Was ist Frühling? Von den vier Jahreszeiten, in denen wir leben, symbolisiert der Frühling die Wiedergeburt, den Neuanfang, die Entstehung der Samen, die den vorherigen Zyklus überstanden haben .
Es ist nicht der Moment der Entwicklungsenergie in Aktion, noch der der Reifung und des Genusses, geschweige denn des Nachdenkens und der Ruhe. Es ist eine vorläufige, feuchte Saison, die immer noch mit der Mutterschaft und Geburt, der Kindheit und der Kindheit verbunden ist.
Es ist die Zeit der Knospen und Blüten, nicht der Früchte, es ist also die Zeit der Versprechungen der Liebe, der Vorbereitung von Erde und Boden, der echten elterlichen Fürsorge, um unsere Samen vorzubereiten, damit sie entstehen und zum Spiel der Welt beitragen können .
Dies ist, was in der Natur geschieht, wo wir die Immobilisierung der kalten Schmelze in der Zärtlichkeit des Nebels und des Regens bemerken, weiches und fließendes Wasser, das am Morgen erwacht, wo wir Triebe und Blumen und Tiere in Liebestänzen, Lieder und Zwitschern sehen werden.
Die Erde öffnet unzählige Schlitze, damit sich die Triebe in die Welt begeben können.
Wie spiegelt sich dies in unserem Körper, in unserem Metabilismus wider?
Fütterung im Frühjahr
Fangen wir mit dem Essen an: Während der Winter viele Gemüse der Kohlfamilie, Zitrusfrüchte, Liliaceae, Kürbisse und eingelagerte Kartoffeln bot, und allgemein Lebensmittel, die für eine lethargische Phase geeignet sind, in der der Körper zuerst vor dem Organismus geschützt wird Beschwerden, die möglicherweise mit der Winterkälte zusammenhängen, mit dem Frühjahr nehmen vor allem die Feldgräser zu, die in ihrem Moment maximalen Glanzes darstellen.
Bis zum Beginn des Sommers konnten wir uns mit Wegerich, Klette, Zwischenmenschen, Löwenzahn, Veilchen, Primula, Nessel, Portulaca, Paretaria und so weiter erfreuen ; zu all dem fügen wir auch die essbaren Blüten (Veilchen, Akazienblüten, Artischocken) und junge Kolben hinzu, wie bei Spargeln und Dornenbüschen.
Aber welche Frühlingsmüdigkeit?
Die Funktionen des Stoffwechsels im Frühjahr
All dies sagt uns, dass der Frühling aus der Sicht des Stoffwechsels die Jahreszeit ist, in der wir eine echte Reinigung vom Alten brauchen, oder besser gesagt von dem Teil des Alten in uns, in den es sich nicht verwandelt hat junger Samen.
In der Tat können viele der Dinge, die wir aus dem alten Winter in uns tragen, schädlich sein, und in diesem Sinne fühlt der Stoffwechsel im Frühling die Notwendigkeit einer Reinigung aus dem Abfall, für eine mehr als notwendige Reinigung, so dass nur die Samen (physisch) wirken (energetisch und psychologisch) mit einem positiven Potenzial, um sicherzustellen, dass die gesamte Energie, die jetzt wieder auftaucht und an die Verlängerung der Tage erinnert wird, nur von dem Besten genutzt wird, das wir haben.
Der Stoffwechsel erfordert diese Reinigung, er erfordert einen stärkeren Einsatz von Feldkräutern und den Verzehr von Blumen und jungen Trieben, da sie einen aufsteigenden Saft voller Vitalität enthalten. Die Früchte dieser Saison sind im Allgemeinen reich an Vitamin A, wodurch die Haut auf die Strahlen der Sommersonne vorbereitet wird .
Einige Tipps für den Stoffwechsel im Frühjahr
Eine kurze Liste mit ziemlich allgemeinen praktischen Tipps, die jeder an seinen eigenen Lebensstil und seine eigenen Möglichkeiten anpassen kann.
- Wie gesagt: so viel wie möglich zu konsumieren, immer im Einklang mit den Erfordernissen des Stoffwechsels, wilde Feldkräuter, weit entfernt von Verschmutzungsquellen, da sie zur Entschlackung des Körpers beitragen .
- Während dieser natürlichen Phase der Frühjahrsreinigung stehen Leber und Nieren unter Stress. Daher ist es wichtig, Artischocken, Cardon und andere bittere Pflanzen zu sich zu nehmen, viel zu trinken und nach Möglichkeit mindestens etwas Salz in den Gewürzen zu reduzieren.
- Um den Stoffwechsel an die saisonalen Zyklen anzupassen, ist es wichtig , sich im Frühjahr vor allem am frühen Morgen dem Licht auszusetzen : Die Frequenzen der Farbe der aufgehenden Sonne können einige zelluläre Aktivitäten auslösen (nicht zufällig die goldene Orange) der Sonne unmittelbar nach Sonnenaufgang hat die gleiche Häufigkeit wie DNA).
- Üben Sie süße und leichte Sportarten, Disziplinen, die keine übermäßigen Anstrengungen erfordern, regelmäßige, aber nicht anspruchsvolle Übungen. Schon ein regelmäßiger Spaziergang in einem Park kann ein guter Anfang sein, da es in Zeiten der Entgiftung immer gut ist, die Giftstoffe allmählich und nicht alle zusammen mit viel Schweiß und Muskelkraft freizusetzen; Dies könnte nur unseren Abfall vom Fettgewebe zu Muskelgewebe verlagern, das noch nicht bereit ist, mit voller Kapazität zu arbeiten, um alles auszuscheiden.
