Kurkuma ist ein wirksames natürliches Heilmittel gegen verschiedene Beschwerden und kann auch als Schmerzmittel sehr hilfreich sein. Mal sehen, warum Kurkuma bei Schmerzen verwendet wird.

Kurkuma, wann nehmen Sie es

Kurkuma ( Curcuma Longa L.) ist ein Rhizom, das in der Küche als Gewürz verwendet wird und viele Gesundheits- und Wellnessvorteile bietet. Kurkuma ist in der Naturheilkunde und Phytotherapie weit verbreitet und wird in der Naturheilkunde eingesetzt.

Kurkuma wird vor allem bei Verdauungsstörungen wie Dyspepsie und Blähungen und zur Behandlung von Gallenflussstörungen eingesetzt, da es cholagogue und choleretisch ist, dh die Produktion und Ausscheidung der Galle anregt.

Kurkuma wird auch zur Behandlung von leichten kognitiven Störungen und bei Depressionen eingesetzt.

Dank seiner entzündungshemmenden Wirkung kann Kurkuma auch als Schmerzmittel bei entzündlichen Schmerzen hilfreich sein.

Kurkuma, wann und wie man es als Schmerzmittel einsetzt

Das Rhizom, das Monosaccharide, Polysaccharide, Curcuminoide und ein ätherisches Öl enthält, wird in Kurkuma verwendet. Kurkuminoide und ätherische Öle verleihen den Gelbwurzeln gelbe Farbe und Aroma und sind für die verschiedenen Aktivitäten dieses Rhizoms verantwortlich.

Die entzündungshemmende Wirkung beruht auf Curcumin, dem wichtigsten Curcuminoid, das im Kurkuma-Rhizom vorhanden ist: Curcumin hemmt tatsächlich einige Faktoren, die an Entzündungen beteiligt sind, und erweist sich bei Rheuma-Schmerzen als gutes natürliches Heilmittel .

Da Curcumin im Darm ein instabiles und schlecht absorbiertes Molekül ist, empfehlen wir Kurkuma zusammen mit schwarzem Pfeffer : Piperin kann die Bioverfügbarkeit von Curcumin erhöhen.

Kurkuma kann als Extrakt eingenommen werden und wird in der Kräutermedizin bereits mit schwarzem Pfeffer versetzt. Alternativ kann Kurkuma als Abkochung gegeben werden, wobei das Rhizom mindestens zehn Minuten gekocht wird.

Kurkuma als Schmerzmittel zu verwenden, ist die Zugabe eines Teelöffels Kurkuma-Pulver und eines Teelöffels schwarzen Pfeffers zu einem Esslöffel Honig, der bei entzündlichen Schmerzen täglich eingenommen werden muss.

Kurkuma, wenn es weh tut

Kurkuma gilt als sicheres Mittel, kann jedoch bei hohen Dosen und bei längerer Behandlung Nebenwirkungen hervorrufen.

Einige Nebenwirkungen von Kurkuma sind allergische Reaktionen bei prädisponierten Probanden, Magenbeschwerden und Geschwüre.

Die anti-aggregierende Wirkung von Kurkuma sollte ebenfalls beachtet werden , wenn Antikoagulanzientherapien befolgt und der Blutzuckerspiegel gesenkt wird, wenn hypoglykämische Medikamente eingenommen werden. In jedem Fall hat eine Dosierung von 1, 5 bis 3 Gramm Kurkuma pro Tag keine Nebenwirkungen.

Kurkuma sollte nicht bei Vorhandensein einer Gallenwegsobstruktion eingenommen werden. Bei der Anwendung von Kurkuma während der Schwangerschaft und Stillzeit ist Vorsicht geboten, da Curcumin die Uterusmuskulatur stimulieren kann.

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