Das Ändern bringt Wohlbefinden
Veränderung ist gut, auch und gerade in Krisenzeiten. Wir sprechen seit einigen Jahren über diesen piskologischen Trend : Es ist ein Weg, um das Leben zu nehmen, das alle gängigen Gewohnheiten, Langeweile, Wiederholungen verbietet und die Stimme bei 360 Grad verändert.
Es ist nicht notwendig, alles umzuwerfen, manchmal reicht es aus, kleine tägliche Gewohnheiten zu ändern, wie zum Beispiel die Wahl des Ortes zum Einkaufen oder die Reise zur Arbeit.
Statistisch gesehen sind die Änderungen, an die die Italiener gewöhnt zu sein scheinen: Stadtwechsel, Partnerwechsel, Aussehensänderung, Arbeitsplatzwechsel. Mit Gewalt oder Vergnügen. Wenn es für manche ein Trauma ist, ist es für andere Teil des Lebens: Wir sehen, wie diejenigen, die sich oft verändern, sind und wer sich überhaupt nicht verändert.
Sie sind "gewohnt" geboren
Wenn wir gut darüber nachdenken, da wir klein sind, zu Hause, Kindergarten, Rhythmen des Lebens, kommen wir oft mit dem Thema Gewohnheit hierher: zur gleichen Zeit aufwachen, das gleiche Mittagessen haben, die Schlafzeiten respektieren. Routine ist natürlich besonders für Neugeborene wichtig . Aber wie Experten und Kinderpsychologen lehren, muss es eine instinktive, abgeordnete, nicht auferlegte Routine sein ; eine Routine, die mit dem Wachsen des Kindes auch zur Ausnahme von Regel, Vorstellungskraft, Spiel und Akzeptanz von Neuem, Experimentieren werden kann.
Wer sagt, dass Kinder wirklich diejenigen sind, die Gewohnheiten brauchen? Vielleicht sind es die Eltern, die aus Angst vor der andauernden Veränderung, weil sie einen bestimmten Moment in ihrem Leben erleben, alles nach ganz bestimmten Regeln "umgestalten" müssen. Deshalb sollten wir auch darauf achten, unseren Kindern in diesem Sinne keine Ängste zu vermitteln.
Warum widerstehen Sie der Veränderung?
Die Angst vor Veränderung
In der Tat ist dies genau der entscheidende Punkt: Oft ändern wir uns nicht, weil wir Angst haben . Für manche Menschen ist die tägliche Routine eine warme und einladende Wiege, in der man sich sonnen kann, als wäre man ein Kind, während es für andere, die Ausnahmen zu sein scheinen, ein Gefängnis ist, aus dem man fliehen kann.
Letztere werden dazu gebracht, Routine und Gewöhnung als eine mentale Schließung, eine Langeweile, einen Punkt ohne Wiederkehr zu betrachten, der nur für langweilige, apathische und langweilige Menschen geeignet ist. Während es diejenigen gibt, die sich ständig ändern, besser, diejenigen, die nicht ohne Veränderung leben können, gibt es auch diejenigen, denen es nur schwer fällt, kleine Aktionen und tägliche Gesten zu ändern, wie zum Beispiel die Reise, die zur Arbeit gemacht wird, einkaufen ein anderer Supermarkt im Vergleich zu dem, den Sie gewohnt sind, einen wöchentlichen Ausflug machen und neue Freunde finden.
Daraus folgt, dass jede kleine Veränderung, die im Leben auftritt (und in letzter Zeit mehrere sind!), Von Menschen erlebt wird, die nicht an ein echtes Trauma gewöhnt sind, ein Drama des dunkelsten.
Vor einigen Jahren erfanden die Psychologen eine "Therapie", genannt "Changing", etwas, das in den letzten Jahren für viele in Italien zum Lebensstil geworden ist und zur Begrüßung führt als etwas Positives verändern, anregend .
Die Freude, wiedergeboren zu werden
Die Arbeit ist instabil, selbst verlobte Paare, das Haus hat es schwer, es "für immer" zu kaufen: Der Trend "Wandel" scheint sich nicht nur fortzusetzen, sondern dominiert sogar.
Was möchten Sie die schöne Seite dieser unendlichen Veränderung sehen? Langweiligen Menschen überlassen wir unbegrenzte Zeit und Sicherheit, um Proust, schöne Frauen zu einfallslosen Männern zu formulieren : Es ist an der Zeit, sich neu zu erfinden, in der Dunkelheit zu fummeln und mit dem Lächeln die Tatsache zu akzeptieren, dass die Klumpen unter dem Fuß, sei nicht so fest und solide! Gefällt dir die Idee? Vielleicht wird es nicht jedem gefallen, aber was ist, wenn dies der Wendepunkt ist?
Für Experten, Spicologen und Soziologen gibt es mehr als eine positive Seite im Wandel : Flexibilität im Leben, der Verzicht auf etablierte Gewohnheiten führt zu neuen Ressourcen im Menschen, die nicht einmal gedacht wurden, und eröffnen neue Möglichkeiten zu neuen Begegnungen, zu lebendigen und brillanten Ideen.
Die geistige Faulheit und der ignorante Stolz, an dem, was als konsolidiert angesehen wird, verankert bleiben wollen, weichen der Freude, wieder ins Spiel zu kommen, neue Dinge zu entdecken, den Schimmel zu brechen und bessere Lebensentscheidungen zu ergreifen . Während neun Möglichkeiten erprobt werden, trainiert und bleibt das Gehirn jung, Reize werden erhöht, neue Ansätze gesucht und Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Positivität erhöht. Im Wesentlichen zeigt sich die Freude, wiedergeboren zu werden, wieder.
