Der Autor des Buches " Osteopathie, Yoga und Sport " wurde großzügig vergeben . Bewegung im Leben, Leben in Bewegung ", Jacinta Milita.
Sein Text umfasst drei Disziplinen, Osteopathie, Yoga und Sport, und zeigt, wie sie sich perfekt mit derselben Wurzel verbinden können, die sie verbindet: Bewegung, genauer gesagt, bewusste Bewegung - ob makroskopisch oder makroskopisch innen - was uns erlaubt, hier und jetzt in Harmonie mit der tiefen Intelligenz, die in uns wohnt, einzutreten.
Kurz gesagt, ein Hymnus an die Gesundheit, dass der Autor das Orchester stimmen sollte, um die Polyphonie der drei Stimmen zu stimmen, die er mit der Bewegung, der Quelle und dem Ausdruck des Lebens und der intrinsischen Lebenskraft im Körper eines jeden von uns befasst.
Sie haben mit verschiedenen professionellen Volleyballteams gearbeitet: Wie haben Sie diese Erfahrung auf professioneller Ebene bereichert? Und umgekehrt, was denkst du über das Potenzial einer Figur wie deiner im Leistungssport?
Ich bin Osteopathin und als erste Universitätsausbildung eine Physiotherapeutin, die bereits vor ihrem Treffen mit der Osteopathie weltweit gearbeitet hat. Die Kenntnis der Osteopathie und das Gefühl, als Osteopathin "in jeder meiner Zellen" zu sein, bedeutet, dass eines der Hauptprinzipien dieser Disziplin, das heißt das körpereigene Potenzial zur Selbstregulation und Selbstheilung, in allen Bereichen meines Lebens stimuliert und verfügbar gemacht werden kann. Arbeit.
Seit 1988 arbeite ich mit der Volleyballmannschaft, heute Andreoli Top Volley Latina, zusammen, aber ich teilte einen sehr schönen und wichtigen Platz mit einer anderen Herren-Volleyballmannschaft, heute Altotevere Città di Castello, und einer Frauenmannschaft, Caffè Circi Sabaudia. Im sportlichen Bereich folge ich jedoch nicht nur dem Volleyball, sondern auch vielen anderen Athleten verschiedener Disziplinen.
Heute, nach mehr als 25 Jahren Beruf, könnte ich mit einem Motto zusammenfassen, was ich bei der Begegnung mit dem Patienten, sportlich und sonstwie sehr stimulieren und verstärken möchte: " Wenn ich auf meinen Körper höre und mich bewusst bewege, bleibe ich gesund. "
Wenn wir dieses Konzept auf die Sportwelt übertragen, können wir den Abgrund, die Distanz, die es gibt, hervorheben: Nach der derzeitigen Meinung „bewegen ist gut“, geschweige denn Sport treiben, und niemand kann es leugnen, aber es ist auch wichtig, wie man sich bewegt, wie man sich bewegt damit es für die Gesundheit wirksam sein kann.
Jede sportliche Disziplin, auch auf Amateurebene, aber offensichtlich noch stärker auf Wettbewerbsebene, regt den Körper auf unausgewogene und unausgewogene Weise an, und wir können daher sagen, dass sie nicht ausreichend gesund ist.
Die Bewusstmachung des Körpers beinhaltet ein enormes Potenzial zur Selbstregulierung für den Sportler. Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Schmerzen oder Krankheit, sondern das Gleichgewicht. Wenn ich, wie in den vorgeschlagenen Asanas, sowohl in Ruhe als auch in Bewegungen auf den Körper aufmerksam mache, verwende ich eine Umwandlung durch Erhöhung der Homöostase, wobei das Gleichgewicht des Körpers nicht nur als körperliches Gleichgewicht, sondern auch als mentales und emotionales Gleichgewicht verstanden wird.
Das alles auf die Arbeit mit Sportlern zu übertragen, war nicht sehr einfach, aber für mich war es nicht einmal eine Herausforderung, ich konnte diesen Ansatz nur vorschlagen, ich bin und bleibe ein Osteopath.
Wir müssen an der Prävention und nicht an Verletzungen arbeiten, insbesondere im Wettbewerbsbereich. Tatsächlich beginnt meine Arbeit mit diesen Teams immer am ersten Tag des Meetings, zuerst mit einem osteopathischen Besuch und einer Untersuchung, und dann beginnen wir mit der Vorbereitung. Wie ich bereits gesagt habe, war es nicht leicht zu verstehen, welches Potenzial meine Intervention so artikuliert haben könnte, aber angesichts der Ergebnisse akzeptiert die Evidenz auch das, was sich vom geistigen und kulturellen Ansatz fern fühlt.
Was mich betrifft, so hat mich die Arbeit im Sport und insbesondere auf konkurrenzfähigem Niveau mir die Möglichkeit gegeben, mich täglich zu fragen und zu drängen, was ich als Therapeut tun kann, um die Gesundheit anderer Menschen zu verbessern Es wäre besser zu sagen, um das Verantwortungsbewusstsein für ihre Gesundheit zu erhöhen.
Trotz der positiven Ausnahme, die sie in der Welt des Wettbewerbs repräsentiert, wird sie im Allgemeinen nicht als eine Figur betrachtet, die ihrer "holistischen" Matrix entspricht. Warum denkst du?
Ich habe schon teilweise geantwortet. Das kulturelle Training im Sport zielt auf ein Ziel. Zum Glück verändert sich heute etwas und andere Aspekte werden berücksichtigt, wie Ernährung, geistiger Aspekt. Stattdessen wird weniger der Sportler so beurteilt, wie er ist, wenn er sich einer bestimmten Disziplin nähert und diese fortsetzt. Auf die Ausgangsposition zu achten, bedeutet, den Körper mit seinen eigenen Spannungen, fehlerhaften Haltungsmustern und / oder ausdrücklich mit der geübten Disziplin, mentalen und emotionalen Zuständen zu "lesen", die sich, wie wir alle wissen, in unserer Haltung widerspiegeln. Ich glaube, dass noch viel mehr getan werden könnte, um den Athleten dabei zu unterstützen, ein Gleichgewicht der Körperhaltung zu erhalten und aufrechtzuerhalten, das für einen agonistischen Athleten automatisch die Leistung und damit das Endergebnis beeinflusst.
Ich schätze es sehr, dass er in seinem Buch, in dem er die Yoga-Positionen beschreibt, auch auf die mentale Einstellung achtet, die aufrechtzuerhalten ist (etwas, das selbst sehr edle Handbücher nicht tun). Wie kann Ihrer Meinung nach dieser rein psychische Aspekt des Yoga, wenn er verfeinert wird ("trainiert", könnte man sagen) im Moment der Aufführung helfen?
Das y oga bedeutet Vereinigung, Körper, Geist und Geist und gleichzeitig Mikro und Makrokosmos . Ein Asana oder eine Atemübung, ein Pranayama oder das Rezitieren eines Mantras, dh das Ausstrahlen eines Vokalklangs, bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein. Wenn Sie auf den gegenwärtigen Moment achten, beginnt der Prozess der Aufmerksamkeit, der Fokus, der die Basis bildet, der Dreh- und Angelpunkt für den Ausdruck einer Qualitätsleistung. Im Gleichgewicht zu sein, im Einklang mit sich selbst, ist die Quelle, der Ursprung einer Kraft, einer Energie, die nicht übertrieben ist, alles kann. Nicht umsonst hat jeder Sportler seinen eigenen Weg, seine eigene Technik, sich zu konzentrieren, und ich bin jedes Mal vor dem Match im Umkleideraum mit den Jungs Zeuge davon.
Sie befasst sich hauptsächlich mit der Osteopathie, einer Therapie, die sich an alle und nicht nur an Sportler richtet. Aber vielleicht kennt ein Teil der Leser nicht dessen Potenzial: Kann er sie veranschaulichen? In welchen Situationen kann es angebracht sein, sich einem Osteopathen zuzuwenden?
Die Osteopathie ist eine ganzheitliche Disziplin, die von Dr. AT Still gegründet wurde. Für die Osteopathie sowie für Yoga und Sport ist Bewegung, wie ich im Buch erklärt habe, Leben und Leben drückt sich in Bewegung aus .
Noch sagte man, dass die Arterienregel höchst ist, was bedeutet, dass jede Flüssigkeit und nicht nur das Blut, sondern auch die Lymphe, die intra- und extrazelluläre Flüssigkeit und die Liquor cerebrospinalis ( Liquor ) ohne Einschränkungen fließen müssen. Lassen Sie mich zwei Zeilen für die Liquor cerebrospinalis ausgeben, die immer noch als das edelste Element bezeichnet wurde, das je bekannt war .
Es ist eine Flüssigkeit, die das Gehirn und das Rückenmark umhüllt und durch den Craniosacral-Mechanismus den Atem des Lebens in seiner rhythmischen Bewegung trägt, ähnlich wie es Prana für Yoga ist.
In seinen zahlreichen Schriften sagte er immer noch, dass dort, wo Stillstand herrscht, die Vitalität verloren geht und das nicht bewässerte Feld stirbt. Die Aufgabe des Osteopathen ist es, dem Körper zu helfen, seine normale Arbeit wieder aufzunehmen, so dass Funktionsstörungen, die nicht normal funktionieren, der Normalität und der Gesundheit weichen.
Es basiert auf einigen Hauptpunkten, die Folgendes sind:
Bewegung ist Leben
Die Person wird als Einheit gesehen
Der craniosacrale Mechanismus
Die Struktur bestimmt die Funktion
Angeborener Selbstregulierungsmechanismus
Es ist also eine Kunst der ganzheitlichen Heilung, die das Individuum als Ganzes betrachtet und sich dem Leben in Bewegung zuwendet: Dies ermöglicht es, vom Beginn des Lebens, in der Schwangerschaft bis zum Leben selbst zu helfen Es ist sowohl bei Neugeborenen als auch bei älteren Menschen vorhanden.
Der Osteopath hört der Physiologie des Körpers zu, der eine angeborene Intelligenz besitzt, mit einem großen "Ich", einem großen Osteopathen, Sutherland, und hilft Geweben und allen Flüssigkeiten, den neutralen Punkt zu finden, der für die Physiologie notwendig ist "Der Weg nach Hause.
Die Intervention der Osteopathen sollte eine Intervention sein, die auf Prävention abzielt, anstatt zu handeln, wenn ein Symptom auftritt, und dies tue ich, wenn ich Sie einlade, eine bewusste Bewegung zu üben, die an sich ein gültiges Werkzeug sein kann Hilfe für unser Wohlbefinden. Es ist jedoch möglich, in alle sogenannten dysfunktionalen und nicht-pathologischen Beschwerden einzugreifen, aber auch bei offenkundigen Erkrankungen kann dies eine wertvolle Hilfe und Unterstützung sein, um den gesundheitsfördernden Selbstregulierungsprozess zu verstärken.
Osteopathie ist oft mit muskuloskeletalen Problemen verbunden, und in diesem Bereich kann die "Konvergenz" des Osteopathen viel bewirken. Es wird weiterhin gesagt, dass die Struktur die Funktion regelt und immer dann, wenn es ein strukturelles Problem gibt, eine Rückwirkung auf die Funktion der verschiedenen Organe und auf die Vitalfunktionen.
Die Rolle des Osteopathen, so wie ich meine Arbeit lebe und fühle, ist die Unterstützung, Beratung und Anregung für alle Menschen, einschließlich der Athleten, Schöpfer ihrer eigenen Gesundheit zu werden, indem sie die Physiologie des Körpers ohne Namen, wie die, erlaubt Er rief einen anderen großen Osteopathen, R. Becker, an, um das zu tun, was er sehr gut macht, und das heißt, sich selbst zu regulieren.
Rollin Becker lehrte seine Schüler: Sie Osteopathen halten Sie für große Meister des Körpers, Sie sind bescheidene Schüler des großen Meisters, der der Körper ist.
