Obst der Saison, Mai

Nachfolgend finden Sie eine Liste der im Mai verfügbaren Früchte der Saison . Wählen Sie die Frucht aus, um die Eigenschaften zu kennen.

Aprikosen

Aprikosen sind die Frucht der Prunus armeniaca Pflanze . Aprikosen, reich an Beta-Carotin und Lycopin, sind nützlich gegen "schlechtes" LDL-Cholesterin. Aus ihren Steinen wird ein in der Naturkosmetik weit verbreitetes Öl mit vorteilhaften Eigenschaften für die Haut und gegen freie Radikale gewonnen.

Sauerkirschen

Die Schwarzkirschen oder Sauerkirschen sind die Früchte des Baumes Prunus cerasus, der häufig zum Kochen verwendet wird, insbesondere für die Herstellung von Marmeladen, Sirupen, Marmeladen und Likören. Die Stielen der Schwarzkirschen haben harntreibende Eigenschaften und werden daher gegen Blasenentzündung und Nierenversagen eingesetzt.

Banane

Banane ist eine Frucht, die reich an Phosphor, Vitaminen, Kalium und Ballaststoffen ist. Genau aus diesem Grund hilft der regelmäßige Verzehr von Bananen, die Darmfunktion wiederherzustellen. Dank der Anwesenheit von Vitamin B und Magnesium wirken diese Früchte auch auf das gesamte Nervensystem entspannend.

Kirschen

Kirschen sind die Frucht des Prunus avium und sind dank ihrer Eigenschaften für die Gesundheit der Leber und des Herzens sowie gegen Diabetes hilfreich. Ich bin reich an Proteinen, Vitaminen A und C und Mineralsalzen, darunter hauptsächlich Kalzium, Phosphor, Kalium, Natrium und Magnesium. Kirschen gelten auch als sehr wirksam für die Behandlung von Gicht, da sie Antioxidantien enthalten, die Entzündungen lindern können.

Erdbeeren

Erdbeeren sind reich an Nährstoffen und kalorienarm und wirken harntreibend, erfrischend und entschlackend. Sie enthalten Phosphor, Eisen, Kalzium, Vitamine A, B1, B2 und C sowie Xylit, die die Bildung von Zahnbelag und Mundgeruch verhindern können.

Himbeeren

Himbeeren, die Früchte der Rubus idaeus- Pflanze, werden sowohl in der Küche als auch in der Kräutermedizin häufig verwendet. Himbeeren sind nützlich, um den Menstruationszyklus zu regulieren und die Probleme der Menopause zu lösen. Sie enthalten eine beträchtliche Menge an Mineralien und einen guten Anteil an Vitaminen, insbesondere Vitamin A. Sie bestehen hauptsächlich aus Wasser (etwa 80%) daher harntreibend, erfrischend und entschlackend.

Zitronen

Zitronen sind dank des enthaltenen Vitamin C ausgezeichnete Verbündete des Immunsystems. Sie sind in der Tat nützlich, um gegen Angriffe von Grippe und Erkältung abzuwehren, da sie auf die Konzentrationen von Histamin wirken, einer organischen Verbindung, die dazu führt, dass sich die Augen röten und die Nase herunterlaufen und sie senken.

Melone

Melone ist eine kalorienarme Frucht, reich an Mineralien und hoher Sättigungskraft. Dank ihrer Eigenschaften ist die Melone eine erfrischende, harntreibende, erfrischende Frucht und wirkt auch abführend. Die Anwesenheit von Phosphor und Kalzium macht die Melone zu einem hervorragenden Verbündeten der Knochen, während das Beta-Carotin dem Körper hilft, Melanin zu bilden; Melone ist daher auch ein gültiger Verbündeter des Sonnenbadens.

Mispel

Mispeln sind nützlich für die Regulierung der Darm- und Leberfunktion und haben entzündungshemmende und diuretische Eigenschaften. Loquats, die reich an Vitamin A, B und C sind, haben auch eine hohe Sättigungskraft und sind daher im Fall von Diäten hilfreich.

Grapefruits

Grapefruit, reich an Ballaststoffen, Flavonoiden und Vitaminen A, B und C, ist ein gültiger Verbündeter für die Leber und das Herz-Kreislauf-System. Enthält Phosphor, Kalzium, Kalium und Magnesium und ist nützlich für die Verdauung. Außerdem sind Grapefruitsamen aufgrund ihrer antibakteriellen Eigenschaften gegen Zystitis nützlich.