Der Sommer ist da und damit Sonne, Meer, Hitze, Gummibänder, Salzwasser und Chlor: Es ist ein Haaralarm! Vor allem, wenn sie eine bestimmte Länge erreicht haben, brechen sie, knoten leichter, ruinieren und trocknen .
Verlieren Sie nicht die Geduld, laufen Sie nicht traurig vom Friseur mit einem drastischen Schnitt am Kopf: Hier sind einige Reparaturtipps, um Ihr Haar trotz der Farben gesund und kräftig zu halten (ja, denn selbst Henna kann Ihr Haar ein wenig trocknen.) !) und die Sommer-Kopfschüsse.
1. Macht das Shampoo es?
Zunächst einmal Shampoo: Wenn Sie es ohne Silikon oder Parabene wählen und den INCI-Index gut lesen, ist es jetzt ein Mantra. Verteilen Sie es auf der Haut, indem Sie es in etwas Wasser verdünnen.
Vermeiden Sie zu häufiges Waschen, da dies die Haare schwächt. Warten Sie daher mindestens 4 bis 5 Tage vor dem nächsten Shampoo. Wenn Sie möchten, können Sie versuchen, die "no poo" -Theorie oder die non-shamPOO-Technik anzunehmen, und lernen, absolut natürliche Inhaltsstoffe zu verwenden, um Ihre Haare zu waschen, wie Bikarbonat, Tone, natürliche Seifen, Essig und Öle wie Olivenöl. Kokosnuss und ätherische Öle.
2. Füttern Sie tief, aber natürlich!
Reife Bananen, Süßmandelöl, Honig, Joghurt, Jojobaöl, Olivenöl, Leinöl, Arganöl, Weizenkeimöl: Wir haben einige natürliche Zutaten für Sie bereit stärken Sie Ihr Haar im Sommer.
Für eine warme Kompresse erwärmen Sie das Olivenöl leicht (leicht warm, nicht kochend!) Und reiben Sie die Spitzen ab und massieren Sie die Längen vor dem üblichen Shampoo. Oder zerdrücken Sie eine reife Banane, mischen Sie sie mit Jojobaöl oder Mandelöl oder Leinsamen, verteilen Sie sie über das gesamte Haar und lassen Sie sie mindestens zwanzig Minuten einwirken. Spülen Sie anschließend mit einem sanften Shampoo.
Honig lässt sich ebenso gut mit Ölen wie Kokosnussöl und Joghurt kombinieren, um tief zu nähren. Eine Maske für einen mittellangen Schirm enthält drei Esslöffel Honig, einen Esslöffel Kokosöl, eine halbe gepresste Zitrone und ein Glas Joghurt. Mischen Sie alles und verteilen Sie es und lassen Sie es etwa eine halbe Stunde einwirken.
Sie können auch halb Eiweiß zu dieser Maske hinzufügen, für eiweißhungrige Haare.
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3. Wann werden die Haare gespart?
Machen Sie nicht mit: organisieren Sie ein Minimum an wöchentlichen Verpflichtungen, Ferien, die zur Verfügung stehende Stunde, um sich auch der Schönheit und dem Wohlbefinden der Blätter zu widmen .
Wenn Sie sich für ein paar Wannen im Pool entscheiden, bürsten Sie Ihre Haare vor dem Tragen der Kappe mit einer Holzbürste und verteilen das nahrhafte Öl. Wenn Sie arbeitslos sind, bevor Sie Rad fahren, laufen oder vor dem Kraftraum gehen, massieren Sie die Haut und verteilen Sie die Haarmaske für Sie. Einmal in der Woche ist es bereits ein Geschenk für stumpfes Haar.
Achtung: Wenn Sie die Knoten lösen, versuchen Sie, geduldig zu sein, und verwenden Sie den Holzkamm für feuchtes Haar, das leichter bricht, und die Holzbürste, wenn sie trocken ist, da sie auf dem Kapillarschaft aggressiver ist. Vermeiden Sie Plastik.
4. Vor den Sonnenbädern
Bevor Sie sich zum Sonnenbaden der Sonne aussetzen, denken Sie auch an Haare: Wie Augen und Haut brauchen sie Schutz.
Nichts könnte einfacher sein: Ein Glas Sheabutter zum Mitnehmen im Seesack ist der ideale Filter. Nehmen Sie einfach eine Nuss, reiben Sie sie zwischen den Händen und verteilen Sie sie über das ganze Haar, um einen Chignon mit einem weichen Gummizug herzustellen.
In dieser Hinsicht zu vermeiden ist die ständige Verwendung von Haarspangen, Haarspangen, Haarspangen und Stirnbänder, die das Haar atmen muss. Das Geflecht dagegen ist sehr bequem: Es hält sie nicht nur in Ordnung, sondern flattert nicht und bildet nicht zu viele Knoten, besonders während der Nacht.
Außerdem scheint der französische Zopf nie aus der Mode zu geraten!
5. Lebensmittel innen und Kräuter aus
Kräuter stärken das Haar und lassen es glänzen. Für trockenes Haar ist es ratsam, eine abschließende Spülung durchzuführen, die auf einer Infusion von Schachtelhalm basiert (lassen Sie es abkühlen!). Während für schwaches, stumpfes Haar, das zum Fallen neigt, Rosmarin ideal ist: einfach einige Blätter kochen, Schalten Sie die Hitze aus, lassen Sie es einen halben Tag ziehen und spülen Sie es dann abends aus.
Haarergänzungen? Sie sind nicht immer notwendig, manchmal reicht es aus, Ihr Essen aufzubereiten . Vergewissern Sie sich, dass Sie täglich vitaminreiche Lebensmittel wie saisonales Obst und Gemüse, aber auch extrem nahrhafte Nüsse essen.
Pflegen Sie Ihr Haar mit den richtigen Lebensmitteln, gönnen Sie sich frische Salate mit zusätzlichen Sprossen, vor allem die von Alfalfa, die das Haar wiederbeleben.
Ja, auch für Leguminosen und Vitamin B- Proteine: grünes Licht für Bierhefe, Getreide (wenn noch ganz nahrhafter), Reis, Kartoffeln, Linsen, Kichererbsen und Bohnen . Und dass brasilianische Nüsse, zentrifugierte und natürliche Säfte, Leinsamen und Joghurt auf Ihrem Tisch nie fehlen!
