Wie funktioniert die Plantarreflexzonenmassage?
Die Fußreflexzonenmassage wirkt auf den Fuß, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Sein grundlegendes Prinzip ist, dass der Körper spiegelnd an der Pflanze und am Fußrücken reflektiert : Organe, Knochen, Muskeln, jeder Teil (groß oder klein) hat sein Gegenstück in den Füßen.
Durch die Reflexzonen des Fußes wird der entsprechende Körperbereich indirekt stimuliert und insbesondere in der ganzheitlichen Fußreflexzonenmassage auch seine emotionale und mentale energetische Funktion, wie von der traditionellen chinesischen Medizin und der analogen Medizin angegeben.
Angst und Fußreflexzonenmassage: Warum funktioniert das?
Angst ist ein emotionaler Zustand, der Angst, Unbehagen, geistiges Grübeln und Sorgen verursacht. Es kann auch Auswirkungen auf die körperliche Ebene haben, mit Tachykardie, übermäßigem Schwitzen, Appetitstörungen und Schlaf-Wach-Zyklus bis hin zu hormonellen Störungen. Langfristig können Ängste zu Depressionen führen und zur Entstehung vieler Krankheiten beitragen.
Es zeichnet sich durch eine Spannung auf der Ebene des Sonnengeflechts aus, in der sich Stress und Unruhe konzentrieren. Der Solarplexus wiederum umfasst nach Funktion und Ort die Atmungsorgane, das Herz und den Kreislauf.
Der Atem steht im Mittelpunkt von Angstzuständen und akuten Angstzuständen, sowohl im Passagierbereich als auch im chronischen Bereich. Der erste Vorteil einer Behandlung, die sich auf den Solarplexus und das Zwerchfell konzentriert, ist die Wiederherstellung eines guten Atemrhythmus und einer guten Sauerstoffversorgung. Dies ermöglicht es, Ideen zu klären und extreme und unkontrollierte Geisteszustände zu beruhigen . Besseres Atmen und Auflösen des Zwerchfellmuskels lindert daher Angstzustände.
Im Allgemeinen bewirkt jede Fußmassage, wenn sie mit Respekt durchgeführt wird, ein Gefühl des Wohlbefindens und der allgemeinen Entspannung, dank der zahlreichen Nervenenden, die sich vom Fuß auf die distalen Muskeln und Organe ausbreiten.
Selbstmassage an den Füßen durchführen
Für diejenigen, die sich für eine Selbstmassage an den Füßen entscheiden, ist es einfach, den Solarplexus zu lokalisieren. Stehen Sie auf, schauen Sie sich die Füße an und stellen Sie sich vor, Sie reflektieren sich wie ein Spiegel über die Pflanze und zurück.
Bei Angstpatienten befindet sich der zu behandelnde Bereich an der Fußsohle, am Mittelfußgelenk des zweiten Fingers. Um es zu finden, drücken Sie einfach den zweiten Finger in Richtung Fußrücken: Der hervorstehende Teil des Fleisches lokalisiert das Epizentrum des Zwerchfells.
Für das Atmungssystem ist es stattdessen die Rückseite des Fußes in den zwischen einem Mittelfuß und einem Mittelfuß gebildeten Gruben. Der Druck muss allmählich sein und die Reaktion des Fußes berücksichtigen .
Selbstbehandlung kann als erste Hilfe oder sogar als Vorbeugung nützlich sein , wenn Stresssituationen entstehen.
Fußreflexzonenmassage bei Angstzuständen: Operatoren, Kosten und Meinungen
Wenn wir andererseits unsere Arbeit an sich selbst vertiefen und die Angst vor der Wurzel beseitigen wollen, müssen wir uns an Bediener wenden, die eine angemessene Ausbildung erhalten haben .
Eine Reflexzonenmassage umfasst sowohl einen ersten Teil des Abhörens der Fußmeldungen als auch eine Untersuchung der wahren Ursachen, die zum Ungleichgewicht geführt haben, und ein abschließender Teil der Behandlung des Fußes (Rücken und Pflanze) hat eine Dauer von nicht weniger als 45 Minuten
Die Datenerfassung ausgehend von der Palpation der Reflexzonen ist ebenso wichtig wie die eigentliche Behandlung. Nur wenn man sich mit dem vertraut macht, was der Körper spontan manifestiert, kann man den Ursprung des Ungleichgewichts, das Angst erzeugt, verstehen .
In der Regel liegen die Kosten für eine vollständige 60-minütige Behandlung bei 50-80 Euro.
Meinungen über die Plantarreflexzonenmassage sind immer positiv, wenn man sich dieser Technik mit der Absicht nähert , etwas mehr über sich selbst, das Funktionieren des Körpers und die Verbindung zwischen Körper und Geist und Emotionen zu erfahren.
Die Reflexzonenmassage behandelt den Menschen als Ganzes und ermöglicht es dem Menschen, Verantwortung für sich selbst und sein Verhalten zu übernehmen. Das einzelne Symptom steht nie im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit, sondern der Person, die das Unbehagen ausdrückt.
