Der Meditationslehrer führt die Schüler mit verschiedenen Mitteln dazu, in sich selbst einzutreten. Lass es uns besser herausfinden.

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Was macht der Meditationslehrer?

Der Meditationslehrer führt die Schüler im Wesentlichen dazu , sich selbst zu betreten.

Da es viele Wege und Methoden der Meditation gibt, wird der Lehrer in der Lage sein, Musikinstrumente (Klangmeditation) zu verwenden , Musik aufzunehmen, die präzise Auswirkungen auf Körper und Psyche hat, Stimme (das Beispiel des vedischen Singens und Rezitieren von Mantras), Visualisierungen verbal ausgedrückt.

Die Dauer der Meditationssitzung hängt von der Art der Meditation und dem Niveau der Klasse ab, wenn sie von Probanden besucht werden, die mehr oder weniger daran gewöhnt sind, regelmäßig zu üben.

Werden Sie Meditationslehrer

Für diejenigen, die einen ernstzunehmenden Weg zur Yogalehrerin oder zu anderen orientalischen Disziplinen verfolgen, ist Meditation eine grundlegende Komponente. Selbst in Kampfkünsten wie Tai Chi Chuan gibt es keine Bewegung (Ausdruck der Yang-Energie) ohne Erinnerung, die stille Entwicklung von Präsenz (Yin-Energie, die sich manifestiert und nährt).

Der wahre Weg, Meditationslehrer zu werden, ist ... zu meditieren . Konstanz in der Meditation ist von grundlegender Bedeutung. Wir laden angehende Lehrer ein, auf kurze Kurse zu achten.

Aufmerksamkeit auch bei intensiven Exerzitien: Ein unvorbereiteter Geist kann im Gedankenfluss bleiben, ohne die wahre Bedeutung der Stille als Gelegenheit zu verstehen, sich von sich selbst zu entfernen.

Über die Schulen hinaus möchten wir uns daran erinnern, dass die Meditation von Buddha Śākyamuni und anderen Essays (wie Osho Rajneesh) keiner Religion oder Philosophie oder Schule zugeordnet wurde, sondern einem persönlichen Weg folgte .

Sie können mehr über die Eigenschaften und Vorteile von Tai Chi Chuan erfahren

Der Meditationslehrer in Italien und im Ausland

In Italien gibt es verschiedene Meditationsgruppen, oft verbunden mit Zentren orientalischer Kultur oder mit verschiedenen Yogaschulen. Einige der Gruppen sind: A.me.co aus Rom, verschiedene Meditationsgruppen auf einer Karte oder ein Zentrum für transzendentale Meditation in Mailand oder in verschiedenen buddhistischen Zentren in Italien oder Vipassana-Meditationszentren, die sich über alles erstrecken das italienische Gebiet.

Im Ausland gibt es verschiedene Zentren, darunter die transzendentale Meditation (die kürzlich dank Regisseur David Lynch berühmt wurde). Achtsamkeit ist auch im Ausland sehr beliebt , ein englisches Wort, das einen Ausdruck in Pali-Sprache übersetzt, der "bewusste Aufmerksamkeit" bedeutet.

Neugier

• Die US-amerikanische National Library of Medicine sammelt zahlreiche Studien, die in indexierten medizinisch-wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlicht wurden. Davon beziehen sich mindestens 2600 auf meditative Techniken, die bei Patienten angewendet werden.
• In den Upaniṣads, heiligen hinduistischen Schriften aus dem 7. Jahrhundert, finden wir den ersten Hinweis auf Meditation, der auf uns zukommt, was durch den Sanskrit-Begriff dhyāna ((्धाय) angedeutet wird.