Gedächtnisverlust: Symptome, Ursachen, alle Mittel

Gedächtnisverlust ist eine leichte kognitive Beeinträchtigung, die bei Alzheimer zu Alarmglocken werden kann. Lass es uns besser herausfinden.

Leichte kognitive Beeinträchtigung bedeutet eine Störung, die auch als MCI bezeichnet wird und in Italien für leichte kognitive Beeinträchtigung steht. In vielen Fällen wird auch von beginnender Demenz oder isolierter Verschlechterung des Gedächtnisses gesprochen, und es wird diagnostiziert, wenn der Gedächtnisverlust episodisch ist oder auf andere Weise den Alltag nicht stark beeinträchtigt.

Es wird als eine natürliche Übergangsphase in Bezug auf das Altern betrachtet. Es kann eine Vielzahl von Symptomen aufweisen, aber in Fällen, in denen der Gedächtnisverlust zum vorherrschenden Symptom wird, wird es oft als "amnestischer MCI" bezeichnet und als "Alarmglocke" für die Alzheimer-Krankheit bezeichnet.

Symptome eines Gedächtnisverlustes

Der Gedächtnisverlust hängt immer noch nur mit Fällen der Terminüberschreitung, Namen von Kollegen, Telefonnummern und Orten zusammen, an denen die täglich verwendeten Objekte gefunden werden. Desorientierung in Raum und Zeit, Sprachprobleme, Schwierigkeiten beim abstrakten Denken, Persönlichkeitsveränderungen sind alles Manifestationen einer zur Entartung führenden Stufe.

Erinnern wir uns daran, dass der wichtigste Faktor nicht darin besteht, der Angst nachzugeben, um nicht mit einer Panik für ein sporadisches Ereignis zu kämpfen, das durch geistige und körperliche Erschöpfung verursacht wird.

Ursachen

Längerer Stress verursacht Hirnschäden. Wenn sich die Verpflichtungen überschneiden, wenn Sie anderen viel Zeit widmen und wenn Sie wenig für sich behalten, wenn Sie wenig reisen und immer in den gleichen Gewohnheiten sind, kann dies leicht zu Gedächtnisverlust führen. Gleiches gilt für Essgewohnheiten: Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen dem Verbrauch von weißem Mehl und raffiniertem Zucker und dem Gedächtnisverlust.

Der Gedächtnisverlust könnte dann nach einem besonders bedeutsamen Ereignis wie Trauer auftreten .

Diagnose

Wenn ein wichtiger Gedächtnisverlust auftritt, zielen die Diagnosetests darauf ab, ein klinisches Gutachten zu erstellen, das eine Reihe wichtiger Faktoren berücksichtigt. Das klinische Urteil basiert auf einer Vielzahl von diagnostischen Instrumenten: klinische Beobachtung, Neuroimaging, Blutuntersuchungen (Eisen, Blutzucker, Vitamine, Abgüsse und mehr).

Vor kurzem wurde mit einigen Beweisen bestätigt, wie die MRI die Verschlechterung des Gehirns aufzeigen kann, einschließlich des fortschreitenden Verlustes der grauen Substanz im Gehirn, von "leichten kognitiven Beeinträchtigungen" bis hin zu schwereren und degenerativen Erkrankungen.

Sorge um den Verlust des Gedächtnisses

Macht

Es ist gut, nicht zu viel zu essen, denn große Mahlzeiten ermüden den ganzen Körper auf Kosten geistiger Leistungsfähigkeit und Gedächtnisleistung.

Grüner Tee ist ein hervorragendes Antioxidans für das Wohlbefinden des Gehirns. Banane ist eine empfohlene Frucht, da sie Magnesium enthält. Das Gehirn braucht "gute Fette", verwenden Sie also reines natives Olivenöl. Wir sprechen über die ungesättigten Fette, die kognitive Funktionen fördern, und die in Nüssen, fettem Fisch, Pflanzenölen wie Olivenöl oder Sonnenblumen vorkommen.

Ja zu Lebensmitteln, die reich an Phospholipiden (Lecithin), Ballaststoffen, Mineralien (insbesondere Eisen und Zink), Vitaminen (insbesondere Folsäure, Beta-Caratene und Vitamin C) und Antioxidantien (Polyphenole, Bioflavonoide, Anthocyane) sind. Für Obst und Gemüse.

Nahrungsmittelknappheit oder -überschüsse betreffen uns und das Wohlbefinden unseres Gehirns.

Eine Diät, die aus gesättigten Fetten (fetthaltigem Fleisch, Käse und Produkten tierischen Ursprungs im Allgemeinen) und Cholesterin besteht.

Kräuterhilfsmittel für Gedächtnisverlust

Die pflanzlichen Adaptogene sind sensationell bei der Behandlung von Gedächtnisunterstützung, sie werden auch im medizinischen Bereich eingesetzt, wo Spezialisten für die großartigen Ergebnisse offen sind, die die Natur erreichen kann.

Ginseng: Es wirkt belebend und revitalisierend und kann Gesundheit und Langlebigkeit fördern. Es ist Jahrtausende alt und das bekannteste aller Kräuter der traditionellen chinesischen Medizin. Seine adaptogenen Tugenden sind jedoch zahlreich: Sie verbessert die Reaktion des Organismus auf die Reize des Alltags, es erhöht die Fähigkeit, das Gedächtnis wiederherzustellen.
Eleuteococcus: auch Sibirischer Ginseng genannt, hat Tonika, Anti-Stress- und Anti-Müdigkeitseigenschaften, sehr nützlich bei geistiger Erschöpfung, die zu Gedächtnisverlust führt. Es stimuliert die Nebennieren- und Sexualdrüsen und das Nervensystem. Es ist nützlich bei psycho-physischer Erschöpfung.
Rhodiola: Traditionell wird es in Sibirien von der Volksmedizin verwendet, um Müdigkeitsgefühle zu lindern, dank seiner bemerkenswerten adaptogenen Eigenschaften. Es ist ein hervorragendes Mittel, um den Schwierigkeiten des Lebens zu begegnen: Es ist der natürliche Schutzschild gegen die Gefahren von körperlichem und seelischem Stress. Wirkt auf Gedächtnisverlust durch emotionalen Stress.

Bachblüten zum Gedächtnisverlust

Unter den Bachblüten, um die Funktionalität des Gedächtnisses zu verbessern, gibt es mehrere: Die geeignete (oder die geeignete Mischung) muss durch das Gespräch mit dem Blumentherapeuten identifiziert werden, der in der Lage ist, Ihre Worte zu lesen und die Art und Weise, in der Sie den Zustand des Unbehagens ausdrücken. Agrimony wird vorgeschrieben, wenn ein Test oder ein Ereignis vorliegt, das zu Leistungsangst führt und uns ermüdet. Die Kastanienknospe sorgt für geistige Klarheit und die Möglichkeit, in der Gegenwart zu bleiben.

Clematis ist nützlich bei kontinuierlicher Distraktion und mangelnder Klarheit.

Ulme ist nützlich, wenn Ermüdung und Gedächtnisverlust mit übertriebenem Perfektionismus verbunden sind.

Holly ist für den Verlust von verbundenem Gedächtnis und grenzenlosen Emotionen. Larch gibt Vertrauen, wenn er sich selbst entwertet, nachdem er erkannt hat, dass er etwas vergessen hat.

Traditionelle chinesische Medizin

Nieren, Herz und Milz sind die Organe, die direkt mit den Erinnerungsfähigkeiten der traditionellen chinesischen Medizin verbunden sind. Die Sorgen, das Fehlen von Schlaf, übermäßige sexuelle Aktivität, die Gewohnheit, Traurigkeit und Selbstmacht zu lange aufrechtzuerhalten, beeinflussen das Wesen der Energie, die in diesen Organen zirkuliert.

Die Akupunkturbehandlung zielt darauf ab, Stagnationen oder Exzesse auszugleichen, die die Funktion der Nieren, des Herzens und der Milz beeinflussen.

Homöopathie

Die Homöopathie ist eine gute Unterstützung für kognitive Fähigkeiten und Intelligenz. Die Mittel für diese Fähigkeiten sind normalerweise: Anacardium orientale, KaJjurn phosphoricum und Lycopodium clavatum.

Die Verschreibung ist je nach Thema sehr unterschiedlich. Daher ist es wichtig, dass der Therapeut empfindlich ist. Anacardium orientale zeichnet sich beispielsweise dadurch aus, dass mangelndes Gedächtnis mit Unentschlossenheit, Kopfschmerzen, Angst vor einer Haltung und Verstopfungszuständen oder Durchfall einhergeht.

Übungen und Bewegung für Gedächtnisverlust

Um ein gutes Gedächtnis aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, eine Aktivität auszuführen, die aus einer horizontalen, liegenden oder liegenden Position erfolgt: Schlafen.

Wir müssen auch sehr auf unsere Atmung achten. Sauerstoff ist Teil der Ernährung unseres Gehirns und für seine Funktionen unerlässlich.