Zitrone ist für ihren Vitamin-C-Gehalt bekannt und Sie sind es gewohnt, es als Ergänzungsfutter zu betrachten, das in Rezepten als Würzmittel und Gewürz verwendet wird. Und doch ist Zitrone eine natürliche Quelle von Vorteilen .

In der Volksmedizin als Entgiftungsmittel und Tonikum verwendet, reicht es als Heilmittel von Saft bis zu Rinde.

Nutzen und Verwendungen von Zitronensaft

Zitronensaft wurde schon immer als natürliches Entgiftungsmittel verwendet : Wenn Sie den Saft einer Zitrone am Morgen vor dem Frühstück in etwas warmem Wasser aufgelöst trinken, können Sie den Stoffwechsel aktivieren, den Verdauungsprozess abschließen und den Schlaf verlangsamen sowie als Diuretikum .

Darüber hinaus kann die Verwendung des Saftes bei Verdauungsstörungen hilfreich sein: Wenn der Saft von zwei Zitronen in einer Tasse Wasser gekocht und heiß getrunken wird, kann die Gallenaktivität verdaut und stimuliert werden.

Die Zitrone ist die Frucht der Wahl für die Reinigung der Leber : Die Pflege von Zitronen, bei der der Saft einer bis zu sieben Zitronen innerhalb einer Woche verbraucht wird, reinigt die Leber und löst kleine Gallensteine ​​auf.

Zitronensaft wird auch als Sirup, kombiniert mit Honig und Ingwer, in Tees gegen Grippe und Husten verwendet . Die Bioverfügbarkeit von Vitamin C geht jedoch durch die Anwendung hoher Temperaturen verloren, so dass es sinnvoller ist, rohe und kalte Zitrone zu konsumieren.

Schließlich kann der Saft auch äußerlich als antibakterielles, fungizides, entzündungshemmendes und drainierendes Mittel verwendet werden. In Tonpackungen, in Massageölen, sogar in Fußbädern und Bädern, als Bestandteil von Naturkosmetik, ist Zitronensaft gut für die Haut. Aber Vorsicht vor der Abbaubarkeit des Saftes: Jede Zubereitung muss innerhalb weniger Tage verwendet werden.

Schließlich hilft die Zitrone, die als Rohkost für grünes Blattgemüse verwendet wird, die Eisenaufnahme in ihnen und verbessert sie.

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Nutzen und Gebrauch der Zitronenschale

Die Zitronenschale enthält die gleichen Eigenschaften wie die Zitrone, ist jedoch implementiert. In der Tat wird ätherisches Zitronenöl aus der Zitronenschale gewonnen.

Wie der Saft wirkt auch die Schale entgiftend, entwässernd und alkalisierend . Es stärkt auch das Immunsystem, und Untersuchungen zur Leistungsfähigkeit von Zitronenschalen sind dank der Anwesenheit von Limonen, dem Wirkstoff, der auch im ätherischen Öl enthalten ist, im Gange, um der Vermehrung von anormalen Zellen des Organismus, wie den für die Bildung Verantwortlichen, entgegenzuwirken von einigen Arten von Krebs .

Die Zitronenschale hilft Blähungen und Darmgas entgegenzuwirken und beseitigt Schwellungen, die auf eine schlechte Verdauung oder einen reizbaren Darm zurückzuführen sind.

Zitronenschale ist nützlich gegen Warzen und Mykosen : Die Verwendung der Kompresse als Komprimierung des betroffenen Teils reduziert die Größe der Warzen und beseitigt dank ihrer Desinfektionskraft Pilzinfektionen.

Die Zitronenschale, infil, zu Salaten oder kalten Gerichten hinzugefügt, dann roh, gerieben, reguliert den Blutdruck, reguliert den pH-Wert von Blut und Schleimhäuten und hilft gegen Cholesterin .

Um von der Zitronenschale zu profitieren, verwenden Sie jedoch unbehandelte Zitronen und entfernen Sie den weißen Teil der Schale, wenn Sie ihn roh essen möchten, da der schwammige Teil den Geschmack besonders bitter macht.