte ist die CHUI Ton, Wirkung auf die Niere geben die Augen (Qiang Shen Jiang mu) zu befestigen. Haben Sie die Augen geschlossen und Oberlippe, als ob eine Flöte zu blasen, seine Zunge leicht nach oben geht.
Die Handrücken sind das Kreuz, während der Ton durchführen Sie in die Arme rutschen kann, beugen Sie die Knie. Wenn die Arme vor der Brust einen Kreis bilden, werden sie abgesenkt, bis die Hände die Oberschenkel erreichen. Bringen Sie Ihre Hände in die Augen und Ihre Knie kehren in ihre Ausgangsposition zurück.
Sie stehen auf der Empfindung, in ruhiger Beobachtung, und gehen dann durch Kiefer, Schultern und Brust hinunter. Die Seiten werden gestreichelt und die Absicht geht bis zum vierten Zeh.
Die Töne werden jeweils sechsmal wiederholt . Am Ende jeder Wiederholung wird eine Atemharmonisierung durchgeführt. Um mit dieser Größe kennen, können Sie einen Atlas nehmen basierend auf chinesische Akupunktur und suchen Yang Bein Kanäle, der Punkt 9MC (rechte Hand), der 8MC Punkt (rechte Hand mit der Hand am Nabel), das Punkt 4 GI, Punkte 20GI und 20VB. Die Ohrläppchen sind auch sehr wichtig für die Massage der Punkte ( Waschen mit dem Zhengqi ) .
Die Augen in der chinesischen Medizin sind eng mit der Leber im Zusammenhang und auch in dem allopathischen System jedoch sind untrennbar miteinander verbunden Referenzen. Die Emotion, die, wenn sie nicht richtig gehandhabt wird, Wut in diesem Organ erzeugt, ist Wut.
Qi Gong, Lochbrille und die Bates Methode
Sie können jederzeit die Möglichkeit, daran teilzunehmen Qi für die Augen Verwendung von Gläsern Gong betrachten stenopeic i, dass anstelle der herkömmlichen Linsen mit einem Kunststoffgitter ausgestattet sind. Der einfallende Lichtstrahl wird direkt auf die zentrale Netzhaut fokussiert, wodurch die Sicht klarer wird.
Zusammenfassend fühlt sich das Gehirn dazu ermutigt, die Augenmuskeln scharf zu stellen. Farbwahrnehmung und Lichttoleranz werden verbessert. Die Durchblutung der trainierten Muskulatur verbessert, und dies hilft auch auf lange Sicht unter Berücksichtigung, dass die Abfallprodukte des Stoffwechsels sind unter den Ursachen von Grauem Star und Makuladegeneration.
Wenn wir ernsthaft über die Sicht zu verbessern, die Kombination Gläser und Qi eine wahre facettenreiche Medizin worden gong, wenn mit der Bates Methode der visuellen Rehabilitation Übungen kombiniert, die die Dreh des Halses und die Augen nach Chinas Protokoll von Adjuvantien Übungen umfassen Schluss mit den drei Klängen, die wir gesehen haben.
