Linden ist ein sehr verbreiteter Baum in unseren Städten. Die Linde hat nicht nur die Straßen der Stadt verschönert und parfümiert, sie hat auch interessante Eigenschaften für unser Wohlbefinden. In diesem Artikel werden wir insbesondere über die Linde gegen Schlaflosigkeit sprechen.

Linden gegen Schlaflosigkeit durch Angstzustände

Linden wirkt beruhigend auf das Zentralnervensystem und wird traditionell in Form einer Infusion verwendet, um Angstzustände zu bekämpfen, die Entspannung zu fördern und den Schlaf zu verbessern.

Wenn Schlaflosigkeit durch Angst und Unruhe verursacht wird, kann die Linde eine nützliche Pflanze sein.

Bei Tees gegen Schlaflosigkeit aufgrund von Angstzuständen wird Linden häufig mit sedativ wirkenden Pflanzen wie Baldrian, Passionsblume, Zitronenmelisse und Weißdorn in Verbindung gebracht. Ein Kräutertee gegen Schlaflosigkeit, verursacht durch einen Angstzustand, kann beispielsweise zu gleichen Teilen aus Kalk, Passionsblume und Zitronenmelisse hergestellt werden.

Diese Infusionen sollten tagsüber zwei- oder dreimal täglich eingenommen werden, um die Angstzustände und damit auch die Schlaflosigkeit zu verbessern .

Die Linde kann nicht nur infundiert werden, sondern auch als Trockenextrakt. Der Trockenkalk-Extrakt muss in Flavonoiden (mindestens 1%) titriert werden.

Im Allgemeinen sollten Kalkmittel von den Mahlzeiten genommen werden, da der Kalk die Eisenaufnahme reduzieren kann.

Neben der Verbesserung der Angstzustände und der Schlaflosigkeit hat die Linde eine schleimlösende, schleimlösende und erweichende Wirkung sowie eine diaphoretische Wirkung .

Es wird daher verwendet , um Husten zu unterdrücken, bei Schleim und bei fieberhaften Erkrankungen das Schwitzen zu verstärken.

Zubereitungen auf Kalkbasis werden auch zur topischen Anwendung als Emollientien und zur Linderung von Juckreiz bei milden dermatologischen Bedingungen eingesetzt.

Linden: Beschreibung und Bestandteile

Die Linde ( Tilia platyphyllos, Tilia cordata ) ist ein Baum, der bis zu dreißig Meter hoch werden kann und in ganz Europa wächst. wird häufig zu dekorativen Zwecken auf Stadtstraßen verwendet.

Die Linde hat spitze und gezahnte kordiförmige Blätter und weiße Blüten, die in Blütenständen angeordnet sind, angenehm duftend.

Das Lindenpräparat, dh der Teil der Pflanze, der die größte Menge an aktiven Bestandteilen enthält, besteht aus den Blütenständen, die sich im Frühsommer entwickeln.

Neben Blumen werden auch Hüllblätter und Rinden verwendet . Die handgepflückten und getrockneten Inflorescenzen enthalten Flavonoide, Schleimstoffe und Tannine.

In der Kräutermedizin wird die Linde in Form von Trockenextrakt oder Kräutertee mit beruhigender, spasmolytischer, diaphoretischer und expektorierender Wirkung verwendet.