Massage ist eine echte und alte Kunst. Instinktiv massieren wir einen Körperteil, der einen geliebten Menschen verletzt oder streichelt, indem er eine körperliche Verbindung schafft, die Worte übersteigt.
Obwohl es Teil des kulturellen Erbes vieler Kulturen ist, haben einige es mehr als andere zu einem festen Bestandteil des Alltags gemacht. In Indien zum Beispiel beginnt die Existenz selbst mit einer Massage, die dem Neugeborenen von den frühesten Erden auf der Erde gegeben wird.
Während seines ganzen Lebens begleitet diese manuelle Übung den Menschen auf seinem Weg zur Erhaltung der Gesundheit, zur Suche nach Wohlbefinden und psycho-physischer Entspannung.
Das immense traditionelle indische Erbe ist auch im Westen gelandet, wo es möglich ist, diese vorteilhaften Praktiken zu erleben. Eine der beliebtesten und beliebtesten Massagen ist die Abhyanga, eine Massage, die den gesamten Körper umfasst. Mal sehen was es ist!
Technische und manuelle Funktionen der Abhyanga-Massage
Wie erwartet deckt die Abhyanga-Massage den ganzen Körper von Kopf bis Fuß ab. Der Patient liegt auf einem niedrigen Bett oder auf dem Boden (im Allgemeinen über einer Matte), während der Bediener ihn mit den Händen streichelt oder reibt und einige Körperteile mit den Füßen sanft schüttelt.
Wir verwenden vom Therapeuten ausgewählte warme Öle, die mit aromatischen Essenzen angereichert werden können, um ein bestimmtes Dosha zu harmonisieren.
Wenn die Massagemanöver Standard sind, ist die Geschicklichkeit , die sich je nach Dosha unterscheidet, sehr individuell.
Lass uns die Details sehen:
ABYANGHA-MASSAGE FÜR VATA: Das Herzstück dieser Massage für den Vata-Typ ist das Reiben, das Wärme erzeugt und Ruhe schenkt .
ABYANGHA-MASSAGE FÜR PITTA: Die Bewegungen für dieses Dosha werden empfindlich und einhüllend und sanft verrutscht.
ABYANGHA-MASSAGE FÜR KAPHA: Das Kneten ist die spezifische Fingerfertigkeit dieses Dosha, die Kontraktionen und überschüssiges Fett sanft löst.
Diese Anhaltspunkte sind jedoch breit: Ein guter Therapeut kann eine echte Form der nonverbalen Kommunikation mit seinem Patienten herstellen und im Verlauf der Massage verstehen, welche Probleme oder Punkte eine tiefere Behandlung erfordern.
Deshalb ist keine Massage dieselbe wie eine andere, obwohl es nur drei Doshas gibt: Jede Person, die als Ganzes von Körper und Geist verstanden wird, ist ein Unikat von Emotionen, Spannungen und Bedürfnissen, die der Masseur von Zeit zu Zeit und möglicherweise wahrnimmt harmonisiert.
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Die Vorteile der Abhyanga- Massage
Trotz der unterschiedlichen manuellen Fähigkeiten wirkt die Abhyanga- Massage auf alle Doshas und bringt so die gesamte Person ins Gleichgewicht .
Der erste Vorteil der ayurvedischen Massage ist das Gefühl der Entspannung, das Körper und Geist auf angenehme Weise berührt. Der Schmerz, der durch Anspannung oder Ermüdung entsteht, verschwindet zum Wohl des eigenen Wohls.
Es ist besonders für diejenigen zu empfehlen, die aufgrund ihrer entspannenden Wirkung zu Angstzuständen oder Stress neigen, und es ist angezeigt für Personen, die an Schlaflosigkeit leiden.
Diese Art von Massage hat auch eine entschlackende Wirkung auf den Körper und eine Ergänzung des Blutkreislaufs. Bei der Entfernung der Schlacke wird sie somit aktiv stimuliert und tief mit Blut gefüttert. Es ist auch eine der ayurvedischen Behandlungen für Cellulite.
Es verbessert die Immunabwehr und die Gesundheit der Haut, die dank spezieller Öle hydratisiert und verwöhnt wird. Es strafft die Muskeln und hat eine gesunde Drainagewirkung . Ausgezeichnet am Ende des Tages, um die Ermüdung des Alltags zu beseitigen, verhindert es die Alterungsprozesse des Körpers.
