Wir befinden uns in einer Zeit des Jahres, in der sich, wenn sich im Winter überschüssige Pfunde angesammelt haben , mit abnehmenden Kräutern, die üblicherweise in der Phytotherapie eingesetzt werden, einschalten können. Um die perfekte Form zu finden, dürfen wir jedoch zwei grundlegende Eckpfeiler nicht vergessen: körperliche Aktivität und eine ausgewogene Ernährung .
Sie können nicht erwarten, dass sie alle Nahrungsergänzungsmittel mündlich einnehmen, aber Sie müssen die Perspektive einnehmen, dass unser Körper wie jede Maschine während des Trainings gefüttert und gepflegt werden muss. Kurz gesagt, um abzunehmen, müssen Sie weniger und besser essen und sich mehr bewegen.
Wir bieten Ihnen einen Tag in Begleitung von Kräutern zum Abnehmen, die Sie von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang begleiten und beim Abnehmen helfen können.
Beim Frühstück mit Kräutern abnehmen
Um ihre wohltuende Wirkung zu nutzen, sollten morgens einige schlankmachende Kräuter eingenommen werden: Durch Stimulierung des Basalstoffwechsels beschleunigen sie den Umsatz und regulieren den Fettabbau in unserem Körper. Auf diese Weise wird eine tonische Wirkung wahrgenommen, da der Stoffwechsel geweckt wird .
Fucus : Vor der Einnahme dieser Alge ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren und den Zustand unserer Schilddrüse festzustellen. Verlassen Sie sich niemals auf Ratschläge für Heimwerker oder Freunde, denn obwohl Fucus eine wirksame Hilfe zum Abnehmen darstellt, kann er aufgrund seiner anregenden Wirkung auf die Schilddrüse für das Auftreten von Hyperthyreose verantwortlich sein, was zu einer Tachykardie, Hypertonie, Schlaflosigkeit, Zittern, Nervosität, plötzliche Stimmungsschwankungen und sogar allergische Reaktionen. Deshalb sollten wir die Dosen nicht übertreiben und ihre Einnahmezeiten nicht verlängern (nicht mehr als 2 Monate).
- 20-30 gc Muttertinktur am Morgen beim Frühstück in einem halben Glas Wasser . Aufgrund ihres Jodgehalts scheint diese Alge die Stoffwechselgeschwindigkeit zu erhöhen. Ein verlangsamter Stoffwechsel führt nämlich neben der Speicherung übermäßiger Fettvorräte auch zu einer Ansammlung von Toxinen, die Energieprozesse, die Kalorien verbrennen, unwirksam machen. Auf diese Weise werden Ermüdung und Lustlosigkeit zum Übergewicht hinzugefügt, die sich in einen kontinuierlichen Hungerreiz verwandeln, in ein zwanghaftes Verlangen nach zuckerhaltigen Substanzen, die in der Lage sind, Ermüdung kurzzeitig auszugleichen.
Zum Mittagessen mit Kräutern abnehmen
Einige schlankmachende Kräuter bekämpfen den Hunger. oder um die Prozesse der Synthese der in unserem Körper gelagerten Fett- oder Zuckerreserven zu fördern.
Gymnema und Garcinia sind Zucker und Fettverbrennung . Ihre Wirkung findet auf die Anhäufung dieser Substanzen statt, unabhängig davon, ob sie sich als unansehnliche "Flocken" manifestieren oder sechs in den Venen oder Arterien wie Cholesterin und Triglyceriden abgelagert werden oder die im Überschuss in Form von Glukose im Blut zirkulieren. Diese beiden Pflanzen wirken daher nicht selektiv im ästhetischen Sinne, um diese Schadstoffe zu beseitigen, die nicht nur die Bildung von Fettgewebe verursachen, sondern vor allem Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes.
- 1 oder 2 Kapseln vor dem Mittagessen. Pflanzen können einzeln oder zusammen genommen werden.
Abendessen mit Kräutern abnehmen
Um unseren Tag in bester Gesellschaft mit schlankenden Kräutern ausklingen zu lassen, wäre das Ideal ein reinigender Kräutertee, der uns dazu bringt, alle Giftstoffe zu entfernen, die die Wirkung von Fucus, Gymnema und Garcinia in einer leicht entfernbaren Form erzeugt. Der Löwenzahn könnte wegen seiner entgiftenden und sanft abführenden Eigenschaften für uns ausreichen.
Löwenzahn: Die Leber ist der Hauptreinigungsfilter des Körpers. Es erhält alles Blut, das vom Darm stammt, reich an Nährstoffen ist und mit der Nahrung aufgenommen wird. Die Hauptgiftstoffe, die die Leber metabolisieren muss, sind die große Mehrheit der Drogen und ihrer Rückstände sowie Alkohol, Umweltgifte und Lebensmittelzusatzstoffe . Auch der Hormonüberschuss unseres Körpers bei Stress wird von der Leber abgebaut. Wenn dieses Organ von Toxinen befreit wird, wirkt das Immunsystem besser und die Vitalenergie steigt, die Menschen entleeren sich und jede auf Gewichtsabnahme ausgerichtete Behandlung wirkt früher und besser.
- Löwenzahnabkochung : 1 Esslöffel Klettenwurzel, 1 Tasse Wasser
Gießen Sie die gehackte Wurzel zusammen mit einem Teelöffel Fenchel in kaltes Wasser. Die Hitze einschalten und zum Kochen bringen. Kochen Sie einige Minuten und schalten Sie die Hitze aus. Abdecken und 10 Minuten ziehen lassen. Filtern Sie die Infusion und trinken Sie sie nach dem Abendessen, um die entgiftende, entwässernde und verdauungsfördernde Wirkung zu nutzen.
