Natürliches Stillen ist der beste Weg, um Ihr Neugeborenes zu füttern. Gemäß den nationalen und internationalen Richtlinien ist Muttermilch die ideale Nahrung in den ersten sechs Lebensmonaten eines Kindes und kann bis zu zwei Jahren angeboten werden, und sogar darüber hinaus, wenn Mutter und Kind dies wünschen. Lass es uns besser herausfinden.

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Stillende Mütter müssen ihren Kindern erst ab dem sechsten Lebensmonat andere Lebensmittel, nicht einmal Wasser oder Kräutertees geben. Zu diesem Zeitpunkt empfehlen die Richtlinien die schrittweise Einführung anderer Lebensmittel. Tatsächlich enthält Muttermilch alles, was das Baby bis zu sechs Monate braucht, und passt sich den verschiedenen Ernährungsbedürfnissen sowohl während des Tages als auch während der Wochen und Monate an.

Die Vorteile des natürlichen Stillens für das Baby

• Muttermilch ist eine andere Nahrung, die den Bedürfnissen des Neugeborenen entspricht.
• Es ist leicht verdaulich.
• Schützt vor Infektionen.
• Stärkt das Immunsystem.
• Stärkt die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind.
• Reduziert das Asthmarisiko.
• Gestillte Babys sind weniger anfällig für Nahrungsmittel und andere Allergien und Intoleranzen.

Die Vorteile des natürlichen Stillens für die Mutter

• Die stillende Mutter nimmt weniger Zeit in Anspruch und unternimmt weniger Anstrengungen, um nach der Geburt wieder in Form zu kommen . Tatsächlich erfordert das Stillen einen zusätzlichen Energieaufwand von etwa 350 bis 500 Kalorien pro Tag. Stillen und nach einer richtigen Diät gehen die während der Schwangerschaft genommenen Pfunde leichter verloren.
• Natürliches Stillen ist ein Schutzfaktor gegen Brust- und Eierstockkrebs . Je mehr Sie stillen, desto größer ist der Schutz und der Nutzen sammelt sich von Schwangerschaft zu Schwangerschaft.
• Reduziert das kardiovaskuläre Risiko bei Frauen in den Wechseljahren. Unterstützt wird dies durch eine 2009 veröffentlichte klinische Studie in der Fachzeitschrift Geburtshilfe & Gynäkologie .

Wie man das natürliche Stillen fördert

Praktisch alle Mütter, die dies wünschen, können stillen. Es gibt sehr wenige Fälle, in denen Frauen wirklich keine Milch haben oder nicht stillen können. Wenn Sie auf natürliche Weise stillen möchten, können Sie die Milchproduktion fördern, indem Sie die folgenden Tipps befolgen:

Stillen auf Anfrage . Es wird oft gesagt, dass zwischen den Saugvorgängen eine feste Zeit festgelegt werden muss, normalerweise 3 oder 4 Stunden. Die Stillleitungsrichtlinien schlagen dagegen vor, auf Nachfrage zu stillen, dh ohne Zeitpläne oder feste Intervalle festzulegen und das Neugeborene so oft wie möglich anzugreifen. Saugen fördert die Milchproduktion.

Richtige Befestigung der Brust des Babys . Das Neugeborene muss gut angegriffen werden, um Risse zu vermeiden und eine unzureichende Fütterung zu verhindern. Wenn Sie diesbezüglich Schwierigkeiten haben, können Sie das Problem am besten lösen, indem Sie sich an eine Hebamme wenden.

Ausschließlichkeit des natürlichen Stillens . Wenn es keine echten Gründe gibt, den berühmten Zusatz zu verabreichen, und Sie das Stillen fördern möchten, sollten Sie formulierte Milch und Kräutertees vermeiden, indem Sie das Neugeborene ausschließlich an die Brust füttern. Nahrungsergänzungsmittel stören den natürlichen Prozess des Stillens, da sie die Rückkopplung zwischen dem Neugeborenen und der Mutter beeinflussen. Dies ist die Grundlage für eine ausreichende Kalibrierung der Muttermilchversorgung.

Schnuller und Babyflaschen . Zwar kann der Schnuller der Mutter eine Hilfe sein: Er beruhigt das Kind, entspannt es und lässt es oft gleich einschlafen. Es gibt jedoch eine Theorie, die als Brustwarzen-Verwirrung bezeichnet wird. Sie erklärt, wie Schnuller- und Babyflaschen den Erfolg des natürlichen Stillens negativ beeinflussen können. Das Problem tritt vor allem bei sehr jungen Säuglingen auf, wenn das natürliche Stillen noch nicht weit fortgeschritten ist. In jedem Fall gibt es kein natürliches Beruhigungsmittel für das Neugeborene, das wirksamer ist als die Brust der Mutter.