Grippe und Erkältung?
Influenza ist eine akute Virusinfektion der oberen Atemwege, sie wird auch als "die unveränderliche variable Viruserkrankung" bezeichnet. "Unveränderlich", weil die von ihr verursachten Erkrankungen bei jeder neuen Epidemie konstant sind: hohes Fieber, Schüttelfrost, diffuse Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, allgemeines Unwohlsein, Halsschmerzen und Husten (nicht katarral). "Von variablen Viren", da die Grippevirusmittel eine ausgeprägte Neigung zeigen, zu variieren, das heißt, Mutationen (in den Oberflächenproteinen) zu erwerben, die sie in die Lage versetzen, die in der Bevölkerung mit der vergangenen Grippeinfektion gereifte Immunbarriere zu umgehen. Daher muss die Zusammensetzung des Impfstoffs von Jahr zu Jahr aktualisiert werden.
Da viele Symptome üblich sind, ist es nicht immer leicht, zwischen Grippe und Erkältung zu unterscheiden. Die Erkältung setzt jedoch langsamer ein und betrifft nur Brust, Hals und Kopf.
In der Regel genügen ein paar Tage, um sich von einer Erkältung zu erholen, während die typische Grippeerscheinung sogar Wochen dauern kann.
Drei Grippeviren verursachen diese Krankheit: Typ A und B sind für klassische Symptome verantwortlich, Typ C ist von geringer klinischer Relevanz. Sie sind hoch ansteckende und sich ständig verändernde Viren, die in Speichel, Schleim und mit Nieseltröpfchen leben und erstaunliche Entfernungen zurücklegen können! Laut der Studie kann ein Tröpfchen, das von einem Husten einer kranken Person abgegeben wird, bis zu 200 Millionen einzelne Viruspartikel enthalten. Daher ist es eine Geste, die über die Bildung hinausgeht, wenn Sie Ihre Hand vor den Mund halten.
Die Sinnlosigkeit von Antibiotika
Im Falle einer Erkältung oder Grippe sind Antibiotika nicht erforderlich, können aber im Gegenteil schwerwiegende Nebenwirkungen haben und zu gefährlichen Resistenzen führen. Experten der IPU (Irish Pharmacy Union) argumentieren, dass diejenigen, die Antibiotika zur Behandlung von Erkältungen oder Atemwegen wie Grippe, Erkältungen, Halsschmerzen oder Husten einnehmen, ihre Gesundheit beeinträchtigen. Nach Ansicht der Experten besteht das Risiko eines Missbrauchs von Antibiotika darin, eine gesundheitliche Resistenzsituation zu schaffen, in der sich die Infektionsprobleme der Zeit vor Antibiotika manifestieren können, als es schwierig war, bakterielle Infektionen zu heilen, und viele starben Menschen.
Antibiotika sind ein wertvolles Arzneimittel, das nur für bakterielle Infektionen bestimmt ist. Leider sind Antibiotika die einzigen Arzneimittel, deren verbreitete Anwendung ihre Wirksamkeit beeinträchtigt. Bei falscher Einnahme oder falscher Einnahme können Bakterien Bakterienresistenz entwickeln. "
Impfstoff? Nein danke
Nach der letzten Episode des Impfstoffentzugs ist das Vertrauen der Italiener in die Influenza-Impfung zurückgegangen. Im Oktober wurden 2, 5 Millionen Impfstoffdosen, die von Crucell durch bakterielle Kontamination produziert wurden, blockiert. In letzter Zeit wurden 3 Millionen Dosen von Novartis-Influenza-Impfstoffen (Agrippal, Influpozzi-Untereinheit, Influpozzi adiuvato und Fluad) blockiert, davon 500.000 bereits verteilt und der Rest bereits produziert und einsatzbereit. Einer ISPO-Umfrage zufolge haben 5% der Italiener beschlossen, sich nicht impfen zu lassen. 14% der Italiener geben an, Zweifel zu haben , und gesteht ein : "Ich habe mich immer für Anti-Influenza-Impfstoffe ausgesprochen, aber nach dieser Episode hatte ich einige Zweifel an der Sicherheit und dem Nutzen “.
Jeder fünfte Italiener (19%) hat seine Meinung über den Impfstoff geändert: Ein Prozentsatz, der den 18% der Probanden hinzugefügt wird, ist bereits davon überzeugt, dass Impfstoffe mehr Risiken als Vorteile mit sich bringen. Vor allem junge Menschen sind skeptisch, während ältere Menschen und Rentner (etwa 40%) am häufigsten auf Impfungen zurückgreifen.
Nach dem Rückgang der Anträge haben die örtlichen Gesundheitsbehörden und die Regionen das Angebot herabgestuft. Zum Beispiel hat die Region Lombardei den Kauf von Dosen um 20% reduziert.
Stärkung des Immunsystems, die beste Prävention
Inzwischen wissen wir, dass eine grundlegende Hilfe zur Stärkung des Immunsystems aus der Nahrung stammt. In diesen Fällen ist es wichtig, die tägliche Flüssigkeitszufuhr in Form von zentrifugiertem Gemüse, Obst und Säften zu erhöhen. Geben Sie Lebensmitteln, die reich an Bioflavonoiden sind (Zitrone, Pflaume, Grapefruit, Trauben), Beta-Carotin (Papaya, Mando, Broccoli, Karotten, Spinat, gelber Kürbis, amerikanische Süßkartoffeln), Vitamin C (Kiwi und Zitrusfrüchte) Vorrang. Einige Lebensmittel im Detail: Hülsenfrüchte Dank ihres hohen Ballaststoffgehalts sind Hülsenfrüchte ideal für die Stärkung des Immunsystems, da sie viel Eisen enthalten, das die Produktion von Antikörpern begünstigt. Wenn sie beeinflusst wird, hilft eine Suppe oder Hülsenfruchtsuppe unserem Körper ein angenehmes Gefühl von Wärme zu verleihen. Mandeln bieten unserem Körper Vitamin E, ein starkes Antioxidans, das saisonalen Beschwerden wirksam vorbeugt. Grünes Blattgemüse, Spinat, Rippen, Catalogna, Chicorée und alle anderen grünen Blattgemüse sind dank Beta-Carotin (der Vorstufe von Vitamin A), Kalzium, Magnesium und Vitamin C ausgezeichnete Verbündete unseres Immunsystems. Kurkuma Dieses Gewürz aktiviert das Camp-Protein, das einigen Viren und Bakterien, die den Ursprung der Grippe bilden, entgegenwirken kann. Roher Knoblauch und Zwiebeln sind starke antibakterielle, antivirale und natürliche Antiseptika, besonders wenn sie roh verzehrt werden. Es wird empfohlen, 2 frische Knoblauchzehen pro Tag zu sich zu nehmen und die rohen Zwiebeln (zB in Salaten) zu sich zu nehmen. Kiwi: Dank des enthaltenen Vitamin C ist diese Frucht ein wertvoller Verbündeter unseres Immunsystems. Es ist ratsam, Kiwi aus biologischem Anbau auszuwählen, um eine höhere Vitamin C-Dosis sicherzustellen. Grüner Tee ist eine wertvolle Hilfe zur Stärkung des Immunsystems. Grüne Tee-Catechine sind nützliche Substanzen zur Vorbeugung von Virusinfektionen.
Und wenn das Essen nicht genug wäre, können wir uns immer auf Probiotika und / oder Spurenelemente wie Kupfer und Wismut verlassen, die die Aktivität des Immunsystems verbessern, ohne es zu schwächen.
