Wir hatten von Studien gehört, die sich auf die Verbesserung der Gesundheit von fettleibigen Kindern mit der Praxis des Ping Pong beziehen, und nun, vor kurzem, ist dieser Sport, der in der Realität nicht zu lange olympisch geworden ist, eine starke Unterstützung und ein Mittel zur Verbesserung kognitiver und psychophysischer Bedingungen auch für Alzheimer-Patienten .
Finden wir heraus, wie das geht, durch Recherchen und Studien von Saef (Sport- und Kunstpädagogische Stiftung).
Ping-Pong als Ressource für die Gesundheit
1988 wurde Ping Pong als olympischer Sport anerkannt . Es ist eine wunderbare Sportart, die zu Grundniveaus, sozialen und Unterhaltungszwecken oder sogar zu außergewöhnlichen Verbesserungen ausgeübt werden kann.
Diese Sportart ermöglicht es Ihnen, Denkgeschwindigkeit, Reaktion, Effizienz der Reflexe zu entwickeln, und wissenschaftliche Studien zeigen, dass in der Praxis Bereiche des Gehirns aktiviert werden, die mit anderen Aktivitäten nicht mit ähnlicher Kraft aktiviert werden .
Und dann ist es ein Eins zu Eins oder Zwei oder Zwei, das den Rhythmus, das Zuhören und die mit Spaß gelebte Herausforderung lehrt. Es überrascht nicht, dass dieser Sport seit Jahren, besonders in den Vereinigten Staaten, eine unglaubliche Zunahme an Praktizierenden erlebt hat; Das USATT (Vereinigung der Vereinigten Staaten von Amerika für Tischtennis) hat bestimmte Kategorien geschaffen, die für Kinder ab 11 Jahren bis zu einem Höchstalter von 80 Jahren und darüber eine Grundstufe umfassen.
Ein Sport, der eine echte Bewegungstherapie ist . Erwähnenswert ist insbesondere die Studie von Dr. Daniel Amen, einem Psychiater der Jugend und Kindheit und Mitglied des American Board of Psychiatry and Neurology, klinischer Assistent und Professor für Psychiatrie und Verhaltensstudien an der UC Irvine School of Medicine, die die kognitiven Funktionen dieser Sportart hervorhob und zu dem Schluss kam, dass Ping Pong tatsächlich eine der besten Sportarten für das Gehirn ist .
Zusammenfassend, das Spielen von Ping-Pong aktiviert gleichzeitig bestimmte Teile des Gehirns, die mit Gedanken und körperlicher Wachsamkeit zusammenhängen.
In der Studie wurde außerdem hervorgehoben, dass Ping-Pong zu einem Anreiz wird, bei längerer Inaktivität das Leben in die Hand zu nehmen, als würde das "Erwachen", das auf einer mentalen Ebene auftritt, dann in via entsprechen fast unmittelbar zu einem körperlichen Erwachen. Tatsächlich reisen Geist und Körper niemals getrennt voneinander.
Ping Pong und Alzheimer
Vor kurzem wurde Ping-Pong als eine echte Therapie für Alzheimer- Stadien und als Behandlungshilfe für Menschen mit Altersdemenz erkannt , die älteren Menschen im Allgemeinen einen wichtigen Vorteil verschafft . Die Vorteile sind vielfältig:
- Konzentrationserhöhung auch mittelfristig;
- Stimulation der Gehirnfunktionen ;
- Entwicklung taktiler und allgemeiner Reaktivitätsfunktionen ;
- Engagement für den Körper durch aerobe Anstrengung ;
- Entwicklung der Hand / Auge-Koordination ;
- Stärkung der unmittelbaren Entscheidungsfähigkeit ;
- Steigerung der sozialen Interaktion ;
- Gelegenheit zur Freizeitpraxis .
Die SAEF-Studien basieren auf einer japanischen klinischen Studie mit dem Titel: "Die Wirksamkeit einer sportlichen Intervention bei Patienten mit Hirnkrankheiten: Verwendung von Tischtennis als Rehabilitationsprogramm" ("Die Wirksamkeit einer motorischen Aktivierung bei Patienten, die an Hirnkrankheiten leiden: Verwenden Sie die Ping Pong als Rehabilitationsprogramm ").
Diese Studie wurde von zwei Ärzten, Dr. Teruaki Mori und Dr. Tomohiko Sato, durchgeführt, die ausführlich dokumentiert haben, welche und wie viele Gehirnhälften (mehr als fünf) gleichzeitig aktiviert werden, wodurch das Bewusstsein und der kognitive Status erhöht werden der Teilnehmer.
Ein Artikel über das spezifische Programm, das der SAEF unter dem Namen Table Tennis Therapy Program beschrieben hat, wurde im Jewish Journal veröffentlicht . In der Veröffentlichung finden Sie auch erstaunliche Fälle, wie die von Betty Stein, 91, die während eines Zeitraums von 7 Monaten in das Rehabilitationsprogramm durch Ping-Pong im Gilbert Center eingefügt wurde.
Schon beim ersten Ping-Pong-Unterricht begann die Patientin , mehr zu essen, sich mehr an ihre Handlungen zu erinnern und ein besseres Gleichgewicht in ihrem Gang zu haben . Sie ist gesprächiger und hat mehr Aufmerksamkeit und Fürsorge für die Person, die sich um sie kümmert.
Auf der SAEF-Website finden Sie alle Informationen und Möglichkeiten zur Unterstützung dieser Studie, die sich noch in einer experimentellen Phase befindet und durch Spenden bereits unglaubliche Ergebnisse liefert.
