Was ist Akupressur?
Viele verschiedene Namen definieren Techniken, die nahe beieinander liegen: Akutakutane der Haut, Akupressur der Haut oder Hautakupunktur, wie Pietro Orlandini sie 1894 definiert hat. In China wurde die Akupressur in der Antike kaum mit Akupunktur und Akupunktur zu tun Die Vernunft ist einfach: die Nichtinvasivität der Behandlung . Während die Akupunktur der traditionellen chinesischen Medizin Nadeln verwendet, um die Haut des Subjekts zu durchdringen und präzise Punkte am Körper zu stimulieren, wird Akupressur durch das Fehlen invasiver mechanischer Instrumente charakterisiert.
Keine Löcher, keine Löcher . An bestimmten Stellen wird Druck und sanfter Kontakt verwendet, wobei verschiedene Werkzeuge und Techniken verwendet werden, die von der einfachen Berührung der Finger über die Verwendung von Holzstöcken, Rädern, Hämmern bis hin zu modernen Werkzeugen wie der Akupressurmatte reichen.
Aber wie funktioniert Akupressur?
In Wirklichkeit teilen sowohl die Akupressur als auch die chinesische Akupunktur, mit Ausnahme der Interventionsmodalitäten, die grundlegenden Prinzipien, nämlich die in unserem Körper vorhandenen energetischen Strömungen . Durch die Stimulierung der schmerzenden Körperbereiche werden der blockierende Energiefluss und die Blutzirkulation wiederhergestellt, wobei der natürliche Selbstheilungsmechanismus unseres Körpers im Mittelpunkt steht. Unsere Haut enthält zahlreiche Nervenrezeptoren mit kontinuierlicher kommunikativer Aktivität, sowohl nach innen als auch nach außen. In diesem Fall werden Informationen von der Haut zu den Muskeln, inneren Organen und zum Gehirn geleitet und umgekehrt.
Wenn diese Informationen zu intensiv sind, führt das Unbehagen, das wir empfinden, nur zu Versteifungen, insbesondere in den Bereichen um den Hals und den Rücken. Ein weiterer interessanter Punkt ist der Solarplexus, der die Bauchmuskeln einschließt. Durch das vermehrte Sprühen der Haut können die Hautrezeptoren die Nerveninformationen korrekt wiedergewinnen, wodurch die inneren Organe und das Gehirn korrekte Informationen erhalten und die Muskeln entspannen können.
Die Vorteile von Akupressur
Akupressur steht für Wohlbefinden und Selbstpflege. Das Hauptziel ist nicht die Bekämpfung der Krankheit, sondern die Aufmerksamkeit, die unserem Körper und seinen Energien geschenkt wird . Insbesondere wird die Durchblutung effizienter, der Körper setzt Endorphine in Wellen frei, einschließlich des Glückshormons ( Oxytocin ), das normalerweise von der Hypophyse in angenehmen und intimen Situationen freigesetzt wird. Was heißt das Das Hormon reguliert den Druck, reguliert die Körpertemperatur, erhöht die Immunabwehr, erhöht den Blutfluss und wäscht Giftstoffe aus. Die Muskeln entspannen sich, der Blutdruck sinkt und das Nervensystem nimmt ein weit verbreitetes Wohlbefinden an, wodurch Stress, Rückenschmerzen und andere Schmerzen reduziert werden.
Es gibt aber auch spezifischere Ziele . Die Akupressurtechnik richtet sich vor allem an diejenigen, die an schmerzhaften Symptomen leiden und eine erhebliche Abschwächung des Leidenszustands ermöglichen. Es gibt viele Interventionsbereiche. Die Stimulation der Haut ist wirksam bei Erkrankungen des Verdauungs-, Integumentär-, Urogenital-, Atmungs-, Osteoartikulär-, Nerven- und Kreislaufsystems . Zu den Problemen, die am häufigsten mit Akupressur behandelt werden, gehören Verdauungsprobleme, Kolitis, Bauchkoliken, Psoriasis, Zystitis, vorzeitige Ejakulation, Sinusitis, Zervikalgie, Hexenschuss, Hypertonie und Hypotonie. Darüber hinaus umfasst die Technik den emotionalen und ästhetischen Bereich und löst Probleme wie Schlaflosigkeit, Neurose, Cellulite, Fettleibigkeit.
Akupressurmatten
Wenn Sie an Akupressur denken, fallen Ihnen typische Techniken und Werkzeuge der Rising Sun-Kultur ein. In Wirklichkeit müssen wir nicht nach Osten schauen, sondern nach Norden. Aus dem rationalen Schweden stammt ein praktisches und effektives Werkzeug für die Akupressur. Der Erfinder ist ein sowjetischer Klavierlehrer, der auf den Namen Ivan Kuznetsov antwortet. Es ist eine Schaumgummimatte, auf der verschiedene kreisförmige Kunststoffelemente entsprechend der Karte der empfindlichen Bereiche unseres Körpers verteilt sind.
Jedes dieser Elemente hat Dutzende von ausgeglichenen pyramidenförmigen Spitzen, deren Funktion darin besteht, eine oberflächliche Akupressur in einer bestimmten und gleichmäßig verteilten Weise auf die Haut auszuüben. Die besondere Form der Matte erfordert die richtige Haltung, wärmt und entspannt den Körper und wirkt auf die Hautstimulation. Es gibt verschiedene Modelle dieses Produkts, die die Prinzipien von Akupressur und Reflexologie mit Technologie kombinieren.
Welche Vorteile bringt es? Eine Sitzung von etwa 15 Minuten bewirkt eine anregende Wirkung, da sie die Freisetzung von Oxytocin und Endorphinen stimuliert. Eine Verlängerung der Zeit um bis zu 30 Minuten verringert Stress und verbessert die Durchblutung und das Lymphsystem. Über 45 Minuten wird eine analgetische Wirkung ähnlich der Akupunktur erzielt, die durch eine Abnahme der Entzündung und Schmerzen und eine Erhöhung der Stoffwechselaktivität gekennzeichnet ist.
Diese Akupressurmatten mit gespitzen Blüten und ausgewogener Dichte werden von der schwedischen Qualitätsmarke Mysa hergestellt, die das Produkt in ein echtes „Muss“ verwandeln konnte und die Produktion entsprechend den Bedürfnissen differenziert (es gibt verschiedene Mattenarten) : Original Mysa, Magnetic Mysa, Crystal Mysa, Meditate Mysa, Yoga Mysa) und hat sich auch auf der Seite innovativer Thermokissen erweitert. Mysa-Matten werden seit 2009 produziert und gehören heute zu jedem dritten Schweden.
