Der 21. Juni ist für uns Yogis ein wichtiger Tag: Wir feiern den von der UNO ins Leben gerufenen Internationalen Tag des Yoga, der jetzt seinen zweiten Geburtstag hat .
Wir empfehlen Ihnen, sich nach den zahlreichen Initiativen zu erkundigen, die in den kleinen und großen Kontexten Ihrer Städte geplant sind. Diese Maßnahmen sind häufig kostenlos und zielen darauf ab, diese wunderbare Disziplin der Öffentlichkeit bekannt zu machen.
Dieser Artikel möchte jedoch keine triviale Erinnerung sein, aber wir möchten Ihnen einige weitere Vorschläge geben.
Was bedeutet es, einen Weltyoga-Tag zu etablieren? Wie ist die Beziehung zu der weltweiten Praxis? Welche Rolle könnte Yoga in unserem Jahrhundert spielen, in einer Zeit, die sich so sehr von derjenigen unterscheidet, in der er geboren wurde?
Kurz gesagt, wir möchten kurz anhalten, um über die tieferen Aspekte der Disziplin nachzudenken, über die Asanas hinaus, die zugehörige Schule oder diese oder jene Art: Jetzt werden wir von Yoga überfallen, aber oft hören die Reden oft auf Oberfläche endete in den technischen Eigenschaften einer Position, in der Ästhetik des Lehrer-Gurus, in der akrobatischen Haltung.
Wir feiern den internationalen Tag des Yoga, indem wir einige unserer Überlegungen gegen den Trend in Bezug auf den Trend vorschlagen. Wir hoffen, dass sie ein Ausgangspunkt für alle Yogi-Leser sind: eine Einladung, unsere Leidenschaft für Yoga auf eine Art und Weise zu leben, die immer lebendig ist (nicht nur) wie beim Turnen, sondern auch (und vor allem) als gesunder und innerlich bereichernder Lebensstil.
Ideen für yogische Überlegungen: Welches sind Ihre?
Wir haben diesen Artikel mit der Absicht eröffnet, anlässlich seiner Party einige Gedanken über Yoga auszutauschen.
Wir könnten Bücher darüber schreiben, also lassen wir einfach Tropfen fallen, die als besonders interessant oder bemerkenswert erscheinen. Sie erschöpfen das Bild der Angelegenheit nicht, fügen jedoch einige Pinselstriche hinzu, die wir für wichtig halten, um sie zu verfolgen.
Sie können die Leinwand selbst bereichern, indem Sie im Unterricht mit Ihren Lehrern oder Klassenkameraden sprechen und die Ideen und Sichtweisen in einer fruchtbaren Debatte voller duftender Ideen miteinander vergleichen.
Yoga, keine Zauberei oder Psychotherapie
Wenn Sie im Internet surfen oder mit vielen Leuten sprechen, können Sie sehen, wie sich eine ziemlich lustige Vorstellung von Yoga gefestigt hat : Yoga "lässt Sie sich gut fühlen", gibt Ihnen "Gelassenheit", "nimmt Ihre Ängste".
Unter dieser Prämisse glauben viele, dass eine oder zwei Lektionen ausreichen, um in das Nirvana einzutreten, um die täglichen Probleme zu beseitigen, die uns quälen; Nun, wir glauben, dass es notwendig ist, den Schuss zu korrigieren und eine ehrliche und wahrheitsgemäße Botschaft zu verbreiten: Yoga ist ein sehr wertvolles Instrument. Ich würde es wagen, unschätzbar zu sein, aber (offensichtlich) ist es keine Zauberei .
Es erfordert Ausdauer, Engagement, Engagement und den Wunsch, sich an diesem wunderbaren Unternehmen zu beteiligen, das sich selbst kultiviert.
Es ist keine Psychotherapie und auch keine Selbsthilfegruppe: Sie befreit Sie nicht - wenn nötig - von einer profunden persönlichen Arbeit mit einem Fachmann und gibt Ihnen keine Abkürzung für Gelassenheit .
Es wäre wünschenswert, die Oberflächlichkeit dieser Art von Herangehensweise auszurotten und Yoga mit der Tiefe und Ernsthaftigkeit zu betrachten, die es in dem Kontext verdient, der dazu gehört.
Tägliche Yoga-Übungen
Yoga, eine Disziplin des psychophysischen Wohlbefindens
Wenn wir definieren, was Yoga nicht ist, konzentrieren wir uns auf einen wirklich interessanten Punkt in der UN-Resolution , aus der das Jubiläum hervorging, das wir feiern. Dies unterstreicht die Bedeutung gesunder Lebensentscheidungen, die das Wohlbefinden fördern .
Nun, das ist sicherlich Yoga! Eine Disziplin, die von jedem ohne Ausnahmen praktiziert werden kann. Eine süße, aber wirkungsvolle Disziplin, die sowohl im Körper als auch im Kopf wirkt, zwei untrennbare Einheiten in Bezug auf die Gesundheit: Vernachlässigung der einen oder anderen Methode bedeutet teilweise und unvollständige Herangehensweise.
Wir sind wundervolle Wesen aus Körper und Geist. Lassen Sie uns auf beides aufpassen!
Yoga, eine Lebensphilosophie
Yoga ist eine Philosophie (keine Religion) des Friedens und der Akzeptanz, der Akzeptanz und der Toleranz: Wenn man diese sanften Prinzipien zu seinen eigenen macht, bedeutet das, sich der Existenz auf andere Weise zu nähern, sicherlich ökologischer und belastbarer.
In einer von Hass und Separatismus geprägten Zeitgenossenschaft löst diese auf Vereinigung basierende Disziplin (Yoga, von Jug: unite, yoked) eine einprägsame, alternative und kraftvolle Botschaft in Bezug auf die unendlichen Spaltungen und Wettbewerbe aus, die unser Leben sowohl auf weltweiter Ebene als auch auf globaler Ebene kennzeichnen. täglich.
Es stellt einen Akt des sanften Widerstands gegen den gierigen und oberflächlichen Lebensstil dar, der leider viele Kontexte kennzeichnet.
Versuchen wir, es uns authentisch zu machen, um die Praxis aus dem Rechteck der Matte herauszuholen und jeden Tag in unsere Lebenserfahrung zu bringen.
Yoga, innere Reise
Yoga stellt eine Entdeckungsreise in uns dar, eine Gelegenheit, die wir uns geben, um uns zu kultivieren und uns zu entwickeln.
Jeder lebt diese Erfahrung auf eine nicht reduzierbare persönliche Weise, aber die Bedeutung bleibt unverändert: Sie liegt im quälenden Bedürfnis nach innerem Frieden, nach stiller Musik der Stille.
Töne, Inputs und Kommunikationen machen uns täglich fassungslos: Mit Yoga bekräftigen wir unser heiliges Recht auf Erinnerung, um die Tiefen unserer selbst zu genießen.
Wir dürfen uns dieses Paradies nicht verweigern, um auf die x-te Botschaft zu antworten: Es ist ein Akt des Respekts und der Sorge für uns, der uns dazu bringt, dem Strudel der Raserei zu widerstehen. Liberiamozän, bleib ruhig und praktiziere Yoga!
