Wir hören oft von Serotonin, von Serotoninfängern, von nützlichen Ergänzungsmitteln bei Stimmungsstörungen, aber was genau ist das?

Was ist Serotonin?

Serotonin ist ein Neurotransmitter, der allgemein als "gutes Stimmungshormon " bekannt ist.

Es wird vom zentralen Nervensystem und einigen Zellen des Magen-Darm-Systems synthetisiert. Es interagiert auf verschiedenen Ebenen mit vielen Rezeptoren (um 7), wodurch seine Funktion sehr artikuliert wird.

Stellen wir uns zunächst die Freisetzung von Serotonin im Gehirn auf der Ebene des Zentralnervensystems vor: Ein Teil interagiert mit den Rezeptoren der Synapsen-Zielneuronen, dann tritt Serotonin in den neuronalen Informationsfluss ein, während das überschüssige Material entweder abgebaut oder im Terminal gespeichert wird axonisch, vorsynaptisch.

Falls Serotonin in mäßigen Mengen freigesetzt wird oder ein Ungleichgewicht auf neuronaler Ebene vorliegt, leidet unsere Stimmung unter pathologischen Veränderungen, sogar Angstzuständen, und wenn sie nicht frühzeitig ergriffen werden, kann dies zu Depressionen führen.

In diesen Fällen werden häufig Medikamente verschrieben, die Serotonin einfangen und dessen Abbau hemmen, um einen größeren Anteil zur Verfügung zu haben.

Die Funktionen von Serotonin

Wie oben erwartet, kommt Serotonin mit zahlreichen Rezeptoren in Kontakt und erfüllt somit verschiedene äußerst wichtige Funktionen für das Wohlbefinden unseres Körpers.

> Serotonin ist, wie bereits erwähnt, das sogenannte "Buonumore-Hormon " und unterstützt das humorale Gleichgewicht unseres zentralen Nervensystems.

> Serotonin ist ein Vorläufer von Melatonin, dem Hormon, das die Qualität und Dauer unseres Schlafes reguliert. In dieser Beziehung wird Serotonin, falls erforderlich, in Melatonin umgewandelt und reguliert die Rhythmen des Schlaf-Wach-Wechsels.

> Serotonin ist nützlich bei Diäten zur Gewichtskontrolle, da es den übermäßigen Appetit und den bulimischen Hunger kontrollieren kann. Es ist gegen Psycho-Foods wie Kohlenhydrate, Schokolade und Kaffee wirksam und hilft, die Einnahme zu begrenzen.

> Serotonin ist ein Neurotransmitter, der auch unser zweites Gehirn anspricht : den Darm und das enterische Nervensystem. Es wirkt als Regulator der Darmsekrete, da es in Enterochromaffenzellen enthalten ist, und steuert Verstopfungszustände oder Durchfallerkrankungen.

> Serotonin interagiert mit glatten Muskeln, sozusagen mit unwillkürlicher Muskulatur. Fördert die Kontraktion von Arterien, Bronchien, intrakraniellen Gefäßen und Blasen.

Überschuss an Serotonin

Bei ersten Anzeichen einer Depression oder sogar bei einer offensichtlichen Depression werden häufig pharmakologische Behandlungen eingeführt, die dazu neigen, Serotonin wiederzuerlangen und nicht abzubauen, sondern dem synaptischen System zur Verfügung zu stellen.

Sogar in der Kräutermedizin können wir auf Arzneimittel zugreifen, die dabei helfen, die Anteile von Serotonin wie Griffonia zu integrieren, häufig in Form von 5-htp, der vom Körper aufgenommenen Tryptophan-Version, der Aminosäurevorstufe von Serotonin oder Hypericum.

Es ist wichtig, die empfohlenen Dosierungen immer unter ärztlicher Aufsicht einzuhalten, da die Serotoninüberschüsse wichtige Nebenwirkungen haben.

Das Serotonin-Syndrom ist eine mögliche Folge, mit Symptomen wie Erregung, verändertem Zustand, Muskelkontraktionen, Tremor, Fieber, Durchfall.