Angst ist eine der Erkrankungen, die früher oder später jeder auffällt.

Es gibt sowohl charismatische Neigungen als auch kontingente Situationen, die die Art und Weise, wie wir den Tag bewältigen, die Schwierigkeiten beeinflussen und von dem, was uns umgibt, verschluckt werden, um uns den Atem zu rauben und unser Herz in unseren Kehlen fühlen zu lassen.

Wir können auf natürliche Heilmittel von der Blütentherapie bis zur Phytotherapie zurückgreifen, um ängstliche Zustände zu beruhigen und unserer unbekannten Zukunft mit Gelassenheit zu begegnen.

Blumentherapie für Angst

" Bei wahrer Heilung wird an Krankheit nicht gedacht; Es ist der mentale Zustand, die einzige mentale Schwierigkeit, die betrachtet werden muss: Es ist der Punkt, an dem wir uns im göttlichen Plan irren. Diese Disharmonie mit unserem spirituellen Selbst kann Hunderte verschiedener Defekte in unserem Körper erzeugen, weil unser Körper doch nur das Produkt des Geisteszustandes ist. Aber was macht es aus? Wenn wir unseren Verstand fixieren, wird der Körper bald geheilt sein "- Edward Bach.

Die Blütentherapie lenkt ihren Einfluss auf den subtilsten Teil unseres Wesens, den psychischen Bereich, unseren emotionalen Teil und die Angst, eine der Erkrankungen, die mit Bachblüten behandelt werden können. Wir sehen die am meisten angezeigten.

> Agrimony : Es ist die anxiolytische Blume schlechthin, die für all diejenigen angezeigt ist, die ihren inneren Zustand des Unbehagens nicht eingestehen wollen oder wollen. Sie tragen eine Maske, tun so, als sei alles in Ordnung, dann knirschen sie mit den Zähnen, fressen sich die Nägel, werden von Herzklopfen und Atemnot erfasst, aber sie ziehen es vor, alles unter Kontrolle zu halten, um nicht zu tief graben zu müssen.

> Elm : Es ist die Blume des Managers, der Organisationsverantwortung trägt und plötzlich in eine Krise gerät. Elm ist ein Perfektionist und neigt dazu, alles selbst zu verwalten, denn nur dann wird alles gut und präzise erledigt. Er wird ängstlich, wenn er fürchtet, dass er keinen Erfolg haben wird, wenn seine körperlichen und geistigen Energien erschöpft sind und er nicht wissen kann, wie er delegieren soll.

> Red Chestnut: Ist die Nabelschnurblüte nie geschnitten oder von zu symbiotischen Bindungen. Red Chestnut macht sich übermäßig Sorgen darüber, was mit Menschen geschehen könnte, die er liebt und in Angst lebt, in ständiger, unmotivierter Besorgnis, bis zu einem Punkt, an dem er sich in einem fast erstickenden Atemzug gegenüber den Menschen um ihn herum völlig vernachlässigt.

Phytotherapie für Angst

Es gibt viele pflanzliche Heilmittel, die durch ihre Wurzeln, Blätter, Knospen oder den Phytokomplex unsere Stimmung, Angst, übermäßige Sorge, Tachykardie beeinflussen können.

Wir können sie in Form von Gemmoderivato verwenden, einer Lösung von Glycerinmazerat, die junge Triebe verwendet, die an der ganzen neuen Kraft der Pflanze reich sind und sich besonders bei längerer Einnahme eignen, auch für Kinder und Tiere geeignet.

In der Kräutermedizin finden wir auch hydroalkoholische Extrakte und Trockenextrakte, die alle für eine gewichtete Dosierung benannt und standardisiert sind. Tropfen, Kapseln oder Tabletten natürlicher Heilmittel mit ihren Wirkstoffen können für einige Zeit in unsere Ernährung aufgenommen werden.

> Crataegus Oxiacanta : Ist der Weißdorn in Gemmoderivato, ein empfindliches Mittel, das milde Zustände nervöser Anspannung, Reizbarkeit und Stress kontrolliert. Es hilft, den Schlaf in Einklang zu bringen, balanciert zu hohen Druck aus und beruhigt die Tachykardie-Episoden.

> Tilia Tomentosa: Ist der Kalk in Gemmoderivato, hat sedierende Eigenschaften und wird bei Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Nervosität und Herzklopfen angezeigt. Linden eignet sich auch für Kinder, die schwer einschlafen und sehr aufgeregt sind.

> Albizia : Auch als Akazie von Konstantinopel bekannt, ist es ein Mittel gegen Rinde und hat beruhigende, hypnotische, antidepressive und analgetische Eigenschaften . Es ist angezeigt bei emotionalem Stress, Angstzuständen, Tachykardie und Schlaflosigkeit

Angst, was ist das?

Der italienische Psychiatrievertrag definiert Angst als " einen emotionalen Zustand mit unangenehmen Inhalten, verbunden mit einem Zustand der Angst und Besorgnis, der ohne wirkliche Gefahr entsteht und der in jedem Fall unverhältnismäßig ist in Bezug auf mögliche Stimulanzien ".

Angst ist oft eine Frau, das Verhältnis ist jedoch 2: 1 im Vergleich zu Männern. Wir können über generalisierte Angstzustände (ADI) oder Angstzustände mit Panikstörung sprechen, deren Symptome zwar unterschiedlich sind, aber weiter zunehmen und die ersten Anzeichen für andere sein können.

Die Symptome der Angst

Zu den Angstsymptomen zählen Unruhe, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Gedächtnislücken, Schlafstörungen, Tachykardie, Tremor, Erstickungsgefühl, Übelkeit, Schwindel, Hitzewallungen oder Erkältungsgefühle, Taubheit Kunst.

Oft treten diese Symptome nicht sofort auf, weil sie zugrunde liegen, und wir neigen dazu, nach einer körperlichen Ursache zu suchen. Die WHO prangert eine Inzidenz von 5% allgemeiner Angst in der Weltbevölkerung an, aber nur ein Drittel wendet sich an den Spezialisten!