Die Lymphdrainage- Massage ist eine Technik, die an den Lymphgefäßen wirkt, um Schwellungen oder Ödeme wie Cellulite zu entfernen . Lass es uns besser herausfinden.
Die Technik der Lymphdrainage-Massage
Die als Lymphdrainage bekannte Massage wird auch als manuelle Lymphdrainage bezeichnet . Die Technik wird sowohl im ästhetischen Bereich als auch im medizinischen Bereich eingesetzt und wurde in den dreißiger Jahren von dem dänischen Arzt Emil Vodder entworfen . Es ist nicht überraschend, dass die Massage auch als Vodder-Methode bezeichnet wird .
Der Arzt stellte fest, dass bei seinen Patienten unter chronischen Infektionen der Atemwege geschwollene Lymphknoten am Hals waren. Er experimentierte damit, dass man durch das Massieren erstaunliche Ergebnisse erzielen konnte.
Vodder erkannte, dass, wenn die Lymphknoten die Lymphe nicht reinigen können, sie stagniert und dies verschiedene Krankheiten verursacht. Die Massage zielt darauf ab, die Zirkulation der Lymphe zu reaktivieren, um Ansammlungen von Unreinheiten zu vermeiden.
Die Sitzung
Die Lymphdrainage-Massage wird durch spiralförmige Bewegungen an den Lymphknoten durchgeführt . Die Manöver des Masseurs werden sehr empfindlich sein, da diese Technik auf die Lymphgefäße wirkt, die feiner sind als die Blutgefäße.
Die Hauptbewegungen, mit denen diese Massage durchgeführt werden soll, bestehen aus Kreisen, die mit den Fingern zum Bewegen der Lymphe gebildet werden, Druck auf die Daumen und die Verwendung der überlappenden Hände, so dass ein Gesicht von der Führung gedrückt wird, während das andere drückt. Die Richtung, in die die Massage durchgeführt wird, ist die der sogenannten Lymphstationen : Achseln, Leiste, Nacken.
Vorteile und Kontraindikationen der Lymphdrainage-Massage
Die Lymphdrainage ist ausgezeichnet bei Cellulite, da sie im Allgemeinen dazu beiträgt, dass der Stoffwechsel ordnungsgemäß funktioniert, und Schwellungen vermieden werden, die sich in den Beinen, am Gesäß oder auf Bauchhöhe ansammeln. In der Praxis bewegen die Hände des Masseurs die Flüssigkeit, die sich normalerweise in der Haut oder zwischen Haut und Muskeln befindet, und lässt sie aus den Lymphgefäßen austreten . Durch diese Massage können Ödem- oder Schwellungsprobleme aufgrund der Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe gelöst werden.
Diese Technik hat keine besonderen Kontraindikationen, im Gegenteil, sie lindert die Belastung des Nervensystems und hat eine analgetische Funktion . Die Lymphdrainage eignet sich auch zur Lösung ästhetischer Probleme: Mit dieser Technik können Akne, allergische Hautkrankheiten, Verbrennungen, Narben und Haarausfall behandelt werden.
Neugier
"Close relativ" der Lymphdrainage ist die Drucktherapie. Es ist eine Art Lymphdrainage, die jedoch mit Leggings durchgeführt wird. Es wird nur in den unteren Gliedmaßen praktiziert und wird bei Krampfadern oder Phlebitis absolut nicht empfohlen.
