Ein ayurvedischer Arzt oder ein Inder könnte erklären, was mit Ojas sicherlich besser als ich gemeint ist. In Sanskrit "was gibt Glanz", lebenswichtige Essenz und Quelle der Energie, die alle Gewebe durchdringt ( dhatus ). Nun, in Ayurveda ist der Organismus ein einzelner Komplex, es gibt keinen separaten Apparat von anderen, daher meinen wir mit Ojas kein umschriebenes System, sondern ein Konzept, das unserer Vorstellung von einem Immunsystem sehr nahe kommt vernetztes und defensives System. In diesem Fall würde Raimon Panikkar von "homöomorphem Äquivalent" sprechen, weil es eine Idee ist, die dazu neigt, sich dem zu nähern, wie es in unserem kollektiven Gedächtnis ist, und "wir" die Mitglieder dieser Kategorie, die als West bezeichnet werden, bedeuten.
Die Struktur des Immunsystems folgt der Struktur des Nervensystems (es ist auch im Fuß mit Plantarreflexzonenmassage zu sehen) und ist untrennbar mit dem endokrinen System verbunden. Es sollte als ein Mechanismus gedacht werden, der die Kontrollen beseitigt, kontrolliert und Patrouillen steuert. Alle Teile dieses Systems kommunizieren, teilweise spezialisiert, in bestimmten Bereichen.
In MTC ist das vergleichbare Äquivalent das Wei Qi, Energie, die unter der Haut zirkuliert und der Qi-Schicht und der noch mehr inneren Schicht des Ying-Qi vorausgeht. Das Wei Qi ist jedoch eine Energie, die von der Lunge reguliert wird und daher mit der Energie des Metallelements in Bezug auf den Dickdarm zusammenhängt (zyklisch sind wir im Herbst). Lunge und Milz (aber hier sind wir bereits auf der Ebene von Ying Qi ) arbeiten in funktioneller Verbindung auf der letzten Ebene Xue (Blut). Dieses Wei Qi mit seiner defensiven Gabe, dieser Energie, die die Arena vorbereitet, das Schlachtfeld zwischen äußerer Pathologie und innerer Verteidigung des Organismus, erinnert uns sehr an das Immunsystem.
Dann wird es durch Qi-Gongs verbessert, die an der Energie arbeiten, die sowohl Traurigkeit / Offenheit / Einsicht ist. Einige taoistische Praktiken dienen genau der Stärkung der Atmung und des Kreislaufs von Flüssigkeiten, von denen wir uns die Lunge als Hauptquelle für die Bewässerung vorstellen können. Sogar die Punto lieque (LU-7) ist nützlich, um die Lunge zur Produktion von Qi und zum Zirkulieren von Flüssigkeiten anzuregen. (Sie können diese Site zur Lokalisierung verwenden: TCM-Akupunkturpunkte ; in Amerika habe ich sie konsultiert, es ist nicht schlecht, die Bilder sind wirklich unvorhersehbar, keine MTC-Tische, es stimmt, aber es gibt auch die Anatomie sofort praktisch, das ist manchmal nicht schlecht und man findet gültige Informationen).
Kehren wir für einen Moment zu diesem erstaunlichen Weltsystem zurück, der ayurvedischen Medizin und in diesem Fall zu Ojas. Diese Essenz muss genährt werden, denn wenn sich Ojas in einer adäquaten Form manifestiert, ist der Körper stark, die Haut ist glatt und strahlend, das Haar ist dick, das Gesicht ist entspannt und das natürliche Lächeln (unglaublich, wie diese Manifestationen mit den Gegenständen von Ojas identisch sind) Beobachtung der chinesischen Diagnostik). Der Geist ist gelassen, die Seele besänftigt.
Konzentration auf die Ernährung: Sie sollten nicht essen, bevor Sie die vorherige Mahlzeit verdaut haben. Tiefkühlkost und kalte Getränke sollten vermieden werden; Das Mittagessen sollte die Hauptmahlzeit sein. Sie sollten es vermeiden, abends viel zu essen. Unter den Praktiken, die Ojas bevorzugen: Gurgeln (Sie können jeden Morgen mit Sesamöl Rachenspülungen durchführen); Anti-Kalt-Fußbad (1 Esslöffel Ingwerpulver wird in 1/2 Liter Wasser für 5-10 Minuten gekocht und für die gleiche Dauer, nachdem das heiße Wasser verlängert wurde, werden sie eingetaucht gehalten); Jala-neti (Reinigung und Reinigung der Nasenhöhle mit Lota und Salzwasser). Zurück zum Essen, sehr freier Weg zu Gemüse und frischem Obst, Weizen, Reis und zwischen den Gewürzen frischem Ingwer, Koriander, frischem Basilikum, Kurkuma.
Dann sollten Sie auf Nahrungsmittelkombinationen achten und vor allem sollten Sie essen, wenn Sie hungrig sind, oder wenn der Körper, wenn Sie ruhig sind, erklärt, dass er Energie möchte. Und wir geben es ihm.
