Bei der Gewichtsabnahme ist Fucus sicherlich eines der in der Kräutermedizin verwendeten Wahlheilmittel. Die Ursachen für Übergewicht sind vielfältig, aber der Schlüssel zum Abnehmen von überflüssigen Pfunden ist sicherlich , mehr Kalorien zu verbrennen als eingeführte, mithilfe einer richtigen Kombination aus gesunder Ernährung und körperlicher Aktivität.

Als Alge, die in den kalten Meeren gedeiht, wirkt Fucus dank seines natürlichen Jodgehalts stimulierend auf die Schilddrüse, wenn sie langsam wirkt. Diese Eigenschaft wurde 1862 von Dr. Duchesne-Duparc entdeckt, der bei einem Patienten, dem er verabreichte, zur Behandlung von chronischer Psoriasis einen Gewichtsverlust feststellte. Er wies darauf hin, dass der Gewichtsverlust durch Stimulation der Schilddrüse verursacht wurde.

Grundumsatz und sein Einfluss auf das Körpergewicht

Der Grundstoffwechsel stellt die Energiemenge dar, die bei Bedingungen der thermischen Neutralität vom wachen Subjekt verbraucht wird, jedoch in einem Zustand totaler körperlicher und geistiger Entspannung, der mindestens 12 Stunden lang fasten soll. Mit anderen Worten, der Basalstoffwechsel ist der minimale Energieaufwand, der zur Aufrechterhaltung der Vitalfunktionen und des Wachzustandes erforderlich ist. In einem gesunden und sitzenden Individuum macht es etwa 65-75% des gesamten Energieverbrauchs aus.

Der Stoffwechsel wird durch den Ernährungszustand und die Art der Ernährung beeinflusst. hormonelle Faktoren; Schwangerschaft und Stillzeit (vor allem in der Endphase der Trächtigkeit); Angst; Verwendung von Medikamenten (Sedativa verlangsamen, während Stimulanzien sie erhöhen).

Da die Schilddrüse den Stoffwechsel steuert und Jod die Aktivität dieser Drüse anregt, kann ein Mangel an diesem Mineral zu einer Gewichtszunahme führen. Wenn der Stoffwechsel langsamer wird, verbrennt der Körper weniger Kalorien und speichert sie, anstatt sie zu verwenden. Dies führt zu einer Ansammlung von Fett, Wassereinlagerungen mit daraus resultierendem Übergewicht und Cellulite.

Die Hauptsymptome einer Hypothyreose sind: Müdigkeit; Reizbarkeit; Schwächung oder Haarausfall; Impotenz oder Verlust des sexuellen Verlangens. In jedem Fall ist es eine gute Praxis, immer mit dem Endokrinologen darüber zu sprechen und in diesem Fall durch eine einfache Blutuntersuchung und einen Schilddrüsenultraschall einen Zustand der Hypothyreose zu überprüfen . Bei medizinischer Indikation ermöglicht eine Erhöhung des Jodspiegels eine Normalisierung der Funktionen der Schilddrüse und folglich der Stoffwechselrate.

Entdecken Sie auch homöopathische Mittel zur Gewichtsabnahme

Die Wirkung von Fucus auf den Basalstoffwechsel

In der Phytotherapie wird Fucus zum Abnehmen verwendet, da diese Alge eine große natürliche Jodquelle ist . Dieses Mineralsalz ist ein essentieller Nährstoff für die Schilddrüse. Da es sich um einen der Hauptbestandteile von Fucus handelt, kann die Einnahme dieser Alge bei einer Anhäufung von Gewicht durch Hypothyreose helfen, da die gesunde Funktion der Schilddrüse von wesentlicher Bedeutung ist für den Stoffwechsel und zur Vorbeugung von Übergewicht.

Die anderen aktiven Bestandteile von Fucus umfassen Schleimhaut, Algin, Mannit, Beta-Carotin, Zeaxanthin, Brom, Kalium und Vitamine (insbesondere des B-Komplexes). Zusätzlich zum Abnehmen hat es antibakterielle, antioxidative, diuretische, erweichende, expektorierende und ernährungsphysiologische Eigenschaften . Es wird auch in der Kräutermedizin bei Arthritis und Gelenkschmerzen, Verstopfungsstörungen, Arteriosklerose, Verdauungsstörungen, Gastritis, Bronchitis, Emphysem und einer Reihe anderer Erkrankungen eingesetzt.

In der Tat enthält Fucus eine Reihe von bioaktiven Substanzen, die nicht nur den Cholesterinspiegel senken, sondern auch den Blutdruck senken und eine gesunde Verdauung fördern. Noch wichtiger ist, Fucus kann dem Körper dabei helfen , schädliche Toxine zu beseitigen, und diese Entgiftung erhöht den Stoffwechsel erheblich, so dass unser Körper Fett schneller und schneller verbrennt und dabei hilft, angesammeltes Fett zu reduzieren .

Fucus zur Gewichtsabnahme: Kontraindikationen

Es sollte auf jeden Fall betont werden, dass Fucus Nebenwirkungen und unterschiedliche Kontraindikationen haben kann. Es kann hohe Jodkonzentrationen enthalten, und letztere kann bestimmte Schilddrüsenprobleme verursachen oder verschlimmern, was zu Erkrankungen wie Kropf oder sogar Schilddrüsenkrebs führen kann .

Wie bei anderen Meerespflanzen kann auch Fucus giftige Schwermetalle wie Arsen oder Quecksilber aus den Gewässern, in denen er lebt, konzentrieren. Daher sind bei der Verwendung besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnhinweise zu beachten. Beispielsweise wird Fucus während der Schwangerschaft und Stillzeit und natürlich bei Jodallergien nicht empfohlen . Es kann auch andere Schilddrüsenmedikamente oder Medikamente stören, um die Blutgerinnung zu verlangsamen.

Die geeignete Fucusdosis hängt von mehreren Faktoren ab, wie dem Alter des Benutzers, dem allgemeinen Gesundheitszustand und dem Gewicht. Beachten Sie, dass Naturprodukte nicht immer sicher sind und ihre Dosierung wichtig sein kann. Vergewissern Sie sich, dass Sie stets die auf den Produktetiketten angegebenen Hinweise beachten, fragen Sie Ihren Arzt oder Kräuterarzt und nehmen Sie es nicht länger als 2 Monate in Folge ein.

Schließlich muss gesagt werden, dass die Form des Jodzusatzes gewählt wird. Fucus ist auf dem Markt in Form von Kräutertees, Farbstoffen, Pulvern, Kapseln erhältlich. Es ist notwendig, ausreichend Vitamin A in die Ernährung einzubringen, und zwar ohne ausreichend Vitamin A, die Drüse Die Schilddrüse kann kein Thyroxin produzieren, ein Hormon, das der Schilddrüse hilft, Jod zu absorbieren.