Granatapfel Kalorien
Die im Granatapfel enthaltenen Kalorien betragen 70 kcal pro 100 g.
Es ist eine stark antioxidative Frucht aufgrund seines Vitamin-C-Reichtums. Darüber hinaus ist der Granatapfel reich an Phenolen und eignet sich zur Krebsprävention
Nährwerte des Granatapfels
Granatäpfel sind reich an Vitaminen, Phenolen und punischer Säure.
100 g dieses Produktes enthalten:
- Fett 1, 2 g
- Cholesterin 0 mg
- Natrium 3 mg
- Kalium 236 mg
- Kohlenhydrate 19 g
- Ballaststoffe 4 g
- Zucker 14 g
- Protein 1, 7 g
- Vitamin C 10, 2 mg
- Calcium 10 mg
- Eisen 0, 3 mg
- Vitamin B6 0, 1 mg
- 12 mg Magnesium
Nützliche Eigenschaften
Granatapfel ist eine Frucht mit einem sehr süßen, aber auch eher säuerlichen Geschmack, die sich hervorragend als Vitamin K-, Vitamin B- und Ascorbinsäure- Quelle eignet.
Aus der wichtigen antioxidativen, antibakteriellen und kardioprotektiven Wirkung wird der Granatapfel bei Kreislaufproblemen und im Allgemeinen zur Stärkung des gesamten Herz-Kreislauf-Systems empfohlen.
Darüber hinaus ist der Granatapfel hervorragend gegen das Altern von Geweben und Zellen und eignet sich als antibakterielles Mittel bei saisonalen hauptsächlich winterlichen Beschwerden.
