Übelkeit ist ein sehr ärgerliches Symptom , das mit bestimmten Lebensmomenten in Verbindung gebracht werden kann, z. B. Schwangerschaft oder Einnahme einer bestimmten Therapie, oder kann von Verdauungsproblemen, einer viralen Pathologie oder sogar Bewegungen abhängen Auto, auf dem Seeweg oder mit dem Flugzeug.
Wer natürlich Übelkeit bekämpfen will, kann aus zahlreichen Alternativen wählen.
Hier also 5 natürliche Heilmittel gegen Übelkeit wirklich wirksam .
1. Natürliche Heilmittel gegen Übelkeit: Ingwer
Wenn es um Übelkeit geht, ist Ingwer das erste natürliche Heilmittel, das in vielen kommerziell hergestellten Produkten vorkommt.
Ingwer wirkt gegen Übelkeit verschiedener Art und kann in vielen Formen eingenommen werden :
> Kräutertee;
> frisch;
> kandierte Früchte;
> Süßigkeiten;
> mit Honig;
> in ätherischem Öl.
Aber seien Sie vorsichtig in der Schwangerschaft : Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker um Rat, bevor Sie bestimmte Produkte auf der Basis von Ingwer nehmen, wenn Sie schwanger sind.
2. Natürliche Heilmittel gegen Übelkeit: die Zitrone
Ein weiteres wirksames natürliches Heilmittel gegen Übelkeit ist Zitrone .
Es genügt, eine gute parfümierte Zitrone zu riechen, um das lästige Symptom zu lindern. Schneiden Sie eine frische Zitrone und atmen Sie tief durch, um das volle Aroma zu spüren.
Dieses Mittel ist insbesondere auch in der Schwangerschaft angezeigt, wenn andere Methoden nicht angewendet werden können, die zwar wirksam sind, jedoch für den Fötus schädlich sein können.
Heiße Limonade hilft, Übelkeit loszuwerden, besonders wenn Verdauungsprobleme vorliegen. Es wird durch Kochen von Wasser mit Zitronensaft und Schale geschält ; es sollte lauwarm getrunken werden.
Manchmal ist die Übelkeit ein Hinweis auf die Notwendigkeit, sich zu befreien und sich zu übergeben . Wenn dies geschehen sollte, bedeutet dies wahrscheinlich, dass der Körper es brauchte; später wird er sich besser fühlen .
3. Natürliche Heilmittel gegen Übelkeit: Pfefferminz
Eine schöne , parfümierte und erfrischende Pfefferminzinfusion kann die Symptome von Übelkeit lindern, insbesondere wenn Verdauungsprobleme vorliegen.
Pfefferminze hilft, Übelkeit auch in Form von ätherischen Ölen zu lindern. Es reicht aus, ein paar Tropfen auf ein Taschentuch zu legen und es zu riechen, indem es tief atmet.
Bei leichter Übelkeit kann es auch nützlich sein, ein paar Blätter frischer Minze zu riechen .
Minze, sowohl in Form einer Infusion als auch von frischer Minze (zum Kauen, vielleicht wie ein Kaugummi), fördert auch die Verdauung und hilft, das Problem der Mundgeruchsprobleme zu lösen, das manchmal mit Übelkeit aufgrund von Verdauungsschwierigkeiten verbunden ist.
4. Natürliche Heilmittel gegen Übelkeit: Kamille
Kamille ist bekannt für ihre beruhigende und beruhigende Wirkung auf das gesamte Magen-Darm-System.
Hilft bei Sodbrennen, Verdauungsproblemen und sogar Übelkeit .
Es ist ein Produkt, das wir fast immer zu Hause haben. Es ist also eine schnelle und sofortige Abhilfe . es ist in der Tat ausreichend, mit den klassischen Sachets einen Kräutertee zuzubereiten und ihn warm und in kleinen Schlucken zu trinken. Natürlich können diejenigen, die es bevorzugen, getrocknete Blumen anstelle von vorgefertigten Beuteln verwenden .
Kamille ist besonders bei Übelkeit während des Menstruationszyklus angezeigt, da sie gleichzeitig dazu beiträgt, Gebärmutterkrämpfe zu bekämpfen, die die klassische Schmerzsymptomatik verursachen, die häufig mit der Menstruation verbunden ist.
5. Natürliche Heilmittel gegen Übelkeit: Akupressur
Akupressur ist ein natürliches Heilmittel, das aus der traditionellen orientalischen Medizin stammt und eine der bekanntesten Lösungen zur Linderung von Übelkeit ist.
Es genügt zu sitzen und zu reiben, indem wir Druck üben, der Punkt, an dem sich der Nerv konzentriert, auf den wir das Gefühl der Übelkeit verdanken. Dieser Punkt befindet sich zwischen dem Index und dem Daumen. Es ist eine Praxis, die Übelkeit lindert und gleichzeitig entspannt.
